Le dan po tem, ko je razkrila, da ima "nizko stopnjo depresije", Michelle Obama zahvalil se je vsem, ki so se obrnili s prijaznimi besedami in si vzeli čas, da jo preverijo. Nekdanja prva dama je v objavi na Instagramu delila črno-belo fotografijo, na kateri je bilo prikazano njeno pisanje dnevnika, in dolg napis, ki je ponujal hvaležnost in nasvete (ker jih lahko vsi uporabimo zdaj).
"Želel sem se samo prijaviti z vami, ker me je veliko poslušalo, ko ste slišali ta teden podcast. Najprej - dobro mi gre. Ni razloga za skrb zame, "je zapisala, preden je ponudila seznam ljudi, za katere je menila, da so ukvarja se z veliko več, vključno z učitelji, zdravstvenimi delavci in protestniki, ki se borijo za rasno pravičnost. "Razmišljam o tem, da bi ljudje zunaj tvegali za nas ostale - zdravnike in medicinske sestre ter nujne delavce vseh vrst. Razmišljam o učiteljih in učencih ter starših, ki samo poskušajo najti šolo za jesen. Razmišljam o ljudeh, ki protestirajo in se organizirajo za malo več pravičnosti v naši državi. "
Nadaljevala je, da čeprav mnogi ljudje čutijo potrebo, da vse obravnavajo, ne da bi pokazali kakršna koli čustva ali reakcije, to preprosto ni realno. Svoje privržence je pozvala, naj čutijo vse, kar potrebujejo, in poiščejo pomoč, če menijo, da je to potrebno. Napis je zaključila z zahvalo in opomnikom, da lahko stik s prijatelji, ljubljenimi in družino pomaga pri kakršni koli tesnobi ali depresiji.
"Zamisel, da skozi to, kar ta država preživlja, ne bi smela vplivati na nas - da bi se morali vsi ves čas počutiti v redu - to se mi ne zdi resnično," je nadaljevala. "Zato upam, da si vsi dovolite, da čutite vse, kar čutite. Upam, da poslušate sebe in si vzamete trenutek za razmislek o vsem, kar nas čaka, in o tem, kaj bi lahko storili glede tega. Vsem, ki ste se obrnili - hvala. Upam, da se obrnete tudi na vse, ki ste jim najbližji, ne samo z besedilom, ampak morda s klicem ali video klepetom. Ne bojte se jim ponuditi rame, na katero bi se lahko naslonili, ali pa jo sami zahtevati. Ljubim vas vse. "