Vsi vemo Kendall Jenner modna pista ni tuja, vendar je osvežujoče slišati, da ostati v formi, pripravljeni za vzletno-pristajalno stezo, ni cakewalk, tudi za popoln model. Seveda ima ubijalske gene, a zvezdnica ostaja prožna in napeta s pomočjo trenerke slavnih (in najljubše Kardashian-Jenner) Gunnar Peterson.
V zgornjem videu mi Peterson pokaže potezo, ki jo naredi posebej z Jennerjem na reg. Čeprav ga vsekakor ne bi smeli poskusiti brez trenerja ob sebi, je samo gibanje precej osnovno. Ko pritrdite zasidrani trak okoli pasu, postavite stopala v širok položaj. Nato počepnite z utežjo žoge kotlička med nogami, vključite trebušne mišice in ga zasukajte navzgor do višine ramen, medtem ko hrbet in roke držite naravnost in potiskajte navzdol skozi pete. Vsako ponovitev zaključite tako, da upogibate zadnjične mišice na vrhu gibanja.
Peterson priporoča, da naredite 8 do 20 ponovitev 3 do 4 dni na teden, odvisno od vaše telesne pripravljenosti, da boste na dobri poti do zadnjice in trebušnih mišic, ki so vredne Jennerja.