Suha ali dehidrirana koža: v čem je razlika?

S svojim mastnim čelom in rahlo neenakomerno teksturo kože sem imel mešano kožo in sem bil v zgodnjih 30 -ih. Vendar se je izkazalo, da oba nista dejavnika mojega tipa kože in starosti, ampak sta signal, da je moja koža dehidrirana.

Med nedavnim obrazom s slavnim estetom Renée Rouleau, Naštela sem svoje glavne skrbi kot hormonske akne, post-vnetne temne lise iz preteklih izbruhov in ohranjanje svoje mehkobe in čvrstosti. Rouleau me je presenetila, ko mi je povedala, da je dodatni sijaj na čelu in tekstura na licih pravzaprav dehidracija in najverjetneje posledica uporabe retinola vsak večer. Da, tako je: vaša koža je lahko mastna in dehidriran hkrati.

Medtem ko sta suha in dehidrirana koža dva pojma za nego kože, ki se pogosto uporabljata zamenljivo, nista enaka. Po obrazu sem se dotaknil Rouleauja in dveh vrhunskih dermatologov, da bi pojasnili razliko, kako povedati, s katerim imate opravka, skupaj z nasveti za rehidracijo kože-in tako naj ostane.

POVEZANE: Natančen vrstni red, na katerega morate nanesti izdelke za nego kože

Poenostavljeno povedano, dehidrirani koži primanjkuje vode, suhi koži pa olja ali sebuma. "Vse vrste kože lahko doživijo dehidracijo," potrjuje Dr. Tiffany Libby, dermatolog, certificiran na deski v Rhode Islandu. "Na primer, lahko imate mastno kožo, ki je še vedno dehidrirana."

Vendar pa dermatolog s certifikatom v Kaliforniji Dr. Azadeh Shirazi pravi, da je dehidrirana koža lahko predhodnica suhe kože (ki je hrapava in luskasta) in ugotavlja, da je naša koža s staranjem bolj nagnjena k izgubi vode in da koža začne proizvajati manj naravnih olj.

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko prispevajo k dehidraciji, tako zunanji kot notranji. Libby kliče ostra mila, vroče prhe, izpostavljenost soncu in okolje (suha toplota ali hladen zrak).

Poleg tega dr. Shirazi pravi, da prekomerno luščenje kože, skupaj s premalo spanjem ali pitjem dovolj vode, lahko vodi tudi v dehidracijo.

POVEZANE: 21 najboljših vlažilcev za suho kožo, glede na tisoče pregledov

Test ščipanja je najpreprostejši način, da ugotovite, ali je vaša koža dehidrirana, "stisnite kožo na zadnji strani roke," pravi dr. Shirazi. "Če pride do dehidracije, se bo koža počasi vrnila v normalno stanje."

Vendar ne pozabite, če je bil vaš obraz zategnjen kljub mastni ali mešani koži. "Dehidrirana koža je, ko ima koža sijoč, krčast pogled, kjer lahko vidite površinske fine linije. (To je najbolj opazno, ko je koža rahlo stisnjena), "pojasnjuje Rouleau. "Če težko vidite s prostim očesom, bodite pozorni na to, kako se počutite. Če se počutite nenavadno napeto in imate mastno, mešano kožo, bi to lahko pomenilo, da vaši koži primanjkuje vode in je dehidrirana. "

"Pomislite na grozdje, dehidrirano in brez vsebnosti vode, pojavlja se kot rozina," dodaja dr. Libby. "Koža je lahko tudi bolj napeta in lahko celo doživi draženje, kot je srbenje."

Najprej je pomembno odpraviti vse dejavnike, ki bi lahko povzročili dehidracijo. Zame je iz moje rutine za nekaj tednov izločil retinol in vse piling izdelke ter se osredotočil na hidracijo. Nato počasi vključite te učinkovine nazaj v režim, nekajkrat na teden, v izmeničnih dneh.

"Če je vaša koža dehidrirana, se boste želeli izogniti vsemu, kar kožo spodbuja, da se počuti napeto in ji odvzame vodo," pravi Rouleau. "To bi bila torej mila za branje, čistila na osnovi sulfata (ostri detergenti), tonerji na osnovi alkohola in kakršni koli močni izdelki proti aknam, na primer tisti z benzoil peroksidom."

Pred tem pa je še toliko bolj pomembno vedeti, kakšno hidracijo potrebuje vaš tip kože. "Vsi tipi kože potrebujejo vodo, ne pa tudi olja. Torej pri mastnih in mešanih tipih kože, kjer je olje že prisotno, potem koža potrebuje hidracijo na vodni osnovi, «pojasnjuje Rouleau. "Če imate normalen ali suh tip kože, to zahteva tako vodo kot olje - to lahko storite z lokalno uporabo serumov, vlažilnih in olj za nego." Toner za vlaženje vlage, Koncentrat pijače za kožo, in Losjon za čisto vlago so tri formule iz njene istoimenske linije, ki pomirjajo in napolnijo kožo s hidratacijo na vodni osnovi BeautyStatova univerzalna vlažilna esenca je vlažilna oljna nega.

Kar zadeva zunanje dejavnike, kot sta onesnaženje in izpostavljenost soncu, je vsakodnevna uporaba SPF ključna. Dr.Libby priporoča formulo, ki vsebuje tudi vlažilne sestavine. "Izdelki, kot so Glytone's Hydra Lipid UV Mineralna krema za sončenje SPF 40+ ki nenehno ščitijo in ščitijo vašo kožo pred sončnimi ultravijoličnimi žarki in drugimi prostimi radikali, ki ustvarjajo cel dan Dejavniki, medtem ko je vlaženje vaše kože s hialuronsko kislino in skvalanom bistveno za izboljšanje in ohranjanje zdravja vaše kože, " pravi. Predlaga tudi vlaganje v vlažilec zraka.

In kakor koli klišejsko se sliši: poskrbite, da pijete dovolj vode. Dr.Shirazi pravi, da je 8 do 11 skodelic tekočine na dan dobro pravilo.