Po navedbah posebno poročilo avtorja NBC News, več kot 20 milijonov ljudi trpi za aviofobijo ali strahom pred letenjem. Vzleti, pristanki in vsak hrup in udarec v zraku lahko povzročijo tesnobo ljudi med potovanjem in po nedavnih poročilih o hude turbulence, zaradi katerih so ljudje bili v bolnišnici, lahko postaneš živčen.

POVEZANE: Greš na ciljno poroko? Tukaj je, kdaj je ceneje rezervirati letalsko vozovnico

Vendar pa obstaja en trik, ki vam lahko pomaga, da ostanete mirni, ko pride do turbulence: ko se začnejo ti tresljaji in udarci, samo zgrabite pero in papir ter znova in znova napišite svoje ime. Trik je, da to storite s svojo nedominantno roko.

Današnja oddaja dopisnik Jeff Rossen in producentka Jovanna Billington sta ta trik preizkusila na letališču Air Hollywood, imitacijskem letališču, ki skrbi za filmsko industrijo, deluje pa tudi kot objekt, ki simulira izkušnje letenja, ki lahko živčnim letalcem pomagajo premagati strah pred letenje.

POVEZANE: Dvakrat premislite, preden to naročite na letalu

Billingtonova, ki je sama rekla, da se boji letenja, je ugotovila, da je bil trik zelo koristen.

Dejanje uporabe svoje nedominantne roke za pisanje očitno odmakne vaš fokus od trenutnega okolja in moti vaše običajne vzorce razmišljanja. Torej ste bolj osredotočeni na čitljivo pisanje svojega imena kot na svoj strah.

POVEZANE: 6 trikov za pakiranje, s katerimi se izognete preverjanju torbe za vikend letovišče

Če imate pri turbulentnem letu še vedno nekaj težav, je poročilo predlagalo tudi dihanje skozi slamico za pitje, da bi se izognili hiperventilaciji.

Ko boste naslednjič leteli, se spomnite svojega peresa in papirja.