Varno je reči Gwyneth Paltrow ni nič drugega kot strokovnjakinja za življenjski slog, a brez težav pokaže, da še zdaleč ni nepremagljiva pred izzivi, ki jih lahko prinese staranje.
Oskarjevka je še naprej dokazovala prav to, ko je opazovala, kako se je njeno telo spremenilo po 40. razkriva, da sta se njena energijska raven in odnos do hrane bistveno spremenila, ko je zadela mejnik. "Mislil sem:" Dobro jem, spim, telovadim - zakaj sem torej vedno tako utrujen? Ne razumem," je povedala zdaj 44-letna Paltrow Ljudje.
Ustanoviteljica Goop-a je največjo spremembo v svojem telesu opazila, ko si je privoščila udobno hrano, pri čemer je opozorila, kako je na njeno postavo na nov način vplivala njena izbira prehrane. "To je res neverjetno," je dejala, ko je opisala, kako se je njen metabolizem upočasnil pri štiridesetih. "Ljudje vas opozarjajo, da se bo to zgodilo."
"Vedno sem bila prepričana, da bom pojedla cheeseburger in krompirček, pa se preprosto ne bo prijel," je nadaljevala. "In potem se je po 40. to popolnoma spremenilo."
POVEZANE: Gwyneth Paltrow te živali ne bo jedla, ker je "prepametna"
GLEJ: Znotraj Penthousea Tribeca Gwyneth Paltrow
Potem ko je Paltrow nenehno slišala, da imajo druge ženske podobne pritožbe, se je odločila, da bo nekaj storila glede tega. Ta mesec je začela Goop Wellness— zbirka štirih različnih paketov vitaminov, ki so jih razvili zdravniki, na katere prisega. Za boj proti lastni utrujenosti Paltrow vzame "Zakaj sem tako utrujen"paket, ki se bori proti izčrpanosti.
Poleg dodatnih vitaminov je zaposlena igralka spremenila tudi prehrano, da bi poskrbela, da bo ostala budna, omejila željo po sladkorju in si ne privoščila tako pogosto ocvrte hrane. "Mislim, da sem se, ko sem postala starejša in upam, modrejša, poskušala ves teden osredotočiti na majhne stvari, da bi okrepila svojo moč in energijo," je nadaljevala.
"Poskušam se ne vdajati v hrepenenje po sladkorju in veliko belih ogljikovih hidratov ves čas, ker je to moja vrsta, ki jo želim; če se popoldne naveličam, hočem preste, ali pa švicarski sir na krekerju ali bageti. Resnično obožujem bele ogljikove hidrate, ki niso super za optimiziranje vašega zdravja in energije."
Kar zadeva ocvrto hrano, je Paltrow dejal: "Moral sem postati bolj pozoren na samo splošno, ko sem ocvrto hrano, samo zavedajoč se: 'V redu, to se lahko drži na način, kot ga ni bilo 20 let nazaj."
Vseeno pa to ni nekaj, brez česar bi bila pripravljena popolnoma narediti. »Mimogrede, ocvrti hrani se ne bom nikoli odrekla,« je dodala. Pečeno hobotnico na stran, seveda.