Ste se kdaj vprašali, kje je 36-letna bomba Kate Hudson dobiva ljubezen do vsega fitnesa? No, odgovor dokazuje, da je v ozadju fraze »kot mati, kot hči«.

V četrtek zvečer na Beverly Hillsu v Kaliforniji, Hudsonova mama in blondinka lepotica, Goldie Hawn, ustavil pri Gala Inštituta za okolje in trajnost UCLA, kjer je podprla vreden namen in se posvetila zdravemu načinu življenja. 70-letna igralka — ki še vedno črpa železo, igra golf, gre teči, in nohti a jumping jack vadba— ima več skrivnosti svojega mladostnega življenjskega sloga poleg rednih sej.

»No, ne jem veliko. Št. 1: Mislim, da se prenajedemo. Št. 2: Vsak dan pij moj zeleni sok. Veliko delam sokove, ne dajem veliko hrane v želodec in hrane ne mešam preveč. Torej, če želim imeti beljakovine, bom pojedel le skledo leče. Ne bom ga mešala s kupom stvari,« je povedala V stilu.

Razen namigov o hrani se zdi, da je končni odgovor samostojna gibanja. »Poskušam ostati pozitiven in biti zelo, zelo aktiven. Vsak dan hodim in tečem in počnem vse vrste tega. Mimogrede, če nimam ene ure, bom delal 15-minutne intervale. Pravzaprav je to zelo dobra stvar," je dejala. "Če torej vadite 15 minut, je to res dobro za vas. Če se v eni uri preveč obdavčiš, obdavčiš veliko stvari. Gradite sluh, vendar uporabljate tudi srčne utripe in jih imate le toliko. Zato se moramo tega res zavedati."

POVEZANE: Kate Hudson je delila popolnoma čudovito fotografijo #TBT

Zdaj vemo.

—S poročanjem Carita Rizzo