Sledite tem dermatologom na TikToksu za pravo ponudbo

Nege obraza z limoninim sokom in zobno pasto, ki naj bi očistile akne. Detox diete, ki "obrnejo" bolezen. "Hack" za sijoče lase, ki uporablja jajca, majonezo in... Sprite.

Vsi smo videli (in v redu, morda poskusili), da se virusna lepotna in zdravstvena sredstva širijo po Instagramu in TikToku. Glede na raziskavo iz klinike v Clevelandu leta 2019 skoraj polovica Američanov dobiva zdravstvene nasvete s socialnih medijev. Težava najde študijo leta 2020, objavljeno v Mednarodni časopis za okoljske raziskave in javno zdravje, je, da skoraj 90% vplivnih ljudi širi netočne zdravstvene podatke - v najboljšem primeru nedokazane, v najslabšem pa nevarne.

Vstopite v "zdravnike z neposrednim pogovorom"-vse več dermov in zdravnikov, ki prevzemajo naše vire, ki govorijo, razkrivajo mite in prinašajo znanstvene raziskave.

"Na družabnih omrežjih je veliko ljudi, ki pravijo:" Jaz sem zdravstveni strokovnjak ", vendar nimajo usposabljanja na teh področjih, kar je zaskrbljujoče," pravi

Oborožen s podatki je dr. Leslie odpravil virusne trende, kot so trenerji za pas ("Včasih lahko omejujejo dihanje ljudi") in ušesne sveče ("Samo jih vrzite v smeti; medicinske študije kažejo, da ne počnejo ničesar ").

Podobno je "izobraževanje, ne vpliv" Dr. Muneeb Shah's moto na TikToku. Zdravnik s področja dermatologije na univerzi Campbell v Wilmingtonu v N.C. svari pred trendi, kot je praksa pitja tekoči klorofil za odpravo aken, trenutno virusni "kramp".

"Ko gre za kožo, ima pitje tekočega klorofila zelo malo podatkov, če sploh, v podporo njegovi uporabi," pravi. "Za večino ljudi je malo verjetno, da bi bilo škodljivo, vendar obstaja majhno tveganje za psevdoporfirijo, mehurjasto kožo stanje. "Ne znižujte odmerka klorofila v ventilaciji - dr. Shah predlaga, da ga v svojo prehrano vključite z uživanjem zelene zelenjavo.

Oh, in šampon iz jajčevca, majoneze in sprita ter obrazna pasta z limoninim sokom in zobno pasto? "Grozno!" izgovarja dr. Shah. "Nikoli prvi ne skočite v trend. In bodite skeptični do vsega, kar obljublja takojšnje rezultate ali "popolno" kožo. "

Razbijanje mitov o negi kože na TikToku ni Dr. Adeline Kikamedini cilj. Je zagovornica vključujoče nege kože in razvršča izdelke na "rjavi koži prijazno poročilo".

Kikam, dermatolog in zagovornik barve kože s sedežem v južnem Teksasu, želi dermatologijo, certificirano s črne plošče, predstavljati le 3% v industriji. obravnava edinstvene potrebe črne kože in "razblini dolgoletna prepričanja v naši skupnosti, kot je mit, da barvni ljudje ne potrebujejo kreme za sončenje", pravi.

POVEZANE: Kako izbrati pravo zaščito pred soncem za vašo kožo

Ali trditev, ki trenutno kroži na TikToku, da glikolna kislina ni namenjena temnejši koži. "To je tako pogosto, kar me zelo moti kot barvni dermatitis," pravi. "Pilingi z glikolno kislino se varno uporabljajo za zdravljenje hiperpigmentacije in študije potrjujejo njegovo klinično učinkovitost."

Kikam opozarja, da je treba biti previden pri besedi "naravno", zlasti pri zdravilih proti aknam, kot je kokosovo olje, ki dokazano blokira pore in eterična olja, ki jih ne smete uporabljati neposredno na koži. Nekatera rastlinska olja na osnovi citrusov, pravi, vsebujejo sestavine, imenovane furanokumarini, ki lahko povzročijo opekline podobne kožne lezije. "Naravno ne pomeni vedno boljšega," pravi.

Dr. Shereene Idriss, dermatolog z newyorške laserske dermatologije Union Square s 320.000 sledilci na Instagramu, se strinja. "Oznaka" vse naravno "mora umreti, kot včeraj," pravi. "Konzervansi so dobili slabo predstavo, in to nezasluženo, saj so ključnega pomena za ohranjanje zdravega izdelka za kožo."

Smešno topa "kožna piflarka" navaja nekatere razširjene mite, za katere si želi, da bi izginili: da se naše pore odpirajo in zapirajo, da retinoidi tanjšajo našo kožo ("nikoli ni rekel dermatolog"), da je treba kremo za sončenje nanesti samo enkrat, v zjutraj.

"Nenehno sem v nezaupanju glede skepticizma in dezinformacij v zvezi s kremo za sončenje," pravi. "Ko ste, odkrito povedano, če ste kdaj spremljali dermatologa, bi stavili na zaščito pred soncem pred katero koli drugo nego kože." 

Na TikToku sta se dr. Idriss in dr. Kikam zgroženo odzvala na videoposnetek za nego kože, v katerem je omenjena znana osebnost omenila Ko je šlo za zaščito pred soncem, ni bila "slathererka", ampak jo je rada nanesla na izbrana področja obraza, "kjer sonce res zadetki. " 

"Krema za sončenje. Ni. Označevalnik, "pravi dr. Idriss. (Za zapisnik priporoča pol čajne žličke širokega spektra kreme za sončenje, SPF 30 in več, ki se nanese vsaki dve uri.)

Sumljivi guruji dobrega počutja se zagotovo bojijo videti imena dr. Joshue Wolricha v komentarjih na Instagramu in TikTok, kjer javno zanika njihove trditve s kopico domnevno temelječih dokazov raziskave. Zdravnik britanske Nacionalne zdravstvene službe je njegovo poslanstvo ustaviti bujno širjenje napačnih informacij o prehrani.

Ne, pravi, keto dieta ne more ozdraviti motenj duševnega zdravja. Alkalne diete ne delujejo. Olje iz kanole ni škodljivo ("V zadnjem času so wellness guruji demonizirali rastlinska olja, vendar je z zdravstvenega vidika olje repice odlično").

Odkritost dr. Wolricha ga je blokiralo nešteto vplivnih oseb. »Nisem tukaj, da bi se spoprijateljil; Tukaj sem, da zaščitim svoje paciente, "pravi. Wolrich ljudem naroča, naj ne spremljajo "vsakogar, zaradi katerega se počutite krivega ali sramotenega zaradi svojega načina življenja" in naj pazite na "psevdoznanstvene rdeče zastavice, kot so" toksini ", razstrupljanje" in "nadledvična utrujenost", kar je popolnoma izmišljena diagnoza. " 

Na drugi strani pa je celostna nutricionistka in zdravstvena trenerka iz Ontarija Samantha Gladish (41.000 Sledilci na Instagramu) opozarja, da ljudje ne bi smeli tako hitro opustiti alternativne medicine družbenih medijev. "Ko gre za zdravljenje telesa in preprečevanje bolezni, smo dolžni sami pogledati vse možnosti, ki so nam na voljo, in obstaja veliko več kot tradicionalna medicina," pravi.

Vsi dokumenti priporočajo, da če opazite virusni zdravstveni ali lepotni trend, ga najprej prenesite mimo svojega zdravnika. "Svojim pacientom prav tako povem, naj dvakrat preverijo svoje podatke pri zaupanja vrednih spletnih virih, kot sta CDC in WHO," pravi dr. Leslie.

Nazadnje temeljito raziščite poverilnice tistih, ki jim sledite. "Ne dovolite, da bi skupina ljudi brez usposabljanja razlagala zdravstvene podatke," pravi dr. Leslie. "Obdobje."

Za več podobnih zgodb poberite številko avgusta 2021 V stilu, na voljo na kioskih, na Amazonu in za digitalni prenos16. julija.