Kako se znebiti starostnih peg v 5 preprostih korakih

Ste kdaj pogledali svojo roko, roko ali obraz in ugotovili, da imate novo, pokvarjeno temno liso, ki se je navidez pojavila čez noč? Dobrodošli v klubu!

Kljub našim najboljšim prizadevanjem, da se ohranimo zaščiteni s SPF, se do trenutka, ko se naše 30. in 40. leta začnejo vrteti, kumulativna škoda zaradi sončnih UV-žarkov iz vsakodnevna izpostavljenost – da ne omenjam vseh počitnic na sončni plaži (se jih spomnite?) – se je v našem življenju povečala, kar je povzročilo razbarvanje po vsem našem kožo.

Te starostne pege, imenovane tudi sončne pege ali jetrne pege, se lahko prikradejo kamor koli, vendar se ponavadi nabirajo na predelih telesa, ki so bili izpostavljeni stalna izpostavljenost soncu – pomislite: obraz, roke, ramena – in je lahko nočna mora, ki jo je treba prikriti, še posebej, če je na njej velika stara rjava lisa. tvoje lice. Vendar ni vse poguba in mrak.

Obstajajo vrhunski izdelki za nego kože, ki jih lahko uporabite doma, da zmanjšate razbarvanje in neenakomeren ten kože. In resno trdovratne lise lahko zavržete v pozabo z nekaj (nebolečimi) težkimi tretmaji vašega dermatologa.

Da bi ohranili našo polt pod nadzorom, smo se dotaknili certificiranih dermatologov in pomočnikov profesorjev klinične dermatologije, Dr. Oma Agbai na UC Davis in dr. Morgan Rabach, na medicinski šoli Icahn v bolnišnici Mt. Sinai, da bi izvedeli, kako odpraviti poškodbe sonca in za vedno pregnati temne lise.

POVEZANE: To je, kako zblediti temne lise na koži

Vedeli ste, da prihaja: preventiva je vaš največji zaveznik v boju proti prezgodnji obarvanosti kože.

"Eden od pogostih dejavnikov, ki poslabšajo te motnje hiperpigmentacije, je izpostavljenost UV žarkom," pojasnjuje dr. Agbai. "Na soncu lahko madeži potemnijo in jih z zdravljenjem težje zbledijo."

Zaščitite svojo kožo pred nastankom novih madežev – in preprečite temnenje trenutnih madežev – z uporabo kreme za sončenje širokega spektra. vsak dan za zaščito kože pred UV sevanjem in vidno svetlobo, kot so notranja razsvetljava in zasloni, priporoča dr. Agbai. In ne zanemarja besed: "stroga zaščita pred soncem je ključnega pomena."

Če želite poenostaviti svojo rutino nege kože, poskusite večopravilno kremo za sončenje proti staranju, Dark Spot Sun Defense dr. Dennisa Gross Nega kože, ki ga ne bo odstranil le z UVA/UVB žarki, ampak bodo peptidi, vitamini C in E ter hialuronska kislina delovali tudi na temne lise in neenakomeren ten kože.

Nakupovati: $42; sephora.com

Resno, tukaj ni prostih dni.

"Mešanica genetike in izpostavljenosti soncu povzroča starostne pege," pravi dr. Rabach, ki tudi ugotavlja, da se lahko pojavijo v različnih pigmentih, od porjavelosti pa vse do temno rjave. Ker so starostne pege novotvorbe, jih mora "vedno pregledati pooblaščeni dermatolog, da potrdi, kaj so" in da izključi nevarne lise, kot je melanom.

Dermatolog bo diagnosticiral starostne pege z vizualnim pregledom in ročnim orodjem, imenovanim dermatoskop, za pregled pigmenta pod kožo.

"Za potrditev je redko potrebna biopsija," zagotavlja dr. Rabach, vendar tudi ugotavlja, da je madež, ki spreminja obliko ali barvo, lahko zgodnja oblika melanoma in jo je treba čim prej pregledati.

VIDEO: Vprašajte dr. Pimple Popperja

Vitamin C je v bistvu antioksidant za vse, ki koži daje ne le svetlejši videz, ampak tudi spodbuja proizvodnjo kolagena in ščiti pred okoljskimi stresorji, vključno s soncem in prostimi radikali, da ublaži poškodbe zaradi sonca.

"Ljudje s temnejšo kožo imajo manj verjetnosti, da bodo razvile starostne pege, vendar je bolj verjetno, da bodo razvili različne "pike" hiperpigmentacije," pravi dr. Agbai. "Obstajajo različni kozmetični izdelki, ki so namenjeni izenačevanju tona kože, ki veljajo za varne za večino ljudi. Serumi z vitaminom C so lahko koristni za doseganje bolj enakomernega tona kože in lokalnih retinoidov, kot je npr. Differin gel lahko pomaga kot nežno sredstvo za piling."

Nakupovati: $16; target.com

Kultna klasika C E Ferulic serum iz SkinCeuticals je poln čistih vitaminov C in E za ublažitev hiperpigmentacije ter ferulne kisline, bogate z antioksidanti, za nevtralizacijo prostih radikalov in obnavljanje kožnih lipidov. Druga super močna možnost je Tatcha's Violet-C osvetljevalni serum 20% vitamina C + 10% AHA s kombinacijo visoke koncentracije (20 %!) dveh vrst vitamina C za gladek neenakomeren ton, ki ga okrepi mešanica sedmih blagih sadnih alfa-hidroksi kislin, vključno z jabolko, grenivko in limeto, za maksimalno absorpcija.

Nakupovati: $166; dermstore.com

Nakupovati: $88; sephora.com

Serumi za posvetlitev kože, ki izkoriščajo moč hidrokinona, lahko pomagajo zmanjšati videz starostnih peg, tako da v bistvu pobelijo rjavo liso, kar povzroči, da njena barva sčasoma zbledi.

"Hidrokinon je bil uporabljen kot sredstvo za posvetlitev brez recepta, ki je lahko varno in učinkovito, če se uporablja previdno," opozarja dr. Agbai. "Bodite previdni, da se izogibate kremam za posvetlitev, ki vsebujejo topikalne steroide, saj lahko to povzroči škodljive spremembe na koži, če jih uporabljate v daljšem časovnem obdobju." 

Izdelki za posvetlitev vsebujejo močne sestavine – hidrokinon je v Evropi prepovedan, vendar ga je FDA odobrila do 2 % – in jih je treba ustrezno preveriti, preden jih vključimo v rutino nege kože. Po besedah ​​dr. Agbaija nekatere kreme za posvetlitev kože, ki se prodajajo zunaj ZDA, vsebujejo strupene sestavine, vključno z živo srebro, zaradi česar je zelo pomembno, da si vzamete čas in preberete seznam sestavin, preden izberete kožo sredstvo za posvetlitev.

Začnite iskanje z iskanjem znanih blagovnih znamk, ki so običajno podprte z obsežnimi kliničnimi preskušanji, ki potrjujejo varnost, kot sta Differin ali Proactiv. Differinova Serum za odpravljanje temnih madežev je narejena z 2 % hidrokinona, vendar uravnotežena z antioksidantnim oljem rakitovca, ki pomirja kožo, zaradi česar je močna, a nežna formula.

Nakupovati: $24; target.com

Druga možnost je, da zamenjate hidrokinon s traneksamsko kislino, najnovejšo hero kislino, da razsvetlite in se spopadete z najtežjimi točkami. Všeč nam je mogočni trio kislin za korekcijo barve dr. Brandta v Temnih madežev ni več lahek serum in SkinMedica's Lytera 2.0 serum za korekcijo pigmentov, čeprav je na strani dražje, obljublja vidne rezultate po dveh tednih in resno izplačilo po 12 tednih.

Nakupovati: $68; sephora.com

Nakupovati: $131; dermstore.com

Kljub temu Agbai nagovarja: "Poskrbite, da se odkrito pogovorite o kozmetiki, ki jo uporabljate, s svojim certificiranim dermatologom, da se prepričate, da so varni."

Globlje ali temnejše starostne pege se morda ne bodo odzvale na topikalne formulacije brez recepta, v tem primeru pa prehod na zdravljenje v ordinaciji, kot je kemični piling, laser ali intenzivna impulzna svetloba (IPL) je naslednji korak za odstranitev razbarvanja in izenačenje tona kože. Ugotavljanje, katero zdravljenje v ordinaciji je najboljše za vas, je v veliki meri odvisno od tona kože.

"Eno področje, kjer se lahko zdravljenje med ljudmi s temno in svetlo kožo razlikuje, so laserski postopki za zdravljenje hiperpigmentacije," pojasnjuje dr. Agbai. "Določeni laserji za preoblikovanje, kot je na primer CO2 laser, lahko dobro delujejo pri ljudeh s svetlo kožo, vendar lahko poslabšajo hiperpigmentacijo pri ljudeh s temnejšimi odtenki kože."

Ko gre za laserje, je Clear + Brilliant pravi čarovnik za izginotje naprednih temnih madežev, poškodovanih od sonca, razbarvanja in poškodb na fotografijah na obrazu, vratu, prsih in telesu.

Za odpravo razbarvanja in rdečice IPL uporablja svetlobno energijo za ciljanje na temne mase kože, zaradi česar je varen za svetle tone kože, saj se barva razlikuje med kožo. in starostna pega je močna, vendar je IPL lahko tvegana možnost za temnejše tone kože, saj lahko svetloba pomotoma cilja več kot le pigment v neželenem območje.

Kemični pilingi v ordinaciji so močna in učinkovita alternativa laserskim in IPL tretmajem in kdaj izvajajo pod skrbnim očesom dermatologa ali plastičnega kirurga, lahko zdravijo večino tonov kože.

Ljudje s svetlimi toni kože se dobro odzivajo na pilinge na osnovi trikloroocetne kisline (TCA) ali glikolne kisline, ki kemično luščijo zunanjo površino. plasti kože za spodbujanje proizvodnje kolagena in obnovo celic, kar omogoča novo plast kože s svetlejšimi madeži. pojavi. Vendar pa lahko pri temnejši koži ti pilingi povzročijo "pokvarljivo hiperpigmentacijo, imenovano povnetna hiperpigmentacija," pravi dr. Agbai.

Za temnopolte in barvne ljudi priporoča skrbno kombinacijo zdravil na recept, npr Tri-Luma v tandemu s 30-odstotnim kemičnim pilingom salicilne kisline vsakih nekaj tednov pomaga odpraviti hiperpigmentacijo.

Predvsem pa se morajo temnopolti in barvni ljudje paziti na premočan kemični piling, ki preveč prodre. globoko v kožo, opozarja dr. Agbai, saj lahko vašo kožo dobesedno opeče in poslabša hiperpigmentacija.

"Obarvani ljudje bi morali biti zelo previdni s kemičnimi pilingi in sredstvi za piling, ki se uporabljajo doma," pravi. "Ključno je, da se o morebitnih načrtih za uporabo domačega kemičnega pilinga ali drugega zdravljenja pogovorite z dermatologom s certifikatom odbora, ki pozna barvo kože."

Tisti s svetlejšimi toni kože imajo več sreče pri domačih kemičnih pilingih, zlasti tistih, ki so dovolj nežni za vsakodnevno uporabo, npr. Dennis Gross Alpha Beta Univerzalni dnevni piling, ali še blažje Dnevni piling za občutljivo kožo.

Nakupovati: $88; sephora.com

Nakupovati: $88; sephora.com