Kot najstniki smo si vedno predstavljali, da bo vstop v dvajset let zaznamovan s čisto poltjo brez madežev. V resnici lahko še vedno doživite obsežne izbruhe, tudi ko postanete verna odrasla oseba, in spopadanje z aknami s starostjo ne postane nič lažje.
Če vaša polt še vedno deluje kot v srednji šoli, niste sami. Glede na študijo, izvedeno leta 2008 v Journal of the American Academy of Dermatology, ženske akne se pojavljajo pogosteje kot moški in približno polovica odraslih, starih 20-29 let, trpi zaradi aken izbruhi. Približno 35 % žensk, starih 30–39 let, ima izbruhe, 26 % žensk, starih 40–49 let, in 15 % žensk, starih 50 let in več.
Prvi korak pri premagovanju izbruhov pri odraslih je natančno določiti njihov vzrok. Pogovarjali smo se z dr. Michelle Palm, MD, MBA, direktorico Umetnost kože v Solana Beach, Kalifornija. o tem, kateri dejavniki običajno sprožijo akne, ko smo precej zaostali za svojimi najstniškimi leti, in kako se spopasti s temi izbruhi.
POVEZANE: Najboljši izdelki za boj proti aknam na policah lekarn
Genetika
Čeprav so akne najbolj razširjene v adolescenci, se lahko za to zahvalite svojim staršem, če še vedno doživljate izbruhe kot odrasel. Za vaše madeže je lahko kriva genetika vaše družine in ker ni mogoče spremeniti vaših genov, tega ni mogoče preprečiti. Glavna stvar je, da obstajajo različne možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo pospešiti celjenje belih in ogrcev. Dr. Palm ugotavlja, da je odvisno od resnosti izbruha kombinacija zdravil brez recepta in Za zdravljenje se lahko uporabljajo lokalni in peroralni tretmaji na recept, pilingi in celo svetlobna ali laserska terapija nelepi mozolji.
Lepotni izdelki
Tako je, tisto novo rdečilo ali šampon, ki si ga umirili, lahko povzroči akne. "Ličila, ki niso označena kot nekomedogena, in izdelki za oblikovanje las lahko zamašijo pore, kar povzroči izbruhe na področju uporabe," pojasnjuje dr. Palm. Čeprav bi vas lahko bolelo, če zavržete komaj uporabljen izdelek, dr. Palm priporoča, da prenehate uporabljati škodljiv izdelek takoj, da preprečite nadaljnje izbruhe, in zdravite trenutne madeže s točkovno nego, ki vsebuje glikolno ali salicilno kislino kislina.
Hormoni
Čeprav se naši hormoni med adolescenco povečajo, se lahko pri odraslih ženskah, starih od 20 do 40 let, pojavijo akne zaradi sprememb ravni hormonov v menstrualnih ciklusih. Običajno se ti izbruhi poslabšajo tik pred ali na začetku menstruacije. Ker te madeže poganja proizvodnja hormonov v telesu, je težko preprečiti akne, ki so posledica spreminjanja ravni, vendar obstajajo načini za njihovo zdravljenje. »Hormonalne akne pri odraslih ženskah zahtevajo zdravniško obravnavo,« pravi dr. Palm. "Najučinkovitejše terapije vključujejo nizke odmerke estrogena ali progesterona kontracepcijske tablete, zdravilo proti androgenu. spironolakton (zdravilo, ki preprečuje učinke, ki jih ima visoka raven testosterona na kožo) ali kombinacija od obeh. Ta peroralna zdravila so pogosto kombinirana z dobrimi lokalnimi zdravili na recept.
Zdravila
Zdravilo, ki ga jemljete za drugo bolezen, vam lahko dejansko povzroči izbruh. Dr. Palm poudarja, da lahko lokalni, inhalacijski ali anabolični steroidi, kot je na primer kortizon, povzročijo izbruhe, povezane z uporabo zdravila. Na srečo obstaja hitra rešitev za to: prenehajte uporabljati zdravilo, če začnete doživljati nenormalne izbruhe, ko ga začnete uporabljati, in zdravite obstoječe madeže, dokler ne izginejo.
POVEZANE: 5 nasvetov za boj proti hormonskim aknam
rozacea
To kronično stanje kože ne povzroča le pordelosti, temveč tudi ena oblika, imenovana papulopustularna rozacea za katero so značilne bele lise in vnetne lezije aken, ki se običajno pojavijo na sredini obraz. »Najboljši način, da se izognete izbruhom, povezanim z rozaceo, je izogibanje sprožilcem, ki lahko poslabšajo stanje, kot je izpostavljanje do ekstremnih temperaturnih sprememb, ekstremne vadbe, vročih napitkov, začinjene hrane in alkohola,« pojasnjuje Dr. Palm. Če je potrebno dodatno uveljavljanje teh simptomov pod nadzorom, priporoča redno nanašanje kreme za sončenje in nežne vlažilne kreme, da se izognete poslabšanju občutljivo kožo, skupaj z lokalnim zdravljenjem, ki vsebuje aktivno sestavino, kot so žveplo, benzoil peroksid ali ivermektin, od katerih večina zahteva recept.
Dieta
Čeprav je v primerjavi z drugimi vzroki za akne pri odraslih redki, je lahko prehrana krivec za nadležne izbruhe. Dr. Palm pravi, da so edina živila, ki so medicinsko povezana z aknami, mlečni izdelki in preprosti ogljikovi hidrati. Ker je relativno malo verjetno, da so ta živila vir vaših madežev, ne priporoča izvajajte prehranske omejitve proti kisli ali vnetni hrani, razen če vam je priporočil zdravnik to storite.