Odgovor za mladostno, sijočo polt je morda na dosegu roke. Masaža obraza lahko resnično spodbudi stvari in da ne omenjam, doda zelo želeni sijaj. Če pa obisk zdravilišča ni v načrtu, lahko še vedno izkoristite prednosti masaže obraza, tako da jo naredite sami doma. Dermatolog s sedežem v Miamiju dr. S. Manjula Jegasothy ponuja svoje strokovno znanje o tem, kako povečati prednosti dodajanja masaže obraza v vašo redno rutino nege kože.
POVEZANE: Vse, kar morate vedeti o pridobivanju polnil za obraz
Kakšne so prednosti masaže obraza?
Masaža je nedvomno najboljši način za počitek in sprostitev po napornem tednu, vendar lahko zdravljenje pomaga tudi pri izboljšanju številnih pogostih skrbi za nego kože, vključno s staranjem. "Glavna prednost masaže obraza je, da spodbuja površinske krvne žile, da učinkoviteje tečejo in bolje nahranijo kožne celice," pravi dr. Jegasothy. "Druge prednosti vključujejo pomoč pri preprečevanju povešanja kože in limfno drenažo."
Pravilna tehnika
Tako kot ste lahki pri nanašanju izdelka na občutljiva področja, morate biti nežni tudi pri masiranju obraza. Po besedah dr. Jegasothyja je najboljša metoda »masiranje z velikimi krožnimi gibi, vedno navzgor, in vedno uporabljati blazinice konic prstov. Upajmo, da bo to sčasoma pomagalo premagati izgubo teže, čeprav je le malo." Dr. Jegasothy poudarja pomen tega, da nikoli ne uporabljate nohtov. To lahko poškoduje kožo in povzroči hiperpigmentacijo ali še huje, trajne brazgotine. Da bi preprečila povešanje kože, ugotavlja tudi, da nikoli ne masiramo v smereh navzdol.
POVEZANE: Zakaj je zeliščna tinktura lahko odgovor na vaše težave s kožo
Kako pogosto bi morali to storiti?
Masaža večkrat na teden ali celo vsak dan ne bo nujno povečala učinkovitosti ali možnosti za vidne rezultate. »Čeprav je vsakodnevna masaža obraza odlična, večina dermatologov in specialistov za nego kože meni, da je mesečna nega obraza masaža bi morala dolgoročno spodbuditi kožne celice k optimalni rasti in regeneraciji,« pojasnjuje dr. Jegasothy. Preprosto povedano: ko gre za masaže, je je možno pretiravati.
Na katera področja obraza ciljati
Utrujene oči? Občutljiva koža? Obstaja ustrezen način za to masažo. Če se zbudiš z zabuhlimi očmi, kljub temu, da imaš dovolj zaprtega očesa, dr. Jegasothy priporoča, da si malo pobrusiš svoje najljubše oko kremo nanesite na blazinice prstov in z majhnimi krožnimi potezami navzgor masirajte zgornjo in spodnjo veko, da pomirite območje.
Če imate občutljivo kožo, dr. Jegasothy pravi, da vaša polt zahteva še svetlejši dotik in če če ste nagnjeni k aknam, predlaga, da se izogibate izvlečenim poram, da se izognete nadaljnjemu vnetju in draženju.
Ne pozabite na prave izdelke
Vključitev učinkovitega izdelka za nego kože proti staranju lahko dodatno izboljša masažo obraza. Da bi kar najbolje izkoristili izkušnjo, dr. Jegasothy predlaga, da izberete izdelek, ki ima dovolj drsenja, da se lahko zlahka vpije v kožo, ko si drgnete obraz. Če imate mastno kožo, priporoča serum, kot je SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 USD; dermstore.com), ki deluje dvojno, saj zmanjšuje madeže in znake staranja, kot so fine linije in gube. Za suho kožo predlaga Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil (105 $; sephora.com), ki ne le poveča hidratacijo, ampak deluje tudi za nabiranje kože in zmanjšanje por za bolj mladostno polt.