Katherine Heigl postaja resnična glede nosečniške teže. Igralka, ki dobrodošli sin Joshua Bishop Kelley Jr. že januarja pravi, da izguba kilogramov ni bila tako lahka, kot je mislila.
"Upala sem, da bom med nosečnostjo pridobila le 25 do 30 kilogramov kot moja mama, vendar sem ugotovila, da mi to preprosto ni mogoče," je napisal v blog objavi ta teden. "Kljub temu, da sem nosečnost začela z načrtom obrokov, ki je prijazen do nosečnosti, in sem pet dni na teden odpravljala zadnjico, je moja teža nenehno lezla navzgor."
Glede na Greyjeva anatomija alum, zaradi njenega 50-kilogramskega pridobivanja teže je imela »trenutke čiste panike«.
"V določenem trenutku, verjetno približno 4 mesece, sem opustil boj in namesto tega poskušal spoštovati potrebe svojega telesa in zaupati svojim instinktom."
Le 10 dni po tem, ko je pozdravila sina, Heigl pravi, da je "čudežno" izgubila 30 kilogramov, a preostala teža ni tako zlahka shujšala. "Vsi smo že slišali za dekleta, ki se sprostijo in takoj oblečejo ozke kavbojke tedne po rojstvu otroka, a to nisem bila jaz, niti se nisem trudila, da bi bilo," je zapisala.
»Od prvega začetnega padca sem izgubil le 10 kilogramov, vendar je to v redu, ker sem se že od začetka odločil, da bom ljubeče, a potrpežljivo si povrnem moje telo pred rojstvom in odpustim veličastne nepopolnosti, ki bi za vedno krasile moje novo porodno telo telo."
Toda kako točno je Heigl spustil teh 10 funtov? »Moj najboljši nasvet za hujšanje je, da vsako jutro začnete tako, da na glas izgovorite pozitivno mantro po vaši izbiri o svojem telesu. Moje je: 'Z dobrim zdravjem, navdihom, milostjo in hvaležnostjo z lahkoto shujšam hitreje, kot si sploh lahko predstavljam, brez škode za nobeno stran'," je zapisala.
POVEZANE: Katherine Heigl je ponosna, da ima raznoliko družino
»Potem se zahvaljujem. Zahvaljujem se mojemu telesu za njegovo popolno zdravje, moč, gibljivost, živahnost, mladost in lepoto. Ne glede na to, ali vedno verjamem tem stvarem o sebi in svojem telesu ali ne, jih povem. S tem, ko sem jih izrekel na glas z ljubeznijo in hvaležnostjo, sem ugotovil, da jim ne samo začnem verjeti, ampak tudi moje telo pokaže, kar govorim in verjamem.