Rad se počutim dobro. Vem, da to ni filozofski preboj ali kaj podobnega, toda na koncu dneva upam, da bo moja lepotna rutina prinesla nekoliko pozitivne vibracije. Vem, da je to težko, vendar je bolje kot napol prazen kozarec, kajne?

Torej, ko sem imel priložnost sedeti z Kate Bosworth ki je govorila v imenu Aczone in njenih izkušenj borijo z aknami, želela sem se z njo pogovoriti o tem, v čem se počuti dobro in nad čim se noro navduši, pa naj gre za privoščljivo nego obraza ali osvetljevalec (za slednje sem kriva).

Očitno sem želela izvedeti tudi podrobnosti njene rutine nege kože (punca dejansko žari) in njenih najljubših izdelkov. Tukaj je nekaj poudarkov iz našega pogovora, zaradi katerih sem odšel popolnoma navdihnjen, da sem okrepil svojo kuharsko igro, FYI.

O tem, kako se naučiti skrbeti za svojo kožo in o profesionalcih, ki so ji pomagali.
Izkazalo se je, da se je Kate res zavedala svoje kože v srednji šoli zaradi aken, a jo je v svojih 20-ih stopila navzgor in poiskala nasvet strokovnjakov, ki so ji pomagali izboljšati svojo rutino.

»Ko sem bil v Maroku, se mi je sprožila malce melazme, zato sem ugotovil, da moram poiskati nekoga, ki bi mi lahko pomagal pri tem. Ženska, ki je bila resnično čarovnica za reševanje z mojo kožo, je Faith Tatro. Ona je v Los Angelesu. Ima svojo ustanovo, imenovano Faith Tatro Aesthetics. Je medicinska estetičarka. Preprosto ima znanje in instinkt s kožo, ki ji ni para - briljantna je. Videla sem jo od svojega 22 ali 23 let. Obrazec, ki ga vidim tukaj, je Joanna Vargas, ki jo obožujem in ljubim. ljubka je. Tudi pri svojem delu je neverjetna. Ko sem lani snemal v Londonu, sem srečal zdravnika po imenu dr. Nigma, katerega filozofija se začne z od znotraj navzven... Med temi tremi osebami sem imel res srečo, da sem imel ravnovesje s svojo kožo in zdravjem v general."

POVEZANO: Lepotna transformacija Kate Bosworth

Kate je tudi razkrila, da ponoči čisti z Aczone, vlažilnimi kremami, svojo rutino pa dopolnjuje s kremo za oči.

O zdravi hrani, zaradi katere se počuti dobro ...
BTW, ta intervju s Kate sem pustil popolnoma lačen, ker je očitno neverjetna kuharica? Ne samo, da mi je rekla, da poje "kot tri avokade na dan" (enako), ampak ima tudi okusen recept za chia semena s kozjim mlekom in dodatki, kot sta med in jagode, in tudi naredi zlobno čičerikovo solato.

»Čičeriko bom samo prepražil in pogrel na olivnem olju ter soli in popru. Dodate lahko karkoli. Dodate lahko česen, čilijeve kosmiče, vse, kar želite zapakirati. Nato navadno nasekljam avokado, kumare, paradižnik, včasih vložim peso, pepita, malo kozjega sira. Nato naredim svoj vinaigrette. To bo kot olivno olje, Dijon in malo riževega vinskega kisa. Dodate lahko karkoli. Lahko dodate nekaj koriandra, nekaj svežih zelišč, vendar je to super, super hitro in čičerika ima tako odlične kompleksne ogljikove hidrate, veliko beljakovin, avokado pa so dobre maščobe.

Njam je res edina beseda, na katero se trenutno spomnim.

O izdelkih, ki jih mami.
Kot sem že omenil, imam resno težavo s kopičenjem označevalcev. Ampak Kate?

»Všeč mi je vse, kar je večnamensko, na primer od ustnic do lica v oko. Očitno je NARS Multiple (39 $; nordstrom.com) je stara osnova. Všeč so mi tudi barvni lončki Rose Marie Swift - tako so odlični. Pravkar je izdala nekaj, kar se imenuje Master Mixer (38 $; nordstrom.com), ki je res lepa zlata bronasta, ki jo mešaš z njenimi ostalimi in nekako povsod potegneš. Sijajnejša, obožujem. Sem tip človeka, ki ne preživlja vsak dan ure zase, zato je vse, kar imam v svojem arzenalu, učinkovito in enostavno."

POVEZANO: Zakaj bo Kate Bosworth vedno ljubila Blue Crush

O tem, da se nauči ljubiti vadbe in svoje najljubše fitnes rutine
V Kateinem skupinskem klepetu, kjer je obravnavala svoje težave s kožo in Aczone, je omenila tudi, da se je zjutraj zbudila za hitro vadbo. Super ženska, jasno.

Zato sem jo moral vprašati, ali so bile kakšne vadbe, ki se jih je sčasoma naučila ljubiti.

»Zdaj rad tečem, a če grem v telovadnico, tečem približno dva kilometra in pol. Ko sem prvič začel, sem si rekel: 'To je tako težko. Ne vem, kako se bom kdaj navadil na to. Nemogoče je.’ Vedel pa sem tudi, da sem se tako dobro počutil, ko sem končal s tem. Rekel sem si: 'V redu, če si to lahko zapomnim, se bom začel počutiti dobro in se bom samo spomnil, kakšen je učinek.' Če sem v rutini s čim, postane lažje in bolj prijetno. Zelo obožujem tudi pilates in jahanje. To je moja najljubša vaja, res."

O prepuščanju lepoti…
Kate mi je povedala o čarobnem kraju, imenovanem Beverly Hot Springs, kjer se po zdravljenju očitno počutiš popolnoma "prerojenega". Je kdo pripravljen na dopust?

Povedala mi je tudi, da se prepusti tako imenovanemu Sapphire Treatment by Faith Tatro, ki je hladen laser, ki traja približno tri ure.

"To je res visokofrekvenčni modri in rdeči laserji... Kar počne, je, da stimulira kolagen in celice pod bazalno plastjo vaše kože, tako da do trenutka, ko se obrne, in zame je približno 10 dni, kar naenkrat pogledaš vase in misliš, da stvari izgledajo res, res dobro samo zaradi menjave in tega, kako jo je spodbudila,« je je rekel.