Retinoidi so priljubljene sestavine za nego kože. Dermatologi, lepotni uredniki in slavne osebnosti redno brskajo po izdelkih, ki vsebujejo vitamin A. Sestavina vseh zvezd zdravi akne, izenači ten kože, odmaši pore in se celo bori proti znakom staranja, vključno z drobnimi linijami in gubami.
Toda kot večina dobrih stvari v življenju je tudi tu ena zaloga: retinoidi (običajno se uporabljajo v obliki brez recepta, retinol) so neslavno razdražljivi.
Vitamin A deluje tako, da v bistvu pospešuje kožne celice, tako da se hitreje obračajo. Sčasoma ta sprint povzroči bolj gladko, čistejšo in čvrstejšo kožo – vendar se morate premagati prekomernega luščenja, rdečice in občutljivosti, da pridete do cilja.
Trenutno se tega učim na težji način. Poleg spironolaktona sem pred kratkim začel uporabljati a recept adapalen-benzoil peroksidni gel (0,1 % adapalen je retinoid, ki ga najdemo OTC Differin gel) za slabi izbruhi Spodnjo polovico obraza sem dobila, odkar so bili uvedeni ukazi o ostanku doma.
POVEZANE: Odgovori na vsa vprašanja o retinolu, ki ste jih kdaj imeli
Gel zagotovo pomaga pri cistične akne, ampak moj obraz se lušči kot posušeno šolsko lepilo. Poleg tega je rahlo rdeč in nežen na dotik. Ja, sem v fazi "retinoidnih grd", imenovani tudi retinizacija.
Medtem ko dermatologi običajno priporočajo, da začnete počasi in uporabljate retinoide enkrat ali dvakrat na teden do vaša koža pridobi toleranco, vedno je možno, da boste izkusili zloglasno stran vitamina A učinki.
Za boj proti vsemu temu vem, da se moram čim bolj navlažiti, a zaradi vseh mojih običajnih vlažilnih krem je moja koža pekla, kot da je pravzaprav gori.
Torej, vrnil sem se k osnovam in odšel v lekarno, da bi pobral kad CeraVe vlažilna krema. Ta klasična vlažilna krema je brez dišav, nekomedogena in je sestavljena iz hidratantnih ceramidov in hialuronske kisline. Obnavlja vlago in podpira kožno pregrado, ne da bi zamašil pore ali povzročil nadaljnje draženje.
Zasluge: vljudnost
Kupiti: $15; walgreens.com.
Nežno vmasiranje v obraz se mi je zdelo, kot da bi se stisnilo z mojo najljubšo mehko odejo in razbremeni zategnjenost, ki jo povzroča pretirana suhost.
Da bi ugotovili, kako ta krema deluje čarobno, sem se obrnila na Dr. Amy Weschler, certificiran dermatolog in psihiater v New Yorku, da bi odkril, zakaj sta ceraidi in hialuronska kislina tako odlični sestavini za občutljivo kožo, kot je moja trenutna izkušnja z retinoidi.
Najprej mi pove, da retinoidi sicer posušijo slabe bakterije, ki so delno odgovorne za akne, pa se znebijo tudi dobrih olj, zaradi česar lahko ljudje doživijo neželene učinke. Torej, zakaj so ceramidi in hialuronska kislina tako učinkovita vlažilna sredstva za lajšanje suhosti?
"Ceramidi obnavljajo pregradno funkcijo vaše kože," je povedala. "Ceramidi so ustvarili ogromen odstotek lipidov, ki so na površini povrhnjice (imenovane stratum corneum). Torej so odlični vlažilci."
Hialuronska kislina je še en odličen vlažilec. Ne samo, da je naravno prisoten v koži in sklepih, je tudi sam po sebi nekomedogen, zato ne zamaši por.
VIDEO: Dermatologi uporabljajo to kremo za oči proti staranju v svojih lastnih rutinah
Moja koža je skoraj takoj mehkejša po uporabi CeraVeove vlažilne kreme vsako jutro in zvečer. Čeprav je trajalo nekaj dni, da se je moja koža spet počutila popolnoma uravnoteženo, je to povsem normalno. Dr. Weschler pravi, da lahko glede na to, kako močno je draženje, en nanos vlažilne kreme naredi razliko ali pa lahko traja nekaj dni, da se obnovi kožna pregrada.
Trenutno uporabljam retinoidni gel na recept in še vedno nisem popolnoma prebolel retinizacijske grbe. Vendar pa ta vlažilna krema za 15 $ zagotovo naredi potovanje bolj znosno.