Naše pisarne so pogosto napolnjene z mavričnim izborom lakov za nohte, naše plošče Pinterest pa so polne navdiha za umetnost nohtov – zato lahko varno rečemo, da smo obsedeni s lepo manikuro. Toda kot bivanje po Netflixu več ur zapored, je vaša maniška rutina še en primer floskule, "vse v zmernih količinah".
Zakaj? "Polak lahko nohte izstrada kisika," pravi N.Y.C. podiater in specialist za nohte dr. Johanna Youner. "Vzemite si tedenski odmor po dveh solidnih tednih lakiranja."
Če na nohtih opazite bele lise, je to lahko znak, da so posušeni, pravi Youner. Med barvanjem poskrbite za zdrave in hidrirane nohte in obnohtno kožico, tako da nanesete vlažilno kremo, kot je Caudalie Hand & Nails Cream (15 USD; sephora.com) ali olje za obnohtno kožico (kot CND's Solar Oil, 8 $; ulta.com) po celotni nohtni plošči. Če vam nohti niso povsem naravni, jih nabrišite, da ustvarite sijaj, medtem ko ste goli. In pomislite na to takole: ne bo vam treba tako pogosto skrbeti za odlomljene nohte.