Opravil sem svoj delež intenzivnih treningov, zato sem mislil, da bo vroča joga enostavna. Y7 pa je bil naporen.
Kot nekdanji član prvouvrščene srednješolske tekmovalne plesne ekipe sem imel pošten delež napornih treningov, ki povzročajo potenje. Torej, ko so me prosili, naj poskusim Y7, kultno najljubši studio za vročo jogo in tudi tečaj Meghan Markle, da bi jo pripravila na kraljevo poroko, sem mislil, da bo kos torte. Tako sem se motil.
Ko sem stopil v svoj enourni razred We Flow Hard Vinyasa, me je pozdravila temna soba, osvetljena s svečami. Temperatura se dvigne na približno 90 stopinj, tako da če morate iz telesa odstraniti resne toksine, bo to resno bolje kot katera koli vadba. Še nikoli v življenju se nisem toliko potil in sem opravil kardio trening.
Medtem ko sem zabil štirikratne piruetne zavoje (smejem se ob misli, da bi poskusil celo dvakrat), zagotovo sem se počutil izven svojega območja udobja, ko sem izvajal te hitre sekvence, kar je nekako tako točka. Torej, če ste se izogibali jogi, ker meditativna glasba ni vaša stvar, vam bo Y7 všeč, ker namesto pomirjujoč oceanski vetrič, boste poslušali Draka in Cardi B, da vas bosta spodbudila za te hitre tokove.
Za vse, ki mislijo, da je vroča joga lahka in brezplačna dejavnost, premislite še enkrat; ta intenzivna vadba popelje stvari na povsem novo, bolj prepoteno raven. Ker je to za razliko od katerega koli drugega tipičnega tečaja joge s svojimi hitrimi, koreografiranimi poteki, bi predlagal, da se udeležite zasebnih tečajev studia najprej pokrijte osnove (da veste, kaj pomeni, ko učitelj kliče poze joge, ko hitro ponavljate gibe).
Ta studio je kot nalašč za ljudi, ki so v skupinskem razredu morda samozavestni, saj je soba popolnoma črna, tako da lahko pozabite na tiste, ki vas obsojajo. Vendar to pomeni, da vas inštruktor vodi skozi razred samo s svojim glasom – ne z demonstracijo dejanskih gibov, zato je bilo kot novinca težko slediti.
Vsak tečaj stane 25 $, če pa želite denarnici prijaznejšo možnost, je na voljo veliko neomejenih možnosti za manj kot 180 $ na mesec.
Tako kot vse novo, je potrebno nekajkrat, da se nanjo spoznate. Če še nikoli niste poskusili vroče joge, poskrbite za hidracijo ves dan prej, vstopite s pozitivnim odnosom in pričakujte, da se boste potili na mestih, za katera niste vedeli, da jih lahko. Po pouku sem se počutil opolnomočeno, ker sem vedel, da sem poskusil nekaj, za kar si nikoli nisem mislil, da bom. Stavim, da se bom po še nekaj urah počutil kot kraljeva oseba.