Oboževalci, ki so že več kot 20 sezon uspeli slediti Kardashianovi, to vedo Khloé Kardashian se je borila s podobo telesa – in o tem je bila odkrita (kar velja za skoraj vse, ko gre za neumno Khloé).
V novem intervjuju z zdravje, je razkrila o svojih težavah s čustvenim prehranjevanjem in o tem, kako se je uveljavila v svoji fitnes rutini, spodbudno ljudi, da zdravijo bolj kot življenjski slog in ne kot začasno spremembo s pričakovanjem velikega rezultate.
"Pravzaprav sem imela vedno res nezdrav odnos do hrane," je dejala. "Ko sem bil mlajši in sem bil žalosten, sem jedel - bil sem čustven jedec. In potem sem sovražil, kako sem se počutil po tem. Skoraj sem se kaznoval, ker sem prežganal ali imel vrečko čipsa – postalo je tako veliko razmišljanja."
In tako kot mnogi ljudje, ki so odraščali v času diet South Beacha in virusnega posta, je tudi Kardashian poskusila vse, samo da bi ugotovila, da takšne modne diete niso tisto, kar je morala narediti, da bi bila srečna in zdravo.
"Preizkusila sem vse diete pod soncem," je dodala. "Se spomniš, ko je Beyoncé naredila tisto z limoninim sokom in kajenskim poprom? Rekel sem si, prijavi me! Zato sem se celo življenje ukvarjal z jo-jo - vedno sem lovil kakšno muho."
Zasluge: fotografija Terence Patrick/CBS prek Getty Images
POVEZANE: Khloé Kardashian pokaže svoje trebušne mišice v nizkem bikiniju
Nadaljevala je, da je namesto da bi se lotila trendovske diete, počasi vključevala nove stvari, da bi videla, kako bodo vplivale nanjo. Počasi, razlaga, je našla stvari, ki so delovale in sčasoma so te stvari postale del njenega vsakdana.
"Ko sem začel trenirati, sem se odločil, da nekaj spremenim v življenjski slog. Tako bi na primer rekel, da bom ta teden naredil samo eno stvar – opustil bom sladkor. Potem bi morda poskusil to narediti en mesec. Po tem bi poskušala vključiti še eno zdravo spremembo," je nadaljevala Kardashian. »Gre za vsakodnevno vadbo zdravih navad. O tem moram razmišljati kot o življenjskem slogu, ne pa da bi rad poskusil to dieto ali kakšno drugo stvar, o kateri je nekdo govoril. Tako sem že čez to fazo v svojem življenju."
Najpomembneje je, da se nikoli ne prikrajša za stvari, zaradi katerih se počuti odlično, pa naj bo to »zdravo« ali ne, kot je pica.
"Za to sem tako trdo delala v telovadnici," je zapisala Instagram za praznovanje njene naslovnice. "In praznoval sem s pico (mojo slabost) takoj zatem 😋."