Morda mislite, da podvojite hidracijo in zaščito pred soncem, če v vašo kremo vnesete vlažilno kremo s SPF. rutino nege kože. Toda realnost je, da če vaša najljubša lahka krema vsebuje kaj nižjega od SPF 30, ki ga priporoča dermatolog, je vaša koža morda navlažena, vendar ne dobi potrebne zaščite pred UV/UVA žarki.
"Večina ljudi pri nanašanju krem z SPF ne nanese priporočene količine," pravi dr. Marie Hayag, dermatolog in strokovnjak za zaščito pred soncem s sedežem v New Yorku. "Uporabljajte vsaj izdelek s SPF 30, vendar SPF meri le, kako dobro krema za sončenje blokira UVB žarke (pekoče žarke), ki povzročajo sončne opekline. UVA (žarki staranja), ki prodrejo globlje v kožo, povzročajo nastanek reaktivnih oksidativnih vrst (ROS) in uničenje kolagena, ki pospešuje fotostaranje." Dr. Hayag priporoča tudi formulo, ki vsebuje trdno UV/UVA. filtri.
POVEZANE: Morda imate v krvi kremo za sončenje - vendar se še ne razburjajte
Poleg SPF ravni je pomembno upoštevati tudi aktivne sestavine za zaščito pred soncem v izdelku, ki ga uporabljate. Dr. Hayag pravi, da obstaja le nekaj UVA filtrov, ki pokrivajo celoten UVA spekter, odobren za uporabo v ZDA. Fizični filtri vključujejo titanov dioksid in cinkov oksid (ti so v formulaciji omejeni, ker so ponavadi kredasti), medtem ko so kemični filtri avobenzon in ecamsule (Mexoryl SX).
Kar zadeva zaskrbljenost glede varnosti kemičnih sestavin za zaščito pred soncem, oksibenzona in oktinoksata, Študije so pokazale, da vstopajo v krvni obtok, vendar je treba izvesti nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali prispevajo k hormonskim nenormalnostim, in to ni dovolj razlog, da bi jih prenehali nositi. Vendar pa so Havaji leta 2018 sprejeli zakon, ki naj bi začel veljati leta 2021 in prepovedal izdelke za osebno nego, ki vsebujejo ti dve sestavini, ker povzročajo poškodbe koralnih grebenov.
Ko je vse povedano in narejeno, lahko vlažilna krema, ki vsebuje SPF, ustrezno zaščiti vašo kožo, če se pravilno uporablja. "Priporočam še en SPF (po možnosti krema za sončenje s fizičnimi bloki) na vrhu, če boste na prostem več kot dva ure ali če ste na močnem soncu, kot so sončne počitnice, smučanje/pohodništvo na visoki nadmorski višini ali športi na prostem,« pravi dr. Hayag.
Tukaj poiščite devet vlažilnih krem s kremo za sončenje, ki vlažijo in ščitijo vašo kožo pred soncem, vključno z najljubšimi izbirami dr. Hayaga.
- La Roche-Posay Anthelios Melt-In mleko za zaščito pred soncem za telo in obraz krema za sončenje širokega spektra SPF 60
- Supergoop! Cinkscreen 100% mineral širok spekter SPF 40 krema za sončenje
- MDSolarSciences Mineralna obarvana krema
- EltaMD UV dnevna krema za sončenje za obraz širokega spektra SPF 40
- Neova DNA Damage Control vsakodnevna tekočina za obraz
- Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch krema za sončenje SPF 100+
- CeraVe AM vlažilni losjon za obraz s širokim spektrom SPF 30
- Kiehl's Super Multi-Corrective Ceam SPF 30
- Urban Skin Rx vlažilna krema za zaščito kože SPF 30
La Roche-Posay Anthelios Melt-In mleko za zaščito pred soncem za telo in obraz krema za sončenje širokega spektra SPF 60
Zasluge: vljudnost
Dr. Hayag obožuje ta priljubljen losjon za obraz in telo, ker "vsebuje ecamsule (Mexoryl SX), ki je zelo fotostabilen in absorbira svetlobo bolje kot veliko drugih kemičnih sestavin za zaščito pred soncem." Predlaga, da ga uporabite tudi kot vsakodnevno vlažilno kremo, ker "vsebuje glicerin in ima tudi antioksidanti."
Kupiti: $22; Amazon.com.
Supergoop! Cinkscreen 100% mineral širok spekter SPF 40 krema za sončenje
Zasluge: vljudnost
Če imate mastno kožo, nagnjeno k aknam, dr. Hayag pravi to Supergoop! fizična krema za sončenje je odlična možnost. Lahek losjon vsebuje ne-nano cinkov oksid, vendar je zaradi rožnate barve odlično mešan in ni kreden. Mešanica izvlečkov kokosa in borovnice vlaži kožo in nudi antioksidativno zaščito.
Kupiti: $42; Nordstrom.com.
MDSolarSciences Mineralna obarvana krema SPF 30
Zasluge: vljudnost
Čeprav ta fizična krema za sončenje vsebuje 17 % cinkovega oksida, deluje gladko in ne pušča belega madeža. "Ima tudi številne antioksidante," pravi dr. Hayag.
Kupiti: $32; Amazon.com.
EltaMD UV dnevni širok spekter SPF 40
Zasluge: vljudnost
Ta vlažilna krema za zaščito pred soncem za obraz, ki jo obožuje dermatolog in urednik lepote, je lahek losjon na mineralni osnovi, ki vsebuje tudi hialuronsko kislino, ki navlaži kožo in zmanjša fine gubice.
Kupiti: $25; Amazon.com.
Neova DNA Damage Control vsakodnevni obrazni fluid SPF 44
Zasluge: vljudnost
Če iščete vlažilno kremo z dvojno močjo, je ta Neova varna stava. "Vsebuje popolno fotoprotekcijo in encime za popravilo DNK, zato ne samo, da ščiti pred UVA/UVB, ampak tudi popravi morebitne kožne poškodbe, hkrati pa vlaži vašo kožo," pravi MD.
Kupiti: $45; Dermstore.com.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch krema za sončenje širokega spektra SPF 100+
Zasluge: vljudnost
Neutrogenina krema za sončenje se hitro vpije in postane čista, zato je popolna za nanos pod ličili.
Kupiti: $9; Amazon.com.
CeraVe AM vlažilni losjon za obraz s širokim spektrom SPF 30
Zasluge: vljudnost
Poleg zaščite SPF 30 je losjon CeraVe formuliran s tremi različnimi ceramidi in lipidi, ki krepijo in ščitijo kožno pregrado, tako da vlaga ne izstopa. Menite, da je to dobra izbira za suho kožo.
Kupiti: $14; Amazon.com.
VIDEO: Ko v svoji rutini nege kože nanesete kremo za sončenje, je pravzaprav zelo pomembno
Kiehl's Super Multi-korektivna krema SPF 30
Zasluge: vljudnost
Zahvaljujoč jasmonski kislini, hialuronski kislini in izvlečku bukve, ta večnamenska krema zdravi tudi znake staranja, vključno z drobnimi linijami, gubami in izgubo čvrstosti.
Kupiti: $85; Nordstrom.com.
Urban Skin RX vlažilna krema za zaščito kože SPF 30
Zasluge: vljudnost
Za vse, pri katerih je hiperpigmentacija na prvem mestu, ta vlažilna krema vsebuje skvalen, hialuronsko kislino in vitamin E za odpravo temnih madežev in izboljšanje tonusa kože.
Kupiti: $20; Ulta.com.