Kako ravnati s cističnimi aknami – in kaj storiti, če ste jih po nesreči izbrali

Tu so akne, potem pa še tiste podkožne izbokline, ki uničujejo dušo, ki zabolijo vsakič, ko se jih dotaknete, in jih ni mogoče odpraviti, dokler ne izbruhnejo. Če pride vsak mesec ob določenem času, so cistične akne še naprej poguba našega obstoja, čeprav boleče madeže lahko sproži tudi nekaj preveč meric Ben & Jerry's, pa tudi drugih mlečnih izdelkov izdelki. Seveda je uravnavanje vaše prehrane preprost način, da odpravite težavo v kali, toda če citiram pesnika bojevnika Drakea – če to berete, je (verjetno) prepozno.

V poskusu, da bi enkrat za vselej rešili to težavo, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za kožo Renee Rouleau o tem, kaj storiti, če začutite, da nastaja izbruh in kako ravnati, če ste ga po nesreči izbrali. (Hej, mi smo samo ljudje.) "Prave cistične madeže ne bodo nikoli prišle na površje. Razvijajo se globoko v sloju usnjice kože in se celijo v plasti dermisa," pojasnjuje Rouleau. "Če ga bereš in bereš, da, morda boš sčasoma nekaj dobil ven, a do takrat si kožo tako močno raztrgal, da boš zagotovo imel razbarvano znamenje več mesecev." Da bi dosegli te globlje plasti kože, Rouleau priporoča, da poiščete točkovno zdravljenje, specifično za cistične izbruhe, kot je njeno zdravljenje proti cistam ($42;

POVEZANE: Ali je lahko vaš mobilni telefon vzrok za vaše izbruhe?

Tudi nanos ledu na izboklino lahko pomaga zmanjšati oteklino, še posebej, če vas je želja po pobiranju premagala. Po poskusu ekstrakcije Rouleau priporoča, da jo zaledite za 10 minut, nato pa sledite obdelavi madežev za ciste. Po tem prezrite glas v glavi, ki vam pravi, da se ga dotaknete, in pustite, da se madež zaceli sam. Da bi ugotovili, ali težavo sproži vaš lunin cikel ali uživanje mlečnih izdelkov, Rouleau predlaga tudi popolno odpravo kakršnega koli vnosa jogurta, sira, mleka, in sladoled tri tedne, nato pa ga po tem obdobju počasi uvajajte nazaj v svojo prehrano, da vidite, ali se vaša koža začne odzivati, in ugotovite svojo toleranco ravni. "Če v tem tritedenskem obdobju ne razvijete novih cist, je to morda rešitev za vaš problem," nam pove. "Nekateri ljudje še vedno lahko jedo precej mlečnih izdelkov, medtem ko jih drugi dobesedno ne morejo jesti, ne da bi jim koža počila."

POVEZANE: Kako se znebiti aken na prsih