Kate Upton hovorí, že krok po váhe po narodení dieťaťa je „Buzzkill“

Akonáhle Kate Upton objavila svoju lásku k silovému tréningu, prestala starosti s veľkosťou jej oblečenia.

Model, 26, začal so zameraním na svoje svalové zisky v posilňovni asi pred tromi rokmi, a zistila, že sa jej priority zmenili.

"Celé moje zmýšľanie sa tak zmenilo, namiesto toho, aby som sa snažil zapadnúť do tejto dokonalej formy, o ktorej som si myslel, že sa snažím byť," hovorí Upton ľuďom. „Hneď ako som sa začal starať o svoje sily, cítil som sa zdravšie. Cítil som sa silnejší. Dokázal som mať viac energie a byť aktívnejší. A bol som úprimne šťastnejší. “

The Sports Illustrated Hviezda titulnej obálky plaviek má pracoval s trénerom Benom Brunom Už niekoľko rokov a po jej úspechu v telocvični duo vyvinulo Tréningový program Strong4Me - ktorá sa začala v decembri - aby si ľudia mohli cvičiť doma. Spoločnosť Upton teraz začína nové partnerstvo medzi spoločnosťami Strong4Me Fitness a SI Plávajte, aby ste našli svojho najnovšieho veľvyslanca počas

"Hľadáme niekoho, kto kladie dôraz na starostlivosť o seba a na to, aby bol čo najlepší," hovorí. "A stať sa fit a silnými pre seba - nielen aby sa zmestili do určitej veľkosti šiat alebo džínsov, ale." byť silná pre každodenný život, aby si mohla byť najlepšia ty, najlepšia mama, najlepšia obchodná žena - čokoľvek je."

Na tom Upton pracuje aj po narodení jej prvé dieťa, dcéra Genevieve, v novembri. Hovorí, že znova cvičiť „je také ťažké“.

"Celé tehotenstvo som sa cítil veľmi silný a potom začínaš úplne odznova." Všetko zmizne! “ ona povedala. „Absolvoval som tréning Strong4Me a začal som vo fáze 1, ktorá bola pre mňa taká jednoduchá a zrazu som sa tak veľmi trápil. Preto je cvičenie také skvelé, pretože Ben ich rozložil, takže sa do toho ponáraš a buduješ znova tú silu. “

Upton povedala, že je začína vidieť, ako sa jej telo zotavuje, aj keď sa snaží na seba príliš netlačiť.

SÚVISIACE: Jedol som ako supermodelka Kate Upton tri dni - a nebolo to také ťažké

"Rozhodne robím pokrok a existujú malé víťazstvá," hovorí. "Osobne nemám rád prílišnú váhu, pretože sa líši od mnohých vecí, napríklad od dojčenia, alebo ak som nafúknutý alebo príliš hydratovaný alebo nie som dostatočne hydratovaný." Keď uvidíte toto číslo, je to trochu bzučanie. Vždy sa preto snažím zamerať sa na svoje váhy - či stúpam v hmotnosti, či sa cítim silnejší, keď robím výpady. Rozhodne som silnejší a cítim sa lepšie. "

Navyše, Upton hovorí: jej obnovené sily je nápomocná, keď sa stará o Genevieve.

"Chcem jej byť dobrým príkladom, byť zdravá a starať sa o seba, aby som mohla byť skvelou matkou," hovorí.

Tento článok sa pôvodne objavil na stránkach People. Viac podobných príbehov nájdete na tejto stránke people.com.