Khloé Kardashian je v zadnjih nekaj letih doživela toliko fizičnih in čustvenih sprememb, da ni presenetljivo, da ve nekaj o zdravem prilagajanju vaše prehrane.
Kardashian je v sredo v svoji uradni aplikaciji in na svojem spletnem mestu objavila povzetek idej za zamenjavo zdrave hrane. khloewithak.com. Resničnostna zvezdnica svojo objavo začne s gurmansko izpovedjo: "Zdravo jesti ni vedno lahko, bu! Jaz sem prvi, ki priznava, da je sprememba prehrane težka AF. Počutim se veliko bolje, če jem prav, zato je vsekakor vredno!" Strinjam se!
Kardashian nadaljuje z zagotavljanjem zdravih nadomestkov za ne tako zdrave prigrizke in deli, da namesto krompirjevega čipsa priporoča uživanje ohrovt čipsa, kar pomirja bralci, da da, "to je lahko odvisnost!" Ko gre za omake, se namesto izbire na osnovi kremnega sira odloči za humus in pohvali začinjeni dip za visoko vsebnost beljakovine.
Kardashian se pri dieti izogiba belim testeninam in trdi, da vsebujejo veliko rafiniranih ogljikovih hidratov, kar pomeni, da vas ne bodo nasitile. zelo dolgo." Namesto tega se resničnostna zvezda odloči za Zoodles, zelenjavne rezance, za katere prisega, da so enako dobrega kot tradicionalne testenine.
In za sladico? Kardashian svetuje, da se odrečete pintu Ben & Jerry's, in napišete: "Če hrepeniš po zamrznjenem sladkem uživajte, jejte zamrznjene banane, prekrite s temno čokolado, ki ima veliko manj kalorij, maščob in sladkorja kot led krema. To lahko naredite tudi sami doma!" Sliši se okusno, Khloé!
VIDEO: Get That Body: plen Khloé Kardashian
Spremljajte naslednji nasvet o prehrani guruja zdravja!