Če bi lahko vzeli ves čas, ki ste ga porabili za kritiziranje svojega telesa, kaj bi storili z njim? Pri ženskah se negotovosti okoli sramotenja telesa normalizirajo. V družbi, nasičeni s filtriranimi vsebinami in nedosegljivimi standardi, je skoraj lažje kritizirati sebe kot sistem. Ključna beseda: Skoraj.
Katie Sturino, ustanoviteljica blagovne znamke osebne nege Megababe Beauty, je bila vedno glasna glede pomena vključenosti telesa v modo in lepoto. Pohvaljena je bila za razvoj izdelkov, ki se spopadajo z neizrečenimi lepotnimi težavami, kot je drgnjenje stegen in akne na zadnjici, medtem ko je na svojih družabnih platformah pozvala blagovne znamke, naj oblikujejo velikosti, ki bodo ustrezale celemu telesu vrste. Njena nova knjiga, Pogovor o telesu: Kako objeti svoje telo in začeti živeti svoje najboljše življenje, ki je debitiral 25. maja, se ta pogovor neposredno sooči s Sturinovim priložnostnim tonom, zaradi katerega se boste počutili, kot da bi dobili nasvet od dolgoletnega prijatelja.
POVEZANE: Naš lepotni urednik me je nataknil na to razčiščevalno masko za zadnjico
Namesto, da bi samo razpravljala o svojem osebnem potovanju po telesu, bralce spodbudi, naj naredijo korak nazaj in razmislijo o zapisih v dnevnikih, pozivih za skice in norih besedah. Cilj tukaj ni zapeti iste pesmi pozitivnosti telesa, ki ste jo slišali prej, ampak spodbuditi popolno sprejemanje.
Ko sem prebral njeno knjigo, sem se imel priložnost s Sturinom poglobiti v temo. Rekel sem ji, da je skoraj tako, kot da je na skrivaj slišala vse moje najbolj zasebne negotovosti in me spravila v pisni obliki (na najboljši možni način). Na straneh so iskrene in odprte zgodbe, s katerimi se lahko vsaka ženska ne le poveže, ampak, kar je še pomembneje, se iz nje kaj nauči. Hitro opozorilo: Naj vas ne preseneti, če vas že po enem poglavju napolnijo smeh in solze.
Spodaj Sturino govori vse Pogovor o telesu, kjer bi morala lepota ustrezati pogovoru o sprejemanju telesa, in obredom, zaradi katerih se počuti samozavestno.
Kaj vas je navdihnilo za pisanje Pogovor o telesu?
Resnično sem želel vzeti vse stvari, ki sem jih delal na internetu zadnjih šest let, in jih prevesti v nekaj oprijemljivega, kar bi lahko vzpostavili brez povezave. Ko se pomikate po internetu, je res enostavno vzeti kot majhen udarec navdiha in biti kot oh v redu super. Dejansko je domače delo in razmišljanje nekaj [drugačnega].
Ko ste pisali to knjigo, koga ste imeli v mislih?
Kratek odgovor je, da sem to knjigo napisal za ženske. Mislim, da ima vsaka ženska težave s svojim telesom in ne v majhni meri. Namenjena je ženskam, ki so v 70. ali 80. letih, ki še vedno hodijo na diete in govorijo o dieti, izgubijo 10 kilogramov in ne morejo verjeti, da se v nekaj ne ujemajo. To je za mame, ki opažajo, da njihovi otroci začenjajo razumeti, kaj si govorijo.
VIDEO: Meghan Markle je napisala knjigo po navdihu princa Harryja in Archieja
Vaša poglavja vključujejo različne "domače naloge". Zakaj je bilo to pomembno, da ga vključite?
Res si nisem želel, da bi to bila samo moja zgodba. Želim, da je interaktiven, spodbuja k razmišljanju in želim, da deluje. Zgodba nekoga vas lahko navdihuje, vendar mislim, da morate narediti nekaj dela, da izboljšate svojo pripoved. Delo se zagotovo ne začne in ne konča Pogovor o telesu, a upajmo, da je to iztočnica za ljudi.
Številni pozivi postavljajo vprašanja, ki jih mnoge ženske odložijo. Dokončanje teh je bilo zame kot čustveno sproščanje. Ali je pri pisanju te knjige obstajal zdravilni ali čustveni vidik?
Bilo je zelo osebno. Kopanje nekaterih stvari iz otroštva je bilo vsekakor sprostitev, saj mislim, da so to res neprijetne zgodbe. Ponovno se soočiti z njimi kot odrasla in spoznati, da še vedno imajo moč, je kot oh, človek, sem mislil, da bom to premagal. Ampak ne, moral sem to pustiti. Ko sem bral zvočno knjigo, sem moral ustaviti produkcijo in jokati na parkirišču, ker je bilo res surovo in čustveno.
Zdi se mi, da knjiga izhaja ob pravem času.
Zanimivo je, ker vsi prihajajo iz tega zelo šokantnega obdobja v našem življenju, zato je velik poudarek na spremembah, ki so jih nekatera naša telesa naredila v času pandemije. Ne glede na to, ali ste šibki, če ne delate, ali ste pridobili težo, ko ste doma. Ljudje se morajo zdaj odločiti s svojim telesom. Lahko ste mirni in hvaležni, da ste preživeli pandemijo, ali pa ste z njo v vojni. Mislim, da [slednje] ni prava izbira.
Zasluge: Vljudnost
Govorite o tem, kako ljudje v bližnjem krogu, tudi naše mame, nas pogosto sramotijo. Kakšno vlogo imate po vašem mnenju generacijski lepotni standardi in prehranjevalna kultura v današnji družbi?
Velik! Ta občutek o ženskih telesih na splošno se je prenašal iz roda v rod, ker vse prinaša opozorilo. Na primer, če ste preveliki, ne boste našli sreče. Ženske prenašajo svojo bolečino in sploh ne veš, da to počneš. Opazujete, kako matere komunicirajo s svojimi hčerkami, ali tako, kot sodelujejo celo sestre. To je precej zlobno.
V knjigi promovirate mantro: "Sami ste vredni ljubezni". Na kakšne načine radi ljubite ljubezen do sebe?
Vsako jutro meditiram in hodim s psom na kavo. Moja jutra so zame velik del moje skrbi zase. Okoli sedmega sem vse skupaj izklopil in se vrnil k 9. Mislim, da je težko nekomu reči, da si od sveta zasluži ljubezen in dobro obravnavo. Ljudje to težko sprejmejo.
Knjiga nas prosi, da se spomnimo, kdaj smo se prvič počutili, kot da naše telo ni v redu. Nasprotno, kdaj ste se počutili najbolj samozavestno?
The Članek o odbijaču [leta 2016] sem se prvič držal, kako sem se tako počutil tako dolgo? Ko sem videl komentarje drugih žensk, ki so rekle, da so podobne meni. Preprosto nisem mogel verjeti, ker sem se počutil, kot da imam tako edinstveno veliko telo in ni bilo tako, kot bi moralo biti, kar je bilo noro. Zavedajoč se, da vse druge ženske niso bile enake velikosti in sem bila ravno napačne velikosti, je bilo tako kot vse.
Vsak ima slabe dni. Ali obstaja lepotni ritual, ki vam pomaga, da se vrnete v to samozavestno miselnost?
Popolnoma! Prvi korak zame je, če moja koža sije. Ena stvar, ki jo naredim, je Le Tush z glavoMaska za razčiščevanje zadnjice Megababe]. Kisline ponastavijo mojo kožo in jo zažarijo. Zaradi tega se počutim zelo samozavestno. Od takrat sem v redu, da samo obstajam. To je moja velesila.
Body Talk se veliko osredotoča na modo, vendar zakaj mislite, da je to tako pomemben pogovor tudi v lepotnem prostoru?
Lepotna industrija je pred modo z vključenostjo v svoje podobe. V lepotnih akcijah je več žensk plus size kot v modnih kampanjah. Ko gre za izdelke, je pomembno pogledati, kako izdelujemo, prodajamo in tržimo [potrošnikom]. Malček sem moral najti tovarno, da bi naredil stegno, ker tega v lepotni industriji ni naredil nihče. Vendar pa obstaja veliko krem proti celulitu. Torej, nič, da bi se [počutili] prijetno, vsekakor pa nekaj, kar bi vam prodalo, kako bi se morali počutiti slabo glede celulita na nogi.
Kje bi po vašem mnenju morala lepota pristati v našem govoru o telesu?
Nočem nadzorovati ničesar, kar kdo počne. Jaz sem za to, da s svojim telesom počnete vse, kar želite, toda korenina vsega mora biti, sem zadovoljna s seboj? Ali to počnem kot ščit, ker se ne počutim dobro ali mislim, da bo to rešilo kakšen problem? Ali pa to počnem, ker je to moja različica, ki se počuti igrivo, zabavno in samozavestno. Obstaja vrstica. Lepota naj bo samo zabava. Če niste dobri do sebe, je to lahko škodljivo.