Iskanje motivacije za vadbo je lahko težko ne glede na letni čas, a ko pride zima in se vse zdi tako temno, vlažno in turobno? No, mi res čutijo to željo, da prezremo svoje cilje in še naprej prezimujemo pod odejo. Dejstvo je, da je večino dni zunaj prekleto mraz in samo razmišljam, da bi zapustil našo toplo posteljo, da se šiva v športni modrček in kolesarske kratke hlače povzroča drgetanje po mojem telesu.

Tu pridejo naši najljubši vplivneži na fitnes z rešitvijo. Ti profesionalci telovadijo v vseh vremenskih razmerah, vključno z mrzlimi zimskimi dnevi, in že imajo seznam možnosti aktivnega oblačila, ki dejansko drži in preprečuje, da bi zmrznila. Z upanjem, da bomo našli toplejšo opremo, ki bi jo lahko dodali lastni garderobi za vadbo – kar bi nas lahko navdihnilo, da vstanemo in se gibljemo – V stilu tapnil 13 priljubljenih panog in jih prosil, naj delijo svoje izbire.

POVEZANE: Oblačila za vadbo 2022, tako ljubka, da se boste želeli vrniti v telovadnico

Julia Stern

Profesionalni trener na Rumble.

click fraud protection

"Vedno je malo manj motivirajoče telovaditi, ko je zunaj mraz. Zaradi tega bi pozimi raje oblekel nekaj toplega in udobnega namesto tipičnega svetlečega materiala za pajkice. V tem sem živel Alosoft set Alo Yoga. To je udoben, bombažni raztegljiv material, ki je še vedno dovolj podpore za telovadnico. Nanesem ga z scrunch nogavice in a jopa s kapuco preden greste skozi vrata."

Mirna Valerio

Ultramaratonec in zagovornik raznolikosti.

"Ne glede na to, ali sem na teku ali plezam na lokalni vrh, so moja stopala udobna (brez vročih točk ali šivov), varna in elegantna Darn Tough nogavice. Tehnična volna je tam, kjer je! Že nekaj časa sem oboževalec in zaupam njihovim nogavicam za vse, kar prinese avantura – še posebej pozimi. Nič ne škodi, da so njihovi mlini pravzaprav le nekaj milj od mene v VT — bil sem priča precej intenzivnemu proces, ki naredi pisane pletenice volne v te čudovito oblikovane nogavice z brezpogojno življenjsko dobo garancija."

Jamie Grimstad

Nekdanji D1 Runner in ustanovitelj Kustos: Jamie in Dajte prednost gumi.

"Zimski tek se nanaša na gradnjo plasti. Bandierjeva Začetni komplet za neomejen dostop je popoln športni nedrček in gamaše. Je vsestranski in vzdržljiv, jaz pa ga nosim tako za tek kot za pilates. Všeč mi je tudi novo All Access Pro Fleece četrtina zadrga za tek, plast pod telovnikom, medtem ko Nike jakna s sintetičnim polnjenjem je kot nalašč za plastenje, preden se odpravite na tek, da se prepričate, da imate še vedno gibljive roke. To je nujen zimski tek. Brooks Ghost 13 so moji tekaški copati trenutno. Udobje, kakovost in hitrost — obožujem jih! Za dodatke, Garminova ura Forerunner 245 je tekaška ura OG z veliko nadgradnjo. To je najboljše za spremljanje vaše telesne pripravljenosti to zimo in vam pomaga, da ostanete na vrhu svojih ciljev. Za okrevanje, Dajte prednost gumi se popolnoma prilega vašemu žepu za okrevanje po vadbi ali svež zadah."

Lia Bartha

Fitnes osebnost in ustanovitelj B Metoda.

"Moji trenutni najljubši kosi za zimsko vadbo so Brezplačno gibanje ljudi Happiness Runs Onesie in Brezšivni dolgi rokavi Spiritual Gangster Meta in ujemajoče se hlače. Všeč mi je kombinezon, ker je debelejši material, zato je zelo topel in ga lahko obložim s prevelikimi puloverji, spuščenimi nogavicami in grelniki za noge za popoln udoben videz v zaprtih prostorih ali na prostem. Všeč mi je komplet Spiritual Gangster, ker je prav tako narejen iz debelejšega materiala, a še vedno tako laskav, zelo topel, z njim se je enostavno nanesti in pokriva vaše roke."

Toi Sharae

Osebni trener in fitnes vplivnež.

"Veliko me zanima moda v telovadnici in to me vedno motivira, da težje treniram. Bolje kot izgledaš, bolje se počutiš! Moji predlogi vrhunskih telovadnih oblačil za zimo so preprosti. Ena, srajca z dolgimi rokavi z vgrajenim športnim modrčkom v notranjosti. To so sprememba igre! Všeč mi je kombinacija 2-v-1 za telovadnico - olajša oblačenje. Dva, dvodelni komplet za vadbo z ovratnikom. Nikoli si nisem mislil, da bo to nekaj, ampak je!"

Brianna Joye

Kondicijski trener in vplivnež za viralnim računom TikTok @briannajoye_fitness.

"Ne gre mi dobro, ko gre za hladno vreme, in zaradi Covida veliko strank še vedno radi vadbe na strehi - tudi v 30-stopinjskem vremenu. Skozi leta sem iskal najboljšo zimsko fitnes opremo, ki bi jo lahko nosil med vadbo na prostem, in dva moja najljubša (in dostopna!) predmeta sta dva moja najljubša (in dostopna!) predmeta. Gihuo ženski prešiti podložen puffer brezrokavnik in Flis podložene pajkice ZUTY. Tudi jaz ne morem brez svojega Superge Nike Air Zoom SuperRep 2 v tej sezoni. So moji najljubši športni čevlji. Ko jih nosim, se počutim kot v oblakih in podpora na njih je drugačna."

POVEZANE: Jennifer Garner še naprej nosi "ljubke, lahke in podporne" superge Brooks, ki jih lahko dobite na Amazonu

Deja Riley

OGLEDALO domači trener telovadnice in Lululemon globalni ambasador.

"Zdaj ne maram vaditi v mrzlem vremenu, ampak fitnes je del mojega življenjskega sloga, tako da te čudovite odkritja pomagajo ohranjati moje telo toplo, kadar koli to počnem. Lululemon's Invigorate gamaše in Določite jakno niso le elegantne, so tudi funkcionalne in udobne Ohranite toploto dela točno to, kar piše v naslovu – odvaja znoj in se prilega vsem tistim težkim HIITvadbe, ki jih rad izvajam. Ušesa moramo ohraniti udobna, hkrati pa ostati elegantna Twist Knit Grelnik za ušesa, ki mi služi tudi kot super srčkan naglavni trak, da si povlečem kitke nazaj. In nenazadnje, moram prinesti še šumeče energija na vsako vadbo — ko izgledaš dobro, se počutiš dobro! — tako pod svojo termalno, to počnem samo zame z Energijski nedrček s parangali."

Lauren Eckstrom

Inštruktor joge in ustanovitelj Inner Dimension TV.

"V LA je to zimo resno mrzlo - hladneje, kot se lahko spomnim v zadnjih letih, zato se osredotočam na združevanje na način, ki omogoča zračnost v kombinaciji z etiko. Lani sem si zadal namen kupovati samo pri blagovnih znamkah, ki so osredotočene na trajnost, pravično trgovino in etične proizvodne prakse, kot je npr. Everlane. Njihovo črne pajkice so moja vsakodnevna izbira v kombinaciji z a pulover iz kašmirja in Izvedite Tank. Ker sem mama, izvršna direktorica, žena in učiteljica, vedno iščem obleke, ki lahko gredo naravnost iz jutranje vadbe v preostanek dneva, in meni, da so Everlaneovi kosi elegantni in brezčasni, hkrati pa se ujemajo z mojim namenom, da svoje nakupne dolarje usmerim v blagovne znamke, ki delajo dobro v svetu. Ti kosi me grejejo fizično in na ravni mojega srca. Ko je zelo mraz, si nadenem par nogavic in jih dvignem do stegen za dodatno plast udobja, lase pa strnem v kito pod pleteno kapo!«

POVEZANE: Te blagovne znamke donirajo za okoljske namene, tudi ko ni dan Zemlje

Tatjana Lampa

Strokovni trener in vplivnež na fitnes.

"Popolnoma rada nosim svoje Lululemon Swiftly Tech med treningi in med treniranjem. To me ohranja toplo in hkrati gibljivo, tako da lahko nastopam po svojih najboljših močeh. Še ena izmed mojih najljubših je Jakna Lululemon Define. Na koži se počuti kot maslo. To je bil moj najljubši pulover z zadrgo že leta. The Jakna s kapuco iz umetnega krzna Carbon38 je bila tudi moja prednost pri teku iz telovadnice po opravkih. Je super udobna, topla in elegantna. Moje pajkice pozimi so vedno tiste Wunder Under Luxtreme. Običajno jih nosim na kakršno koli vadbo in jih treniram. Super funkcionalen in nima debelega traku, ki bi se zarezal v vaš pas. So izjemno udobne!

Deedra Irwin

Olimpijski upnik v ameriški biatlonski reprezentanci za olimpijske igre 2022 v Pekingu.

"Rada se oblačim večplastno, odvisno od tega, kakšna je moja zimska aktivnost na prostem. Osnovni sloji so ključni! Včasih je volna lepa - običajno nekaj samo toplega in udobnega. Nato imate zunanje plasti. Zelo so mi všeč moje plasti Maloja Gore-Tex, ki pomagajo kot vetrovka in vodoodporna zaščita. ljubim svojega Tekaške/smučarske nogavice Maloja Gore-Tex. Moja najljubša jakna iz Maloje je pravzaprav turno smučarska jakna Gore-Tex, ki se imenuje Wangdim. Je zelo večnamenska. Uporabljam ga za tek, nordijsko smučanje in turno smučanje. Če bo zelo hladno, bom oblekla tudi puhovko ali jakno. Grelnik/buff za vrat je obvezen za zimske vadbe, skupaj z dobrimi palčniki in Ameriški biatlonski naglavni trak. in Darn Tough nogavice!"

POVEZANE: Torej je Kim Kardashian oblikovala uradno spodnje perilo ekipe ZDA na olimpijskih igrah

Joanne Firesteel Reid

Olimpijski upnik v ameriški biatlonski reprezentanci za olimpijske igre 2022 v Pekingu.

"[Kot biatlonec] moramo biti zelo previdni pri nalaganju, ker moramo ohraniti veliko mobilnosti. Ne samo smučanje, ampak ležanje ali stojanje na strelski točki in zavzemanje teh statičnih, trdnih poz sredi tekme ter odstranitev in ponovno pritrditev puške. Zaradi tega je naša oblačila izredno pomembna – v najboljšem primeru se ne moremo prezebli ali tvegamo, da bi se tresli, v najslabšem primeru pa zmrznjen sprožilni prst in pomanjkanje krvi v mišicah, ki jih potrebujemo za tekmo. Prav tako se ne moremo pregreti, sicer nas bo pregrevanje upočasnilo, zato je potrebno doseči res občutljivo ravnotežje. Medtem ko ima večina športov razkošje jopičev, jih ne moremo nositi zaradi narave streljanja iz leže. To pomeni, da se močno zanašamo na telovnike vseh vrst, in rekel bi, puhovke Maloja make me je velikokrat rešil pred zmrzaljo. Rokavice, ki ohranjajo vaše prste tople, so lahko nenehno lovljenje, zlasti v mrzlem in dežju, vendar imamo nekaj zanimivih Roeckl zamenljive rokavice ki se iz rokavic s prsti spremenijo v rokavice. Očala so lahko težavna, saj dirkamo v vsem, od bleščečega sonca do nočnih tečajev v dežju, zato menjava leč kot jih nam daje Julbo je lahko res v pomoč."

Tiffany Ragozzino

Certificirani trener, vzgojitelj in ustanovitelj s sedežem v LA @theprettylittlelifters.

"Rada nosim športne nedrčke, ko treniram, a ker je zdaj nekoliko hladneje, se odločam za skrajšane športne nedrčke, ki imajo večjo pokritost, a so še vedno super srčkani! Imam več barv Athleta's Conscious Crop in se tako dobro prilegajo. Všeč mi je, kako mehki so in visok ovratnik v slogu dirkalnika. Moje najljubše pajkice v tej sezoni so Onkraj joge ker so tako masleno mehki. V LA smo zelo dramatični, ko je 'mraz', zato bom pogosto nosil par vrečaste športne hlače Nike čez pajkice, če bom šel po opravkih pred ali po vadbi. Moja obsedenost s športnimi hlačami se nadaljuje od leta 2020 … in nisem jezen zaradi tega! Moja najljubša jakna te sezone je Alo's Foxy Sherpa jakna ker je super topla in puhasta. V njem se počutim tako prijetno in me greje, ko sem po preznojeni vadbi pripravljen oditi ven."