Kokosovo olje za kožo: koristi in kako uporabljati

Kokosovo olje spada v elitno skupino naravnih sestavin, ki jih lahko uporabite tako v kuhinji kot v vaši lepotni rutini. Čeprav je kokosovo olje imelo pomemben trenutek, njegov čas v središču pozornosti ni bil brez polemik.

Koristi vlečenja olja in uporabe kokosovega olja za rast las so sporne, vendar za pozitivnimi učinki kokosovega olja na kožo stoji znanost.

"Kokosovo olje ima predvsem protivnetne in vlažilne lastnosti v koži," pravi Dr. Mona Gohara, certificiran dermatolog in izredni klinični profesor dermatologije na Medicinski fakulteti Yale. "To ni le špekulativno, za to obstaja dejanska znanstvena potrditev." Dr. Gohara poudarja ena študija ki so ugotovili, da je kokosovo olje hidratantno za odrasle atopični dermatitis (ekcem).

POVEZANE: Kako natančno kurkuma koristi koži?

"Tisočletja so tropske države nabirali kokosove orehe in velike količine teh prebivalstvo je za svoje preživetje odvisno od kokosove palme,« pravi Krupa Koestline, čisti kozmetični kemik in ustanovitelj KKT svetovalci

Morda upate, da se bo kozarec surovega kokosovega olja v vaši kuhinji lahko podvojil kot rutina za nego kože v enem koraku ali pa želite izkoristiti nekatere njegove prednosti z uporabo izdelkov, ki so prepojeni z njim. Kakorkoli že, strokovnjaka nam pomagata postaviti rekord glede pravilne uporabe kokosovega olja na koži.

Kokosovo olje je znano po tem, da vsebuje lavrinsko kislino, ki je protimikrobna in se lahko bori proti bakterijam, ki povzročajo akne, ter vsebuje tudi druge nasičene in nenasičene maščobne kisline.

Ko iščejo surovo kokosovo olje, Koestline pravi, da je deviško kokosovo olje tisto, kar je bilo raziskano in dokazano, da je koristno za suho kožo, na primer za tiste, ki imajo ekcem. "Deviško kokosovo olje (VCO) je bilo obsežno ocenjeno zaradi njegovega potenciala kot antioksidanta in antistresorja z obetavnimi rezultati, ki jih pripisujejo vsebnosti polifenolov," pojasnjuje. "Izkazalo se je, da zmanjšuje vnetje, oksidacijo lipidov, zmanjšanje stresa po vadbi ali kronični izpostavljenosti mrazu."

Poleg boljše uporabniške izkušnje se lahko vnaprej pripravljeni izdelki pohvalijo z dodatnimi prednostmi. "Lahko so enako učinkoviti ali učinkovitejši, če jih kombiniramo z drugimi hidratorji," pravi dr. Gohara. "Tudi že pripravljeni izdelki so morda nekoliko bolj kozmetično elegantni za uporabo."

Koestline priporoča formule, ki vsebujejo tudi dodatne hranilne sestavine, kot so rastlinska olja, masla in voski. kot je jojobino olje, olje konopljinih semen in celo cvetlična olja, kot je olje kamelije." Obstaja tudi dober razlog, zakaj se pojavi v vlažilci. "Ker se kokosovo olje uporablja v številnih hidratantnih formulacijah, ga boste pogosto videli tudi z aloe vero in hialuronsko kislino."

VIDEO: 5 zamenjav za nego kože za jesen

Medtem ko lahko kokosovo olje pomaga zmanjšati izbruhe, naj bi bilo tudi komedogeno, kar vodi do zamašenih por in aken. Tako dr. Gohara kot Koestline pravita, da je to mit.

Koestline poudarja, da lahko poleg nege kože k zamašenim poram prispevajo številni dejavniki, vključno z "hormonskimi spremembami, prehrano, stresom, slabo higieno ali nego kože."

Kokosovo olje je varno za vse tipe kože, vendar dr. Gohara ponavlja, da je lahko katera koli sestavina, vključno s kokosovim oljem, za nekatere ljudi dražilna. "Kot kateri koli drug nov izdelek je tudi potencialna dražilna ali alergijska reakcija vedno možna," pravi. "To ni edinstveno za kokosovo olje!"

Od nestrupenih ličil in nege kože do trajnostnih praks, Nov začetek je raziskovanje vseh stvari v zelenem lepotnem prostoru.