S takšnim telesom Gisele Bündchenočitno je, da zdrava prehrana, gibanje in dobri geni delujejo. In čeprav ni skrivnost, da supermodel deluje precej (ne samo ona obraz Under Armourja, vendar je njen vir na Instagramu poln fotografij in videoposnetkov, na katerih se je znojila) njene izbire prehranjevanja so do zdaj ostale skrivnost.
Bündchen in mož Tom Bradyje pred kratkim sedel osebni kuhar Allen Campbell boston.com govoriti o tem, kaj par in njihova družina jedo in česa ne jedo v običajnem dnevu, in recimo, če vi če želite slediti njihovemu načrtu obrokov, se lahko poslovite od pice, testenin, cheeseburgerjev in številnih drugih odpustkov.
Za začetek večino njihove prehrane sestavljajo zelenjava in polnozrnate žitarice. "80 odstotkov tistega, kar jedo, je zelenjava," pravi Campbell. "[Kupujem] svežo zelenjavo. Če ni ekološko, ga ne uporabljam. In cela zrna: rjavi riž, kvinoja, proso, fižol. Drugih 20 odstotkov je pusto meso: organski zrezek, hranjen s travo, vsake toliko raca in piščanec. Kar zadeva ribe, večinoma kuham lososa. "
POVEZANE: Gisele Bündchen razkazuje svojo neprimerljivo postavo v večbarvnem bikiniju
In čeprav se to samo po sebi zdi dovolj omejujoče, obstaja tudi dolg seznam stvari, ki jih Bündchen-Bradys ne jedo. "Brez belega sladkorja. Brez bele moke. Brez MSG. Uporabil bom surovo oljčno olje, vendar nikoli ne kuham z olivnim oljem. Kuham samo s kokosovim oljem. "Omejena je tudi jodirana sol (Campbell uporablja samo himalajsko rožnato sol), senčniki, kot so paradižnik, paprika, gobe ali jajčevci, skupaj s kavo, kofeinom, glivicami in mlekarna.
POVEZANE: Gisele Bündchen s svojimi otroki izvaja meditativno jogo po noči čarovnic
Odpravite se k boston.com prebrati več o prehrani Toma in Gisele ter izvedeti, kaj Campbell kuha za svoje otroke in kako Bündchen pakira kosilo za svojega sina Bena.