V veliki debati o tem, kako pogosto bi si morali umivati lase, ni enega jasnega odgovora, in zahvaljujoč suhemu šamponu, nikoli ni bilo lažje raztegniti zadnjega šampona za dodaten dan ali dva. Ampak, tako kot je lahko prepogosto umivanje pramenov škodljivo, ima lahko premalo šamponiranja tudi negativne učinke in da, s suhim šamponom je možno preveliko odmerjanje.
"Najprej ni enega odgovora, ko gre za to, kako pogosto bi si morali umivati lase," pravi dermatologinja Dove Hair Expert dr. Francesca Fusco. »A na splošno je ob upoštevanju vseh tipov kože in las dovolj vsaj enkrat na teden. Zdaj, če imate res mastno lasišče, je v redu, da šamponirate vsak dan. Res si ga lahko prilagodite sami in s številnimi izdelki na trgu lahko izberete tistega, ki najbolj ustreza vašim lasem in tip lasišča." Če uporabljate veliko izdelkov za oblikovanje, boste morda ugotovili, da morate pogosteje umivati lase, kar je povsem normalno in zdravo narediti.
POVEZANE: Ali so vaši lasje dejansko gosti ali samo res gosti?
Kako torej veš, kdaj je čas za šamponiranje? Bodite pozorni na vedenje vašega lasišča. Če občutite nenavadno srbenje, če občutite neprijeten vonj in če vas začnejo boleti lasje, je čas, da zgrabite steklenico. "Območje, kjer lasje izstopajo iz lasišča, se lahko začne boleče zaradi kopičenja odvečnih odmrlih kožnih celic in pojavi se prhljaj," pojasnjuje dr. Fusco. "Če se prhljaj poslabša in se koža vname, lahko vnetje v lasnem mešičku povzroči občutek nežnosti."
Ena najpogostejših napak, ki jih ljudje naredijo, ko ugotovijo, ali je čas za penjenje, izpiranje in ponovitev, je ta če je njihovo lasišče srbeče in suho, menijo, da se ne smejo umivati s šamponom, in se raje odločijo za pločevinko suhega šampon. "Ti ljudje v resnici doživljajo prhljaj," pravi dr. Fusco. "Če ne umijete šampona, poslabšate situacijo."
Poleg kozmetičnih razlogov, kot so prhljaj, nehojenje s smrdečim lasiščem in lasje, ki so obteženi z oljem, redno šamponiranje ne bo odstranilo bakterij, kvasovk in odmrlih kožnih celic. Dr. Fusco pravi, da lahko to povzroči vnetje lasišča, prhljaj, prekomerno luščenje in celo folikulitis, ki so drobni mozolji na lasišču.
VIDEO: Kaj jesti za zdrave lase in nohte
Če imate nabito poln iCal, se morda zdi, da je suhi šampon hitra in preprosta rešitev za izogibanje prej omenjene negativne učinke, vendar preveč in prepogosto škropljenje vašim lasem ne bo koristilo, bodisi. »Ko pršite po suhem šamponu, se meša in nabira olje, ki ga vaše lasišče proizvaja in odmrle kožne celice, ter ustvarja najbolj okusno okolje za rast kvasovk. Takrat pride do prhljaja,« pravi dr. Fusco.
POVEZANE: 8 mask, ki ohranjajo svežino vašega salona za barvanje las
Čeprav se situacija morda zdi mračna, obstaja nekaj preprostih načinov, kako lahko škodo obrnete. Če imate prhljaj, uporabite šampon proti prhljaju, kot je Doves's Derma Care Scalp Anti Prhljaj šampon (5 $; target.com) lahko pomaga zmanjšati luske. Pri prekomernem izpadanju lahko traja malo dlje, da se vidijo rezultati, vendar lahko pomagata jemanje vitaminov in zdrava prehrana. Za pomiritev vnetja in mozoljev na lasišču dr. Fusco priporoča obisk dermatologa, ki vam lahko predpiše lokalno raztopino, ki je enakovredna zdravljenju aken. »Če imate dolgotrajne učinke, kot so mozolji ali res debela kopica suhe kože, ki se ne more dvigniti, poglejte svojega dermatologa, ker se vam morda dogaja kaj drugega, kot je luskavica ali ekcem,« priporoča dr. Fusco.