Nie som proti tomu, aby som cvičil ráno (v skutočnosti to mám radšej), ale napriek tomu si väčšinou zacvičím (napríklad beh alebo Sprievodca telom bikín Kayly Itsines), dnes ma pozvali vyskúšať niečo nové: Bikram jogu. Jógu som robil predtým, ale nikdy nie takú horúcu odrodu. Napriek tomu som vždy za čokoľvek, aj keď to znamená cvičiť v horúcej miestnosti o 8:00, keď je už 90 stupňov vonku.
Hodina začala ako všetky ostatné hodiny jogy, pričom učiteľ nás poučil, aby sme sa postavili do pozície dieťaťa a párkrát sa zhlboka nadýchli. Ale táto trieda nebola ničím iným ako bežným. Najprv to bolo sponzorované spoločnosťou Bud Light, nie s niečím, s čím sa obvykle spája ohm-ing. Za druhé, učiteľ mal dvoch asistentov: Nick a Drew Lachey, alias polovica populárnej chlapčenskej skupiny z konca 90. rokov, 98 stupňov (obidva na obrázku, stred). Jasné, toto malo byť reálny zaujímavé ...
SÚVISIACE: 5 tipov na DIY jogu na pláži
„Ste pripravení prekročiť 98 stupňov horúcej jogy zo svojho zoznamu letných prázdnin?“ Nick sa pýta triedy, do ktorej sme všetci tlieskali, pretože, hej, kto sa nechce skrútiť v praclíku pri pohľade do snových očí jedného z Lacheys? Veci sa odtiaľ stali ešte zaujímavejšími - pózy boli premenované, takže namiesto toho, aby sme dostali pokyn zadať pózu orla, tanečníka alebo pózu zo stromu, sme ohýbali sme sa do pozícií s názvom „Moji priatelia majú práve FOMO“, „Aká je vaša obľúbená pieseň 98 stupňov?“ a „Kto je tvoj obľúbený Lachey brat? "
SÚVISIACE: Najdýchateľnejšie cvičebné oblečenie, pri ktorom sa zapotíte
„Mali sme náš pás pomenovať 65 stupňov,“ žartuje Nick s odkazom na teplotu v miestnosti nastavenú na 98 stupňov namiesto štandardnej 105-stupňovej teploty Bikram. Starší Lachey sa potí a v tomto mieste stratil rovnováhu a niekoľkokrát za sebou spadol do zástavy Bud Light. Na druhej strane, Drew, zdá sa, nie je znepokojený mnohými zvratmi a inverziami, o ktorých mi neskôr povedal, že pravidelne cvičí pilates.
Skôr, ako by som si želal, sme opäť v detskej póze a vyučovanie sa skončilo. Do miestnosti sa zavalí chladič Bud Light a obaja bratia otvoria fľašu. „Chlapci, pamätajte si, že čím viac Bud Light vypijete, tým lepšie zaznie zvuk 98 stupňov,“ hovorí Nick triede a potom zablýska. Kým odovzdávam drink (musím predsa do práce), robiť horúcu jogu s Nickom a Drewom Lacheym nie je zlý spôsob, ako stráviť utorkové ráno.
SÚVISIACE: Roztrhajte: 3 jednoduché pohyby Ab, ktoré môžete urobiť doma