Sofija Vergara je popolna bomba pri 45 letih, vendar igralka vztraja, da je ključ do staranja graciozno ne poskuša videti mlajši.

The Sodobna družina zvezda za septembrsko številko časopisa pozira popolnoma gola Zdravje žensk in v naslovni zgodbi pravi, da njeno zaupanje izhaja iz sprejemanja sprememb v njenem telesu.

"Stara sem 45 let. Tudi če želite, v tem času svojega življenja ne morete biti popolni, "pravi. "Ne gre za to, da ga sovražite ali da ste zaradi tega razburjeni, ampak to je naša realnost. Spreminjamo se. Vidim, da se mi dogaja. "

Vergara Health of Women - vdelaj -3

Zasluge: Zdravje žensk

"Želim videti svojih let, vendar želim videti odlično. Mislim, da če boš obseden s tem, "želim videti mlajše", boš znorel, "pravi. »Ljudje pravijo: 'Oh, izgledaš, kot da imaš 20 let.' No, to ni res. Naša koža je drugačna. Nikoli nisem pomislil na besedo "pore", potem pa sem rekel: "Sranje! Kaj naj naredim s temi? '"

Kako torej Vergara ohranja svoje telo odlično? Tri ali štirikrat na teden dela s trenerjem, a to počne

ne uživaj. "To je zame kot mučenje," pravi. "Dve uri prej sem slabe volje, med tem sem slabe volje, na koncu sem slabe volje, ker moram načrtovati naslednji razred."

Vergara Health of Women - vdelaj -1

Zasluge: Zdravje žensk

POVEZANE: Sofía Vergara je lansirala zagon, ki prinaša spodnje perilo do vaših vrat

»Komaj naredim sklece. Želim si, da bi bil lahko malo bolj atletski, toda ko se rodiš s temi velikanskimi joški... imam jih od svojega 13. leta, nato pa so postale večje, ko sem bila noseča in rodila otroka. "

Vergara Health of Women - vdelava -2

Zasluge: Zdravje žensk

Kljub temu si v telovadnici vzame čas, vendar gre bolj za dobro počutje. "Ne gre za mišice ali rezane trebušne mišice," pravi. "Nimam abs, ker nisem" moram biti kot fit model s popolnim telesom. "To bi zahtevalo preveč truda!"

POVEZANE: Ljubezen do hrane Sofíe Vergara nam je 20 -krat pokazala, da lahko visi

Vergara to vedno drži.