Ni mi tuje, da preizkušam nove vadbene tečaje, vendar sem običajno bitje navade, ko gre za mojo tedensko rutino. Tečem, se udeležujem reformnega tečaja in ohranjam zdrav razum z dvakrat tedenskimi sejami vročega vinyasa flowa. Vsaj to je bil v primeru, dokler nisem zaradi maratonske poškodbe 4 mesece zaporedoma nisem mogel narediti ničesar močnega (tukaj napoti solze). V obupanem poskusu, da bi se še naprej gibal kljub naročilu mojega zdravnika, da se izogibam telovadnici kot kuga, sem odkril Studio Bari, visoko intenzivna kardio vadba z nizkim udarcem na mini trampolinih.
Sprva sem okleval (karkoli na tistem trampolinu mi bo komaj dvignilo srčni utrip, sem se prepričal), a se ne bi mogel bolj motiti. Mislil sem, da trdo vadim in obremenjujem sklepe na tekalni stezi, toda en trening v Bariju me je pustil, da sem se znojil in dihnil, zaradi česar sem ugotovil, da sem ves čas telovadil narobe. V zgornjem videu izvem vse o vadbi z glavno inštruktorico Barija Jenny Holahan in kaj jo dela tako edinstveno. Če iščete novo rutino vadbe v letu 2018, dajem dva palca gor (in lahko jo pretakate kar v svojo dnevno sobo.)
Oglejte si celotno epizodo Preizkusili smo: Novo leto, nova ti zdaj v novem omrežju PeopleTV. Pojdi do People.com/PeopleTV, ali prenesite aplikacijo PeopleTV na svojo najljubšo mobilno ali povezano TV napravo.