Christina Applegate je pokazala, da je bila operirana, da so ji odstranili jajčnike in jajcevod, da bi zmanjšali tveganje za nadaljnji rak.
Igralka, ki je imela leta 2008 po diagnozi raka dojke dvojno mastektomijo, pravi, da je bila operirana pred dvema tednoma.
"Moja sestrična je leta 2008 umrla zaradi raka jajčnikov. To bi lahko preprečil, "Applegate, 45, pove Danes. "Tako sem prevzel nadzor nad vsem. To je olajšanje. To je še ena stvar z mize. Upajmo, da me ne bo zadel avtobus. "
Applegate ima mutacijo gena BRCA1, zaradi česar je nagnjena k razvoju raka. Velika skrb je, da bi jo lahko imela tudi njena 6-letna hči Sadie.
POVEZANE: Kaj kupiti za podporo mesecu ozaveščenosti o raku dojk
"Verjetnost, da bo moja hči pozitivna na BRCA, je zelo velika," pravi Applegate. »Gledam jo in ji dajem najčistejšo hrano. Poskušam ji znižati raven stresa. Naredim vse, kar je v moji moči, saj vem, da se bo čez 20 let morala začeti testirati. Upajmo, da bo do takrat prišlo do napredka. Srce mi zlomlja misel, da je to možnost. "
Prejšnji Pokonci celo noč zvezdnica pravi, da sama goji zelenjavo s Sadie in možem Martynom LeNobleom, da bi zagotovila, da jedo čisto hrano.
"Sami pridelujemo zelenjavo," pravi in preden doda: "To ni možnost za vsakogar. Ampak samo vzemite paradižnikovo rastlino! "
"Smo 100-odstotna ekološka hiša. Moja hči je vegetarijanka in praktično veganka. To je njena izbira. Tako se prehranjuje. Zavedamo se, kaj kupujemo. Vzemi malo ohrovta! Posadite zeleno ohrovt na svojem dvorišču in ga vrzite v vse. "
POVEZANE: Ta 10-letni preživeli rak dojke ima najboljši pogled na življenje
Prav tako se po svojih najboljših močeh trudi izogniti stresu - za katerega priznava, da je lahko težak.
"To je težko reči ljudem, še posebej zdaj," pravi Applegate. "Živimo v bizarnem času. Bombardira nas dogajanje v našem svetu. Dihajte globlje. To je zame veliko. Včasih sem bila stresna oseba. Nisem več. Poskušam najti podlogo v vsem v življenju. "
In Applegate vsakih šest mesecev obišče svojega onkologa, kar je izboljšanje v primerjavi s prejšnjimi obiski vsake tri mesece.
"Ne potrebujem več mamografije. Nimam dojk. Še vedno me preverjajo, kot da imam vse svoje dele. To ne bo nikoli izginilo, "pravi. "Če veste, da imate visoko tveganje, morate začeti čim prej."
Applegate je ustanovil neprofitno podjetje Right Action for Women, da bi imelo več žensk dostop do genetskih testov.
"Smo na tem mestu, kjer se moramo usesti in ugotoviti prihodnost tega, kar počnemo, in se lotiti več testov BRCA za ženske," pravi. "To je velik strošek za veliko ljudi, ki nimajo popolnega zavarovanja. Če veste, da imate gen, vam daje moč za vaš življenjski slog. "
POVEZANE: 10 fitnes izdelkov, ki povečajo vašo vadbo - in podpirajo raziskave raka dojk
Podobno kot Applegate, Angelina jolie ima tudi mutacijo BRCA1 in se je leta 2013 odločila za dvojno mastektomijo, leta 2015 pa so ji odstranili jajčnike, da bi zmanjšali tveganje za nastanek raka.
"Počutim se žensko in utemeljeno z odločitvami, ki jih sprejemam zase in za svojo družino," je Jolie zapisala v op. New York Times leta 2015. "Vem, da mojim otrokom nikoli ne bo treba reči:" Mama je umrla zaradi raka jajčnikov. "