V spomin na mesec ozaveščanja o duševnem zdravju je Camila Cabello napisala prispevek za WSJ. Revija, ki je bralcem dala pogled na njen boj z anksioznostjo in diagnozo OCD ali obsesivno-kompulzivne motnje. Opisuje svoje izkušnje, ne da bi se zadržala, v upanju, da bo v njeni zgodbi lahko kdo drug, ki gre skozi kaj podobnega, našel kakšno pomoč ali vpogled.
Pevka začne z razjasnitvijo, da življenje, ki ga prikazuje na Instagramu in drugih platformah družbenih medijev, ne odraža njene resničnosti. Svoj del začne z besedami, da so sledilci videli le sijajne podobe njenih nastopov. Skrila je podobe svoje tesnobe in OCD, po njenih besedah ji je vsakdanje življenje "boleče otežilo".
"Tukaj ni slik iz zadnjega leta: jaz sem jokala v avtu in se z mamo pogovarjala o tem, koliko tesnobe in koliko simptomov OKP sem imela," je zapisala. "Z mamo sva v hotelski sobi brali knjige o OCD, ker sem obupno želela olajšati. Jaz sem doživljal tisto, kar se mi je zdelo stalno, neomajno in neizprosno tesnobo, zaradi katere je bilo vsakodnevno življenje boleče težko. "
Zasluge: Steve Granitz/Getty Images
POVEZANE: Camila Cabello je pravkar debitirala s svojo najkrajšo pričesko
Tako kot mnogi ljudje z duševnimi boleznimi je Cabello dejala, da se je zaradi svojega OCD -ja počutila "nerodno in sram" in je okleval povedati komu, še posebej, ker je bila njena javna osebnost tako zavita v to, da je močna in samozavesten.
"Nisem hotela, da bi ljudje, ki so menili, da sem močna, sposobna in samozavestna - ljudje, ki so najbolj verjeli vame - ugotovili, da se počutim šibko," je nadaljevala. "Majhen glas v moji glavi mi je govoril, če sem iskren glede svojega boja za duševno zdravje in svojih notranjih bitk (t.j. ker sem človek), bi ljudje mislili, da je z mano nekaj narobe, ali da nisem močna ali da ne zmorem stvari. "
Fizično je zaradi OCD -ja imela težave s spanjem, stalne glavobole in vztrajen vozel v grlu. Psihično je opisala "obsesivne misli in kompulzivno vedenje", zaradi česar se je "počutila, kot da se moj um igra z mano kruto."
Potem ko je poiskala zdravljenje, ki je vključevalo meditacijo, kognitivno vedenjsko terapijo in dihalne vaje, je Cabello pojasnila, da je "najbolj zdrava in najbolj povezana s seboj".
POVEZANE: Camila Cabello se je opravičila zaradi preteklih rasističnih in ksenofobnih objav
Kar zadeva njeno tesnobo, je zapisala, da z njo najde ravnovesje, saj ve, da je vedno tam, vendar jo zdaj obravnava kot "prijatelja" namesto nečesa, kar ji jemlje dele življenja.
"Dolgo časa sem imela tesnobo, kot da me oropa humorja, veselja, ustvarjalnosti in zaupanja," je dodal Cabello. "Zdaj pa sva z anksioznostjo dobra prijatelja. Poslušam jo, saj vem, da me samo poskuša varovati, vendar ji ne posvečam preveč pozornosti. In prepričan sem, da ji ne dovolim, da se odloča. "