Zahvaljujoč J.Lo, oljčno olje ima trenutek.
Medtem ko kapljica iz shrambe doda okus kateri koli solati ali testeninam, jo je zvezdnica izbrala za svojo glavno sestavino. istoimenska linija za nego kože.
Uporaba olivnega olja na koži ni revolucionaren koncept. Lepotne blagovne znamke ga že leta vključujejo v svoje formule izdelkov za nego kože, in to hitro Iskanje v Googlu vam bo dalo ogromno nasvetov za DIY nego kože, kako uporabiti olivno olje kot čistilo ali vlažilec.
Toda preden investirate v nego kože, prepojeno z olivnim oljem, ali uporabite nekaj naravnost iz steklenice na obrazu, smo se obrnili na dve vrhunskih dermatologov, da razčlenijo prednosti uporabe olja v vaši rutini nege kože in možne stranske učinke.
POVEZANE: Kako natančno kurkuma koristi koži?
Kakšne so prednosti oljčnega olja za nego kože?
Oljčno olje se že stoletja uporablja v negi kože, saj ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, vendar so njegove negativne strani morda večje od koristi. Izkazalo se je, da mehčalne lastnosti olja niso najboljša možnost za vlaženje kože.
"Oljčno olje ima visok odstotek maščobnih kislin oleinske kisline in linolne kisline, od katerih je slednja esencialna maščobna kislina za kožo," pravi Caroline Robinson, dr.med., FAAD, dermatolog in ustanovitelj Tonska dermatologija. "Esencialne maščobne kisline so tiste, ki jih naša koža ne more proizvesti sama, vendar jih večina ljudi lahko dobi dovolj s prehrano."
Vendar pa dermatolog pravi, da ima oleinska kislina (ni esencialna maščobna kislina) pregibe v svoji verigi, ki omogočajo, da voda uide, kar lahko poveča tveganje za nadaljnjo dehidracijo. Lahko tudi zamaši pore za kožo, nagnjeno k aknam (več o tem kasneje).
Kakšni so možni stranski učinki olivnega olja?
"Majhne študije kažejo, da [oljčno olje] lahko moti kožno pregrado, zato čeprav morda ni škodljivo za večino ljudi, za tiste z občutljivo kožo ali aknami, ne bi bila dobra izbira in obstajajo veliko boljše sestavine, vključno z glicerinom, hialuronsko kislino, ceramidi in dimetikonom, ki so bolj koristne za vlaženje kože in ohranjanje zdrave kožne pregrade,« pojasnjuje Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatolog v New Yorku.
In ker je olivno olje zmerno komedogeno, lahko zamaši pore in sproži izbruhe pri aknah ali mastni koži.
Poleg zamašitve por in povečanja suhosti lahko oljčno olje povzroči tudi luščenje ali prhljaj pri občutljivih tipih kože. "To bi lahko povzročilo izbruh malasezije, kvasovke, ki povzroča prhljaj, ki se hrani z olivnim oljem," pravi dr. Marchbein. "Oleinska kislina (glavna maščobna kislina v olivnem olju) nastane, ko kvas, ki povzroča prhljaj, razgradi sebum na koži."
Kot rečeno, če bi v svojo rutino vključili olivno olje, se verjetno ne bo strinjalo z drugo aktivno nego kože. sestavine, vendar dr. Robinson pravi, da je zaradi njegove sestave in edinstvene interakcije s kožo lahko težko vedeti za seveda.
VIDEO: Ko v svoji rutini nege kože nanesete kremo za sončenje, je pravzaprav zelo pomembno
Torej, ali je oljčno olje varno za kožo?
Oba dermatologa se strinjata, da je treba opraviti več študij o učinkih olivnega olja, a medtem obstajajo boljše hidratantne sestavine, ki jih je treba vključiti v svojo rutino nege kože.
"Določena olja delujejo kot mehčala za gladko in mehčanje kože, primera sta jojobino olje in mineralno olje," pravi dr. Marchbein. "Čeprav olje za obraz ne bi bilo moja prva izbira kot čistilo ali vlažilno sredstvo, je za tiste s suho, občutljivo kožo morda prenaša." Namesto tega priporoča vlažilno kremo, ki združuje mehčala, vlažilce in okluzivne snovi, vključno s hialuronsko kislino, glicerinom in dimetikon.
Toda preden na seznam sestavin dodate kateri koli izdelek za nego kože z olivnim oljem, izdelki, formulirani z njim, običajno vsebujejo majhne količine in je manj verjetno, da bodo povzročili neželene učinke. Če pa izdelujete maske DIY ali uporabljate olivno olje kot prvi korak pri dvojnem čiščenju, je bolje biti varen kot obžalovati.
"Svojim pacientom svetujem, naj se izogibajo mamljivim DIY maskam in receptom za nego kože na spletu," pravi dr. Robinson. "Čeprav so te na splošno varne, niso najbolj učinkovite in kožo ogrožajo zaradi izbruhov in dehidracije."
Od nestrupenih ličil in nege kože do trajnostnih praks, Clean Slate je raziskovanje vsega v zelenem lepotnem prostoru.