Debitantski album raperja Vica Mense, Avtobiografija, danes zunaj, dokumentira njegov vseživljenjski boj z anksioznostjo in depresijo. Tukaj se za InStyle.com odkrito pogovarja o duševnih boleznih in stigmi, ki jih obdaja.
V moji družini se pojavljajo težave z duševnim zdravjem. Pri terapevtih in psihiatrih hodim že od svojega 15. leta. Ko sem začel jemati psihoaktivne snovi, mi je bilo tako veliko lažje zdrsniti v temen prostor. Globlje sem padel v depresivno in samomorilno miselnost. Ko sem začel eksperimentirati z drogami, je postala odvisnost, za katero sem menil, da je potrebna, da sem ustvarjalen, vendar v resnici je bilo ravno nasprotno – dušilo je mojo ustvarjalnost in omejevalo mojo poštenost ter me popeljalo povsod, le kamor sem je bilo potrebno.
Želel sem biti odkrit in pregleden glede svojih bojev na tem albumu, ker je bil zame to začetek procesa zdravljenja. Biti resničen v glasbi je bil način, da sem se sprijaznil s stvarmi, ki sem jih čutil, in preučil dejavnike, ki so prispevali. Vsi nosimo svoje otroštvo in svojo preteklost v vedenju in miselnih vzorcih naše sedanjosti. To je bil moj način, kako sem poskušal izbrisati svoj sram in med tem odpreti pogovor in spodbuditi druge ljudi, da izzovejo svoje težave in se z njimi soočijo.
POVEZANE: Amanda Seyfried o duševnem zdravju med nosečnostjo
Na [albumu] je pesem z naslovom "Memories On 47th St.", kjer govorim o tem, da sem v mladosti videl mamila, ki se prodajajo zunaj mojega okna. Govorim o tem, da so me v šoli izobčili, označili za problematičnega, da so me policisti nadlegovali in učitelji podcenjevali. Govorim o tem, da sem videl bližnjega prijatelja, ki je žgal heroin in mi mahal z iglo. Če vzamete genetsko nagnjenost za duševne težave in dodate kulturo nasilja, sistemskega rasizma in dostopa do drog, lahko se znajdete v težavah. Ko vas vsi ti prispevajoči pritiski potiskajo in vlečejo v toliko različnih smereh, vas lahko spravi na nasilno, samouničevalno pot. Lahko je manično pretirano.
Bil sem na padajoči spirali [v zadnjih nekaj letih]. Nisem bil dober do ljudi in zagotovo nisem bil dober v odnosih. Na določeni točki so se stvari z mojo punco Alexandro postavile na glavo in ona je lahko pogledala mimo stvari, ki sem jih naredil, ko sem ji povedal, kako sem se nenehno počutil samomorilnega. Komaj pet minut je minilo v vsakem dnevu, ko se mi ni zdelo, da bi se ubil. Takoj mi je poiskala pomoč. To nesebično dejanje me je res udarilo. Nehal sem jemati droge in začel sem tesno sodelovati s terapevtom. Potem je vsa glasba začela liti iz mene.
POVEZANO: Fuller House Zvezdnica Andrea Barber o tem, kako ji je tek pomagal pri duševnem zdravju
Počutim se, da je duševno zdravje tako stigmatizirano, ker ljudje nočejo biti označeni kot nori. Govorite lahko o kateri koli vrsti bolezni ali dobrega počutja, razen o možganih, ker se to razlikuje od ohranjanja zdravja na druge načine. Vemo, da moramo iti v telovadnico, da smo v formi, a nihče nam ne pove, da ti bo obisk na terapiji pomagal, da ostaneš v formi psihično. Če poskušate voditi, usmerjati in razumeti svoje miselne procese, vam lahko pomaga, da jih obvladate na enak način, kot vam lahko streljanje v skoku pomaga pri zmagi v košarkarski tekmi.
Pogovor o duševnem zdravju se mora zgoditi, ker se trenutno bori veliko ljudi, ki jih izkoriščajo in postavljajo drug proti drugemu. Republikanska, demokratska, mestna, podeželska, bela, črna, muslimanska, nemuslimanska, ameriška, mehiška. Vsi so prepričani, da so drug drugemu sovražniki in da so razlog drug drugega. težave, in to je le zvijača, ki jo ljudje na oblasti uporabljajo, da preprečijo, da bi se lotili resničnega korena našega težave.
VIDEO: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods's Thank You Obama Line
Nimam vseh odgovorov – imam samo glas in platformo. Poskušam le dati realistično perspektivo in odpreti dialog, iz katerega verjamem, da lahko pridejo do rešitev. Ne kandidiram za predsednika, samo govorim svojo resnico in upam, da bo ljudem pomagala na tej poti.
Kot je bilo rečeno Claire Stern.