Če ste nam podobni, imate do telovadnice odnos ljubezni in sovraštva. Medtem ko se lahko zaradi vaše izbire visoko intenzivne vadbe počutite čudovito, vaši lasje in koža po vadbi je običajno videti manj kot čudovito, zato je potrebna večja osvežitev, preden se odpravite nazaj na ulice. In tisti paket šestih delov, za katerega ste tako trdo delali, bo malo pomenil, če vas bo to, kar ste storili, da bi ga dobili, zapustilo izbokline in trajno mastne pramene, ker ne uporabljate prave lepote po vadbi izdelki. Na srečo lahko dobro zapakirana telovadna torba naredi vse razlike v lepotnih napakah, ki jih povzroča fitnes.
Sestavili smo seznam vseh nujnih stvari, ki jih lahko vzamete s seboj, kadar koli lahko (ali ste pripravljeni) v svoj urnik vtisniti potezno sejo.
POVEZANE: Seznami predvajanja za vadbo slavnih
Preden začnete utripati, odstranite vsa ličila, ki jih nosite, s čistilnimi robčki, da preprečite zamašene pore in izbruhe. Nadaljujte z drugo krpo, da obrišete znoj in toksine, ki jih je vaše telo izločilo med vadbo.
Ko telovadimo, znojenje povzroči dehidracijo našega telesa – vključno s polti. Po uporabi čistilnega robčka na obraz nanesite obilno plast vlažilne kreme, da obnovite in zadržite vlago.
Oživite z znojem prepojene pramene z obnovitveno masko za lase. Po vadbi v telovadnici se sprostite 10 minut s tem tretmajem, napolnjenim z izvlečkom listov artičoke, ki bo očistil lase in preprečil nadaljnje poškodbe.
S kompaktno krtačo s ščetinami iz merjasca in plastične ščetine zgladite vozle in zaplete, ki so ostali za vašim psom.
Izpihanje po vadbi popravite z nekaj izdatnimi pršili suhega šampona. Formula Shu Uemra bo zaščitila vaš stil tako, da bo vsrkala znoj in olje pri koreninah, medtem ko bo navlažila konice – ne da bi za seboj pustila ostanke krede.
Imejte pri roki podlago Bobbi Brown, če se odpravljate v službo ali na malico s prijatelji po telovadnici. Stikalno podlago je mogoče enostavno nanesti na poti, ta pa ima moč, da prekrije vse, od madežev do temnih kolobarjev, in ustvari enakomerno podlago.
Namesto da bi svojo torbo obtežili s celotnim kompletom ličil, se odločite za večopravilen izdelek, kot je palčka za ustnice in lica. Njegova rožnata barva bo dopolnila ta sijaj po vadbi.
Tudi če ste se pred vadbo po najboljših močeh raztezali, lahko ob koncu telovadnice še vedno občutite bolečino zaradi delujočih mišic, ki jih v vsakdanjem življenju ne uporabljate redno. S to hladilno mešanico eteričnih olj in izvlečka arnike vtrite utrujena in boleča mesta, da pomirite in ublažite nelagodje.