Eden mojih najljubših dogodkov v mainstream medijih v zadnjih nekaj letih, razen feminizem in stalna obsedenost s padci mačk je bila začetek novega pogovora o duševnem zdravju. Še posebej duševno zdravje pri mladih ženskah.

Prišlo je do subtilnega, a močnega popuščanja vijakov na škatli, ki ji pravimo "stvari, o katerih NE GOVORITE NIKOLI, NIKOLI, NIKOLI." Premik mej tega, kar si delimo in kar držimo skrito, počasno zmanjševanje sramu in strahu okoli nečesa, kar nikoli ne bi smelo biti sramotno in je postalo strah samo zato, ker je bilo skrito. Od čudovitega pisanja Lene Dunham o njenem boju z OCD do Emme Stone, ki govori o svojih izkušnjah z napadi panike, zatiralsko in splošno sprejeto pravilo, da je občutek žalosti ali norosti le nekaj, kar si držal zase, je biti lepo strmoglavljeni.

Po lastnih izkušnjah, ker sem trpel za kakršno koli duševno boleznijo ali nenavadnostjo, sem dobil preveč nasvetov in premalo zgodb. Imela sem celo omaro polno nasvetov. V svoji spalnici sem moral zgraditi skladiščni center, da sem poskušal shraniti vse svoje na novo podarjene nasvete. Toda ne glede na to, kako dobronamerni in polni upanja so bili vsi moji svetovalci, je težava pri večini nasvetov v tem, da tisto, kar deluje za eno osebo, skoraj zagotovo ne bo delovalo pri drugem. "Telovadba vam bo rešila življenje!" – "Samo prebiti se moraš" – "Obljubim ti, popij ta čaj in vse bo ozdravljeno!" – Vse sem poskusil, pil sem čaj in nič se ni spremenilo.

Iskanje nasveta, ki vam ustreza, je kot najti par kavbojk, ki se čudežno prilegajo štirim najboljšim prijateljem, to se zgodi veliko v filmih in redko v resničnem življenju.

Toda tisto, kar mi je pomagalo, bolj kot čaj, bolj kot kateri koli terapevt, bolj kot katera koli tableta – je bilo poslušanje zgodb drugih ljudi. Dolgo sem razmišljal, da sem edina oseba na svetu, ki bi lahko šla skozi stvari, skozi katere sem preživljal jaz. Prepričana sem, da sem edina tako šibka oseba, da ne zmorejo niti izleta v trgovino z živili, edina deklica, tako čudna, da se ni mogla družiti z ljudmi svojih let. Obkrožali so me ljudje, ki so to »počeli«, ki so razbijali življenje, jaz pa sem se počasi razpletal in propadal vedno bolj narazen. Ne gre za to, da ne bi bilo zgodb, le da se zdi, da nobena od njih ni veljala zame. Bile so zgodbe starejših žensk in starejših moških, ljudi, ki so si prebili pot skozi gozd duševnih bolezni in leta pozneje zmagali na drugi strani. Govorili so o rehabilitacijah in letih, preživetih v okrevanju, in zdelo se je, da nič od tega ne velja za moje metode spopadanja, ki so večinoma vključevale opazovanje Dobra žena in lakiram nohte petkrat na dan.

Zame slišim ljudi, kot je Lena, ljudem všeč Zoella, ko sem odkrito in iskreno govoril o doživljanju izkušenj, tako podobnih mojim, da bi jih lahko vzeli iz mojega dnevnika, se mi je zdelo največje darilo na svetu. Ne samo, da so bile te zgodbe tolažilne, ker so bile tako povezane, v mojih možganih so ustvarile tudi drobna vrata z naslovom 'ni samo ti'. Pripeljali so do pogovorov z mojo družino, pogovorov s prijatelji, pogovorov na spletu, kar nikoli ne bi bilo mogoče brez teh navidez majhnih zgodb, ki so delovale kot katalizator.

Če ste nekdo, ki se boji, da je tesnoba postala »trend«, ta novi pogovor močno zanemarja resno vprašanje, moram reči eno in samo eno stvar – morda je tesnoba postala trendovska, ker je tesnoba trend. Ker to je nekaj, zaradi česar vsak dan trpi več ljudi, za kar bi si kdaj radi priznali, nekaj, kar raztrga več življenj, kot si lahko predstavljate.

ŽELIM, da tesnoba postane trend. Želim, da postane bolj trendi kot avokado. Želim si, da postane tako trendi, da dobi svojo linijo oblačil in ponudbo izdelkov za dom. Če lahko anksioznost naredimo trendovsko, če lahko o njej govorimo, kričimo, kričimo o njej s streh – lahko ji vzamemo nekaj moč in na stotine tisoč ljudi, ki bi trpeli v tišini, lahko občutijo poln topel objem zavedanja, da niso sam.

Javno govorjenje o teh vprašanjih ne zmanjša njihove resnosti. Ne ustavi dejstvo, da sta anksioznost in depresija bolezni, ki jih bo verjetno pravilno ozdravil le zdravnik ali terapevt. Vendar zmanjšuje sram in osamljenost. Zmanjšuje izolacijo. Malo zmanjša strah.