Izpadanje las pri ženskah: kako popraviti izpadanje las

Kot poklicni frizer si nisem predstavljal, da bom začel izgubljati lase - in zagotovo ne pri 34 letih.

Toda stres zaradi ločitve je povzročil, da so mi lasje prezgodaj redčili, a vseeno sem si vsak dan nadela pogumen obraz in poskušala delovati "normalno". Medtem ob hkratni internalizaciji vse žalosti so negativna čustva vplivala na moje zdravje, kar je povzročilo skrajno in hitro hujšanje ter znatno količino izguba las.

Moja prijateljica, ki je tudi stilistka, je bila prva, ki je poudarila, da je opazila, da mi lasje redčijo, in lagal bi, če bi rekel, da se zaradi tega ne počutim zelo samozavestno. Sramoval sem se svojega stanja, še posebej kot ženska in frizerka 21 let.

Moji lasje so bili nekoč vir zaupanja. In kljub dejstvu, da sem vedel, da se lahko izpadanje las zgodi vsakomur, sem imel napačno predstavo, da se je to zgodilo šele kasneje v življenju. Zato je bilo brutalno dokazati napako.

POVEZANE: Ekstremno izpadanje las je najnovejši stranski učinek COVID-a, o katerem morate vedeti

Čez nekaj časa je poskušanje prikriti svoje stanje postalo naporno, vendar sem vedel, da se moram spremeniti - takrat sem se resno lotil svojega dnevnega preventivnega režima.

Pri rasti las ne gre le za zdravljenje zraslih las, ampak za dogajanje na lasišču. Pravzaprav je učenje, kako zdraviti lasišče, prvi korak k preprečevanju izpadanja las. In čeprav ne moremo spremeniti genetike, lahko poskušamo upočasniti neizogibno s spodbujanjem zdravega okolja lasišča in hranjenjem telesa z antioksidanti.

Počutim se prisiljenega, da svoje izkušnje zdaj bolj kot kdaj koli prej delim z novimi raziskavami, ki to potrjujejo Američani doživljajo vse več izpadanja las zaradi stresa in šoka, ki jih povzroča COVID-19 pandemija.

Nacionalno reprezentativna raziskava med 1.000 ženskami, ki jo je konec julija izvedla agencija za življenjski slog DeVries Global in globalni vpogledi in podatkovno podjetje Dynata, so ugotovili, da je ena od petih žensk od začetka opazila povečano izpadanje las ali redčenje COVID-19. Druga študija HairCluba, ki jo je izvedel Wakefieldove raziskave, je tudi ugotovil, da sta skoraj dva od petih Američanov (39%) zaradi stresa zaradi karantene doživela izpadanje las. Vključno z 12%, ki so doživeli znatno izgubo. Raziskava je tudi pokazala, da je 48% milenijcev 42% generacije Xers pogosteje poročalo o izpadanju las kot baby boomers.

Zato je moj cilj pomagati normalizirati pogovor o izpadanju las in deliti nekaj strokovnih nasvetov, kako premagati to pot.

Trije glavni, ki so mi pomagali, so bili iskanje pravih izdelkov za nego las, spreminjanje načina življenja in iskanje sistema podpore.

Nioxin sem začel uporabljati za zdravljenje področij lasišča, kjer so mi izpadali lasje, in to je bila prelomnica na moji poti.

Šampon in balzam sem začela uporabljati namesto svojih običajnih izdelkov, nato pa sem vsakodnevno dodala nego lasišča. V prvem mesecu uporabe sem videl rezultate - vendar se čas lahko razlikuje od osebe do osebe - in to mi je pomagalo, da sem si povrnil del izgubljene samozavesti.

Od takrat nisem prenehal uporabljati izdelkov, da bi ohranil polnost, ki sem jo pridobil.

Nakupovati: $45; amazon.com

Zdaj, štiri leta, odkar so mi lasje začeli izpadati, se počutim bolj samozavestno kot kdaj koli prej. In čeprav so se mi lasje spremenili, so videti zdravi in ​​polni. Poleg tega je zavedanje, da lahko svojim strankam pomagam pri potovanju proti izpadanju las, še en velik vir zaupanja in zadovoljstva.

Najboljši del je, da sistem vsebuje šest formul, prilagojenih za različne tipe las, teksturo in stopnjo redčenja.

To linijo izdelkov priporočam vsem, ki sedijo na mojem stolu, preprosto zato, ker imam z njo tako pozitivno izkušnjo.

VIDEO: Kaj je striženje podobno po karanteni

Pri izpadanju las so lokalna zdravljenja seveda v pomoč, vendar morate odpraviti tudi vir težave. Zame je bil to stres.

Naučil sem se obvladovati stres z vadbo zdravih navad, kot sta tek in namerna meditacija. To, skupaj z novim poudarkom na prehrani za spodbujanje rasti las od znotraj, so bili ključni sestavni deli moje poti. Poskušal sem iz prehrane izločiti meso, gluten in predelano hrano ter se osredotočam na uživanje živil, bogatih z beljakovinami in zdravo maščobo, da bi okrepili moč in polnost las.

Ko sem se odločil, da bom postal frizer, nisem vedel, katera mesta in ljudje me bodo izpostavili tej industriji. Potovanje izpadanja las je lahko osamljeno in lahko na toliko načinov resnično vpliva na našo stopnjo zaupanja. Ko pa sem se začel odpirati svojim strankam, me je presenetilo, koliko jih je trpelo v tišini, sram in sram je bilo deliti skrbi za lase s svojim stilistom. V boju proti tem težavam se nihče ne sme počutiti sam, zlasti tisti, ki se spopadajo z izpadanjem las. Zato se ne bojte povezati s svojim stilistom in/ali zdravnikom za podporo.

Obljubim, da so pred nami boljši dnevi.