Verjetno ste že slišali, videli ali uporabili a orodje gua sha že v vaši lepotni rutini. Po vseh družbenih medijih je na stotine videoposnetkov in vadnic o prednostih gua sha za vašo kožo. Ampak, kaj če bi vam povedali, da je prednosti gua sha razširiti čez vaš obraz? Pomaga vam lahko orodje Buzzy, ki se uporablja za masažo, oblikovanje in odpihovanje obraza izboljšati zdravje lasiščatudi .
Kljub nedavni priljubljenosti pa gua sha ni nova ali trendovska skrivnost nege kože. To je starodavna praksa, zakoreninjena v kitajski medicini. "Gua sha se v Aziji široko uporablja že več kot 2000 let, da pomaga zmanjšati napetost mišic, razpršiti prehlad, lajšanje kroničnih bolečin, lajšanje težav z dihali, krepitev imunskega sistema in še več,« pravi dr. Shari Auth DACM, LAC, LMT, doktor kitajske medicine ter soustanovitelj in glavni zdravstveni delavec pri WTHN.
Postopek vključuje orodje gua sha ter kombinacijo dolgih in kratkih udarcev po koži, da se izboljša prekrvavitev in poveča pretok krvi. Čeprav običajno vidimo gua sha, ki se uporablja na obrazu, lahko koristi te prakse pomagajo tudi lasišču in spodbujajo boljšo rast las. Kako? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti.
POVEZANE: Dejstvo: Vaše lasišče se stara hitreje kot koža na obrazu, kaj torej to pomeni za vaše lase?
Kakšne so prednosti Gua Sha za lasišče?
Uporaba gua sha na lasišču ima koristi za lepoto in dobro počutje. "Češanje las z gua sha bo masiralo lasišče, kar izboljša pretok krvi v korenine las in zagotavlja sproščujoč občutek," pravi Gretchen Friese, certificiran triholog na Bosley. Boljša cirkulacija na lasišču pomlajuje celice lasnih mešičkov, da podpira zdravo rast las in zmanjša možnost izpadanja las. Izboljšana cirkulacija poveča tudi absorpcijo izdelka, tako da vaši lasje in lasišče kar najbolje izkoristijo vašo nego las.
Kredit: Act + Acre
Nakupovati: $40, nordstrom.com
Dr. Auth pravi, da poleg koristi za lase, uporaba gua sha spodbuja različne točke pritiska na lasišču, kar lahko pomaga pri lajšanju napetosti in stresa. "Na lasišču je na desetine različnih akupresurnih točk, ki ustrezajo različnim prednostim," pravi. "Gua sha stimulira te akupresurne točke na lasišču za dobro počutje celotnega telesa."
VIDEO: Kaj storiti, če opazite redčenje na robovih
Katera je najboljša metoda za uporabo Gua Sha na lasišču?
Najboljši del gua sha je, da lahko to storite v udobju svojega doma. Da bi izkoristili prednosti, dr. Auth priporoča, da to počnete dva do trikrat na teden.
Če želite to narediti sami, začnite z vmasiranjem seruma ali olja za lase na lasišče. "Olje je zelo pomembno za zaščito lasišča in pomaga pri vlečenju las," pravi Friese.
"Gua sha glavnik položite na lasišče in z majhnimi cikcakastimi gibi počešite lase z nežnim pritiskom na lasišče," pravi dr. Auth. Pazite, da ne pritiskate premočno, ker lahko poškodujete lasne mešičke. Ta korak ponavljajte, dokler ne opravite celotnega lasišča.
Friese pravi, da lahko po istem delu lasišča tečete do 20-krat. "Gua sha česanje je odlično za zmanjšanje napetosti, zato, če zadenete mesto, ki je napeto, porabite malo več časa za razčesavanje napetosti na tem področju," potrjuje dr. Auth.
In to je to! Po česanju gua sha, dr. Auth pravi, da lahko pričakujete, da se boste počutili sproščeno in pomlajeno. Torej, zakaj ne bi poskusili sami? Morda boste prijetno presenečeni.