Kelly Ripa ima natrpan urnik, zaradi katerega se sprašujete, "Kako?"

Njena oddaja, nagrajena z nagrado Emmy, Živi s Kelly in Ryanom, se predvaja ob 9. uri po srednjeevropskem času, a Ripino jutro se dejansko začne nekaj ur prej. "Moj dan se začne okoli 5. ure zjutraj," pravi. "Zelo sem navdušena nad obraznimi valjčki iz žada in rožnatega kremena, zato sem jih dala v skledo z ledom in dobesedno sedela tam in valjala obraz, dokler se ne prebudim. Toda nič ni kot dobra skodelica kave."

Kelly Ripa

Zasluge: Craig Barritt/Getty Images

Ko gre za wellness, pa je dober ritual kave le vrh ledene gore. Ripa, ki je pred kratkim sodeloval s podjetjem za personalizirano prehrano Persona prehrana, odprl do V stilu o njeni wellness rutini in o tem, kako preživi svoje dneve – in ni presenetljivo, da se vse začne z dobrim spanjem. "Vedno sem mislila, da sem nespečna, in to je bilo moje veliko v življenju, vendar sem ponoči jemala dodatek CBD [od Persone] in zaspim in zaspim," pravi.

In da bi ohranila svojo neslavno visoko raven energije, zlasti v tistih zgodnjih jutranjih urah, Ripa vzdržuje čisto prehrano in vsakodnevno telovadi. Zabavna je, saj pravi, da večina njenih vadb na nek način temelji na plesu. Za dokaz njene ljubezni do plesa ne iščite dlje kot

virusni video Ripa, ki skupaj s prijatelji tekmuje v Shakira Champeta Challenge na Instagramu. Ples Champeta je tradicionalna afro-karibska koreografija, ki jo je Shakira oblikovala v njej. Polčas Super Bowla izvedba. Latina superzvezdnik je izziv na družbenih omrežjih začel z videoposnetkom a Vaja Super Bowla in oznaka #Champetachallenge.

"Počutim se, kot da ples ohranja vaš um in telo mlada," pravi Ripa, ki bo letos dopolnila 50 let. "Moram se spomniti, da nisem stara 23 let, ker se še vedno počutim, kot sem," dodaja. »Na srečo, moja hči [Lola Consuelos] me nenehno opominja in koristno poudarja, da nisem.«

POVEZANE: Tukaj je resničen razlog, zakaj se je Kelly Ripa odločila, da neha piti

Glede tega, kako namerava proslaviti velikih 5-0 v oktobru, Ripa še nima trdnih načrtov — vendar ima nekaj idej. »Ali bom imel zabavo? verjetno. Bom jedel torto? verjetno. Za to moram nekaj uveljaviti. Ljudje bodo želeli imeti pestro zabavo,« pravi.

In ko so jo vprašali, ali ima zvezdnica kaj na svojem seznamu za svoje 50. leto, je v smehu odgovorila: "Rimuje se z 'bucket', vendar se začne z drugo črko."