Vse, kar morate vedeti o hialuronski kislini

Na žalost, ko sem odraščala, nisem poslušala vseh nasvetov, ki sem jih dobila glede pitja veliko vode in večje pozornosti do kože. In zdaj, kolikor nočem priznati, to plačujem - tako dobesedno kot v prenesenem pomenu.

V svojem neskončnem iskanju izdelkov, ki obljubljajo zmanjšanje drobnih linij in vlaženje kože, vedno znova naletim na sestavino, imenovano hialuronska kislina. Jasno je, da ima nekaj prednosti, saj je dobesedno v vsem, od mask za obraz do krem ​​za obraz do serumov, toda kaj točno počne?

Da bi razumeli malo več o hialuronski kislini in njenih koristih, smo se pogovarjali Dr. Lian Mack, pooblaščeni dermatolog in ustanovitelj GlamDerm.

POVEZANE: Najboljši serumi s hialuronsko kislino za ekstremno suho kožo

Hialuronska kislina je vrsta molekule, ki se naravno proizvaja v našem telesu. Snov se nahaja na številnih področjih, vključno s kožo, očmi in sklepi. Njegova glavna naloga je, da zadržuje vodo v tkivnih celicah, ohranja oči vlažne, sklepe maza in pomaga zadrževati vodo v koži.

"Hialuronska kislina se v negi kože pogosto uporablja kot vlažilec, [snov, ki koži pomaga zadržati vodo] in pogosto najdemo kot ključno sestavino serumov, peroralnih dodatkov, kožnih polnil in kapljic za oči, "pravi dr. Mack. "Uporablja se v številnih topikalnih formulacijah, predvsem zaradi svojih vlažilnih lastnosti, da navlaži in gladi kožo."

Čeprav se morda zdi grozljivo nanašanje snovi z besedo "kislina", boste z veseljem vedeli, da pri lokalni uporabi na splošno ni znanih stranskih učinkov. "Po mojem mnenju je hialuronska kislina varna za vse tipe kože, vključno z nosečnicami in doječimi ženskami," pravi dr. Mack. "To je ena mojih najljubših molekul, ker je primerna celo za bolnike z izredno občutljivo kožo." Vendar pa MD dodaja, da lahko pri uporabi v okviru polnila stranski učinki vključujejo okužbo, podplutbe, otekline in bolečina.

Hialuronska kislina ima nekaj imen, zato, če gledate sestavine kreme za obraz in je ne najdete, ne bodite zgroženi. Sintetizirane snovi v izdelkih za nego kože se običajno imenujejo hidrolizirana hialuronska kislina ali natrijev hialuronat (sol, pridobljena iz hialuronske kisline). Morda ga boste videli tudi kot hialuronan.

Ker je sestavina prevzela lepotni prostor, se hialuronska kislina ali HA uporablja kot krovni izraz za naravno, lokalno in injekcijsko snov.

S staranjem se proizvodnja hialuronske kisline v koži zmanjšuje. Posledično postanejo gube in drobne črte izrazitejše, saj koža izgubi volumen, hidracijo in napetost. "Hialuronska kislina, ki jo najdemo v vlažilcih in serumih, lahko pomaga zmanjšati gube in drobne gubice z ustvarjanjem pregrade, ki zadržuje vodo v koži," pojasnjuje dr. Mack. "Ker je naravno prisotna snov, jo dobro prenašajo vsi tipi kože in ne draži. Za razliko od drugih aktualnih zdravil se zlahka vpije v kožo. "

Sliši se preveč dobro, da bi bilo res, kajne? Napačno! V Študija 2014, je skupina žensk dva tedna po uporabi topikalne nano-hialuronske kisline doživela znatno izboljšanje hidracije kože in zmanjšanje globine gub.

Če pa iščete lokalno nego kože, če iščete takoj bolj nasičeno kožo ali izrazitejšo napihnjenost, so polnila hialuronske kisline odgovor. Ta polnila običajno dobi dermatolog in pomagajo povečati volumen, zmanjšati videz obraznih gub, takoj ustvariti strukturo in zagotoviti polnejši videz.

Po mnenju dr. Macka koža ni edino področje, ki ima koristi od hialuronske kisline, lahko tudi sklepi. Pri bolnikih z osteoartritisom se raven naravne hialuronske kisline v prizadetih sklepih poruši, kar prispeva k bolečinam in togosti sklepov. Injekcije hialuronske kisline so se v teh okoliščinah izkazale za koristne, mnogi zdravniki so jih dajali za lajšanje bolnikov in mazanje sklepov.

VIDEO: Ta vlažilna krema v vrednosti 18 USD ohranja fine linije v zalivu - nakupovalci Amazon pa se kopičijo

Ker hialuronsko kislino naravno najdemo v človeških tkivih, se morda sprašujete, kako je sestavina ustvarjena za nego kože - ne skrbite, ni pridobljena iz človeka. Obstajata dva glavna vira: rastline in živali.

Rastlinska hialuronska kislina se pridobiva iz mikrobne fermentacije. Ta bakterijski sev naravno vsebuje hialuronsko kislino in se nato fermentira, da dobi želeno molekulsko maso, idealno za nego kože.

Hialuronska kislina na živalski osnovi uporablja glavnike petelinov-to je rdeče meso na vrhu petelina. Tako kot ljudje tudi živali proizvajajo hialuronsko kislino v svojem telesu, petelin glavnik pa velja za enega najboljših živalskih virov.

Večina naravnih, organskih in veganskih linij za nego kože v svojih formulacijah uporablja rastlinsko hialuronsko kislino, vendar se hialuronska kislina na živalski osnovi še vedno pogosto uporablja v dopolnilih in injekcijah.

Čeprav so izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino, odlični, si morda mislite: "Če hialuronsko kislino že imam v telesu, ali je ne morem samo proizvesti več?" Odgovor je pritrdilen, če želite povečati svojo naravno proizvodnjo hialuronske kisline, obstaja več živil, ki vsebujejo spojino ali ji pomagajo proizvodnje. Sem spadajo kostna juha, sojina hrana, listnata zelenjava, korenovka in agrumi.