Kot otrok sem bil res debel. Na primer maščobe: »Gospa, vaš morbidno debel sin bo do 13. leta zbolel za srčnim infarktom, če doma ne skrijete Oreos, ko bo obisk zdravnika«. Ko so me starši vpisali v nogometni program, da bi mi pomagali shujšati, sem obvladal umetnost pretvarjanja, da sem grozen v atletiki, da ostanem na klopi. A kot nas je naučilo leto 2020, se ljudje in okoliščine lahko hitro spremenijo in nekako mi je uspelo postati odrasla oseba, ki vadi večkrat na teden in spremlja »moj kalorijski vnos« na zdrav, nedestruktiven način (hvala, terapija!).
Tako so konec marca, ko so telovadnice in fitnes studii po vsej državi začasno zaprli zaradi virus, poiskala sem rutino vadbe doma, ki a) ni stala niti peni in b) ni zahtevala več kot eno uro mojega časa. Kaj sem odkril? Isaac Calpito's dnevne seje Torch’d, ki sem jih od takrat mrzlično spremljal. Če bi bile njegove vadbe vera, bi se kot učenec prijavil kot prostovoljec in z veseljem prepeval zboru vsako nedeljo (ali lahko predlagam Madonnino "Like a Prayer" za začetek maše?).
Torch'd je 45-minutna, neprekinjena vadba "plesne kondicije", ki temelji na odpornosti telesa (na primer na vaših okončinah in nekaj svetlobe). uteži) in ciljno ponavljanje (na primer, da naredite isto gibanje tolikokrat, da pomislite na klicanje 9-1-1), da oblikujete svoje mišice in zažgete maščobe. Pomislite na vadbo kot na križanec med naslednjim: VHS kaseta z ustreznim naslovom iz leta 1982 Originalna vadba Jane Fonda; Dua Lipa"Postanimo fizični” video o vadbi; kateri koli butični fitnes v stilu pilatesa, barre ali joge. Tempo Calpitove vadbe je podoben kot pri SoulCycleu (on je nekdanji inštruktor) oz. SLT-ji. Bala gleženj in proste uteži se spodbujajo, vendar jih ne uporabljam.
In je na voljo brezplačno vsak dan na Instagramu v živo (najbolj znan je kot @IsaacBoots) ob 11. uri po srednjeevropskem času. V zadnjih dveh mesecih sem se obsesivno uglasil skupaj z nekaterimi zvezdniškimi strankami, s katerimi običajno vodi ločena zasebna srečanja: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (in njena babica) in Lisa Rinna, med drugimi, ki se pridružijo iz udobja svojih domov. Rinna in Hudgens sta se pojavila v živo skupaj s Calpitom, da bi promovirala povezavo za donacijo do njegovega No Kid Hungry zbiranje sredstev, njegovo prizadevanje za pomoč pri lajšanju bolezni COVID-19, na lastnih virih. Z njihovo pomočjo in Calpitovo vztrajnostjo je vzgojen več kot 200.000 $ od oboževalcev z dovolj privilegijev, da lahko vrnejo (»Počutil sem se nemočnega, kot da bi moral nekaj storiti, da bi pomagal drugim,« pravi).
Calpito, ki je razvil razred med plesom West Side Zgodba na Broadwayu mi pove, da je vadba »brez udarcev, a močno vpliva, srček«. Ali se mi zdi edini, ki se mu zdi fraza »globoko vpliva« malo poredna? Oprostite mi, če je moj um v žlebu. Vendar privlačnost Calpitovega razreda ni le v tem, da vam lahko redno jemanje pomaga izgubiti nekaj funtov (če je to cilj, ki vas zanima) ali dvignite zadnjico nekaj centimetrov višje (lahko potrdim to!). Vsakič, ko ga vzamem, se ne morem nehati smejati svoji novopečeni rit zaradi njegove ostre spolne namige, podložene z besedami spodbude.
Ko sem prvič poskusil Torch’d, sem bil zmeden nad tem, za vraga sem se prijavil, presenečen nad tem, kako težko je dvigniti nogo v istem krožnem gibanju več kot 60 sekund. Zmotile pa so me predvsem njegove bogate osebnostne lastnosti. Začetniki lahko pričakujejo, da vas bo Calpito klical »dojenček«, ko bo »pljuskal« iz steklene vrče z vodo. Zapeljivo se bo potil v majhni majici brez rokavov (lahko kupite svojo Spletna stran za 45 $), ki ga nosijo z majhnimi kratkimi hlačami ali igrivimi hlačnimi nogavicami z vzorcem Terez. Da, opazili boste njegovo izboklino in da, govoril bo o tem. Glasba bo brez opravičevanja gejevska (Madonna, Kim Petras, Cher), zahvaljujoč kustosu, prijatelju, ki mu je dal vzdevek »DJ Steph«. Pogosto bo govoril francosko in elegantno pozdravite redne osebe, kot sta Lizzie (podjetnica in filantropka Lizzie Tisch) in Emmanuel (oblikovalka nakita Emmanuel Tarpin), medtem ko pripovedujete zgodbe o dragih prijateljih, kot je Faye Dunaway. Na neki točki vam bo naročil, da naredite "The Rinna", precej seksi gibanje nog, ki ga je navdihnila sama prava gospodinja, ki sodeluje vsak dan. Pazite tudi na nastope njegovega psa Davisa.
In vseskozi vam bo izgovarjal pohotne fraze, zaradi katerih boste morda zardeli ali izpljunili svoj "pljusk" vode. Sledi vzorčenje njegovega, uh, pisanega jezika: "Dobro biči, srček"; »Pusti mojo banano stran«; "Obkroži vrh... besedna igra«; "Imam veliko kaj?"; "pulz, utrip, utrip"; "Žejen sem"; “Flirtanje je mogoče razumeti narobe, razumeš?”; »Vem, kako zategniti tvoj trebuh in to rit. To je moje strokovno znanje... in druge stvari, ki jih ne morem omeniti."
"Vedno poskušam najti smisel za lahkotnost in humor o Torch'du, ker sem to, kar sem," pravi Calpito, v šali, da "teh psic" (njegovih odmevnih prijateljev) ni mogel pridobiti, da bi vadile kot redno Karantena. Calpito, izurjen jazz in baletni plesalec, si vzame čas tudi za zasebne sestanke s strankami, kot je Ripa, ki dobi Torch'd petkrat na teden. »Ves čas poslušamo Madonno in trdo delamo. Pred kratkim sem celo treniral Marka [Consuelosa]. To je lep trenutek povezovanja,« pravi. »Torch'd je zame več kot le vadba. To je življenjski slog."
POVEZANO: Dovozi Je najboljši film, ki sem ga videl vse leto
Iz izkušenj iz prve roke vem, da je vadba po letih nedejavnosti izziv (zdravo, prednajstniški jaz). Če pa vas je strah, da bi poskusili modno, slavno odobreno predavanje, ki ga poučuje moški v telovadni uniformi barve sladkarij, ne bodite: Calpito je populist, ki želi vsi da se dobro počutite in zabavate ob potenju, ne glede na vašo velikost ali bančni račun. Kot vedno reče, preden vsako jutro pozdravi gledalce v Izakovi cerkvi: "Vso srečo in Bog blagoslovi."