Tudi kot nekdo, ki veliko potuje, moj najljubši kraj je v svoji postelji. Rada spim in posteljo pospravim čim bolj udobno. (Moje celotno stanovanje se počuti kot mehak objem, ko vstopiš vanj, a mi smo tukaj, da se pogovarjamo o posteljah.) Najbolj mehka odeja, najmehkejše rjuhe, blazine, zaradi katerih se hočeš zapreti, a se nikoli ne trudiš spremeniti v metulj; to je postelja za sladke, sladke sanje. Najpomembneje je, da je narejena iz dveh listov: z vgrajeno rjuho in – ne morem verjeti, da moram to razbrati – tudi z zgornjim listom.

Toda v zadnjem času sem opazil vzorec med stanovanji mojih prijateljev, tj postelje moških, ki jih vidim, in celo kampanje na družbenih omrežjih, ki se zdijo namenjene meni in moji večni ljubezni do postelje. Zgornji list je postal nezaželen. Pravokotna rjuha brez elastičnih vogalov, ki je nekoč sestavljala ključno polovico kompleta, ni več ljubljena, vključena ali želena. In to ni le naključje ali pomanjkanje pozornosti na količino perila. Glede na anketo na spletni strani home-design Houzz, skoraj 40 % ljudi ne uporablja zgornjega lista.

POVEZANE: En lepotni izdelek, ki ga dam v torbo, ko vem, da spim... Nekje drugje

Ne želim se poigravati z idejo, da milenijci ubijajo vse, a zagotovo se začenja videti, kot da smo svoje vrhnje rjuhe poslali na način konzervirane tune in pokojninskih prihrankov. Toda ali je to pametno?

Če živiš kot večina Američanov — ne, ne, ni. Ponoči izločite odmrle kožne celice, kožna olja, kožni kvas, bakterije in slino. Po mnenju dermatologa Tsippora Shainhouse, MD, lahko sproži spanje na zbirki teh snovi akne ali folikulitis, širite vonj po telesu in lasišču, in če ste nočni pulover, je še huje - vaša postelja bo še bolj umazana. Kar je še posebej slabo: pršice živijo v gubah vaše posteljnine in prigriznejo odmrle kožne celice ter so pogost vir alergij v zaprtih prostorih. »Če se vsak dan zbujate zamašeni, razmislite o pogostejšem pranju rjuh. Pomaga lahko tudi prehod na hipoalergene prevleke za blazine in prevleke za vzmetnice,« pravijo strokovnjaki pri Molly Maid.

Večina strokovnjakov priporoča pranje rjuh vsaj enkrat na dva tedna, idealno pa je enkrat na teden. Če si povprečen Američan, si komaj pereš rjuhe enkrat na mesec. In vaše telo se seveda ne odlaga samo na vašo spodnjo rjuho. Vaši kosmiči, celice in umazanija so povsod v tej prekleti postelji, in to, da ostanete brez rjuhe, samo pomeni, da več umazanije pride v stvari, ki jih manj pogosto perete. (Ste se že zgražali nad seboj?)

POVEZANE: Kako pogosto bi se morali tuširati?

Če perete rjuhe, kot je priporočeno, in vsakič operete tudi odejo ali odejo, ste v redu. Ampak, in to sprašujem z ljubeznijo, ali si res? Prevleke za odeje je znano težko natakniti in sleči, čeprav so le malo več kot prevelika prevleka za blazino. Vem, da zastokam vsakič, ko je čas, da umijem svojega. Če svoje perete enkrat na teden, je dobro za vas. Vendar slutim, da mnogi od nas - vključno z mano - niso. In če uporabljate zgornji list, vam ni treba.

Za Evropejce je znano, da se izogibajo zgornji rjuhi, toda stvar je v tem: Evropejci tudi prevrnejo svoje odeje. To pomeni, da svojim posteljam pustijo, da "dihajo", tako da obesijo pregrinjalo in jih pustijo, da se malo prezračijo, preden ponoči ponovno preležejo posteljo. To ni običajna praksa v ZDA, a če imate zunanji prostor, da ga izkoristite, blagoslovite - sonce je odlično naravno razkužilo.

Jeff Chapin, soustanovitelj in vodja produkta pri Casper (da, izdelujejo rjuhe in prihajajo v kompletu, najlepša hvala) ima veliko poanto, ki presega problem higiene brez zgornje rjuhe. "Ne samo, da omogoča, da vaša odeja ostane čistejša, ampak zagotavlja tudi plastenje, ki vam pomaga bolje uravnavati temperaturo," pravi. Čisti in udobno: zdaj se to sliši kot način spanja.

Če še vedno želite odstraniti zgornji list, v redu. Samo vedite, da bo v vaši prihodnosti še več pranja. (Če ste mislili, da polovico manj rjuh pomeni polovico manj perila, iskreno upam, da zdaj premislite o svojem celotnem življenju.) »Če se odločite, da ne boste uporabljali zgornjega dela. rjuho, lahko štejete, da je vaša prevleka za odejo enakovredna zgornji rjuhi, prav tako pa jo je treba očistiti vsaka en do dva tedna, da ohranite čistočo,« pravi Chapin. "Samo odejo lahko operete enkrat do dvakrat na leto." Z drugimi besedami: lahko narediš to in ne boš hud. No, ali ni zdaj bolje?