Ko pomislim, kaj pomeni biti odporen, pomislim na vse, kar vodi do tega. Žalost, stres in moč, ki so potrebni za premagovanje teh močnih čustev. Toda po pogovoru z inštruktorjem Pelotona, Tunde Oyeneyin, samo pomislim nanjo.

Tisti, ki poznajo njene vadbe, verjetno vedo, o čem govorim. Med njo Peloton vožnje, Oyeneyin potiska ljudi v svojem razredu, da se prebijejo skozi težko 45-minutno vožnjo Tabata, hkrati pa jih spodbuja, da ranljivi in ​​najti svojo notranjo moč — vse to ob izmenjavi osebnih izkušenj z močno glasbo, ki se predvaja v ozadje.

In vse to doseže veliko globljo raven, ko spoznate Oyeneyinovo pot.

Fitnes profesionalec je šel skozi nekaj težav, s katerimi se mnogi od nas lahko soočimo, na primer spopadanje s telesno podobo in samozavestjo. A doživela je tudi velike tragedije, in sicer je izgubila tri osebe v svoji ožji družini.

In čeprav je bilo srce parajoče, jo je le še okrepilo.

V nedavnem pogovoru zV stilu, Oyeneyin je delila nekaj trenutkov, zaradi katerih se je kljub izgubi počutila hvaležno, kako ji je reprezentanca pomagala, da se znajde, in skrivnost ličenja, odpornega na znoj.

POVEZANE: Kako se dejansko držati svojih resolucij o zdravju in fitnesu, glede na 8 trenerjev Peloton

Preden je skočil na kolo, je bil Oyeneyin več kot 15 let umetnik ličenja. Njeni izbrani izdelki za vadbo so: Revlonov korektor ColorStay Awaken 5-v-1, ki je oblikovan s kofeinom, da rahlo napolni kožo za dobro spočit videz, Revlon je tako oster! Vodoodporna maskara Big Bad Lash za trepalnice do neba, ki se ne prenesejo, ko pridejo v stik z znojem, in Revlonova meglica za nastavitev ColorStay Lock da ostane vse na svojem mestu.

"Manj je več. Ko ljudje želijo, da njihova ličila ostanejo, mislijo, da postanejo težja in se res nalepijo, a potem, [ker] je toliko plasti, se razpade," pravi. "Torej rad začnem s tankimi, čistimi plastmi, napredujem navzgor in si zagotovim pokritost le tam, kjer jo potrebujem."

Človek bi se lahko vprašal, zakaj se liči na vadbo, odgovor pa je precej preprost: "Na koncu dneva grem jaz v službo in ko greš za delo izgledaš najbolje, moja oblika dela pa je le v 45-minutnem tečaju tabate, medtem ko se potim in kričim na kolesu."

VIDEO: Tukaj je, kako pravilno nanesti korektor

Pojaviti se zase je nekaj, o čemer pogosto govori, in se zvodi na življenje z namenom, namenom.

Oyeneyin pojasnjuje, da se vse začne z iskanjem vaše storitve, ki jo opisuje kot "ko se počutite, kot da vam vsak las na telesu sedi, ker tako si povezan s tem, kar počneš." Ko to storite, verjame, da lahko izkoristite to, da boste živeli polnejše življenje in ustvarili velike spremembe. Skoraj sinergično, kar se vpleta v njeno partnerstvo z Revlonom.

"Imam zelo temno polt in ko sem bil otrok, je bilo v oglasih res redko videti temnopolte ženske - to je bilo v zgodnjih 90. letih. Z mamo sem šla v lekarno, dvignila pogled in videla to kampanjo s tremi temnopoltimi ženskami – bila je Iman, Beverly [Johnson] in Louise [Vyent Holland]. Samo sedela sem in strmela, ker še nikoli nisem videla temnopoltih žensk [v oglasih], ki bi predstavljale lepoto. Ena stvar je videti, da ti nekdo prodaja burger za prehranjevalno verigo, ampak reči hej, to je kozmetika, prodajamo kozmetični izdelek in te ženske so lepe – to mi je nekaj pomenilo,« Oyeneyin delnic. "Torej, da sem zdaj del družine Revlon, kjer sta se zame začela koncept in ideja lepote, je to res poln krog."

intervju tunde oyeneyin x revlon

Zasluge: z dovoljenjem Revlona

Oyeneyin pravi, da tega nikoli ne jemlje za samoumevno, in to je ena izmed razlogi, zakaj je začela svojo S.P.E.A.K. serija, ki pomeni predaja, moč, empatija, pristnost in znanje. Na njej Instagram račun, izpostavlja zgodbe in glasove tistih, ki so uspeli in pokazali odpornost v stiski. Od gostov, s katerimi se je pogovarjala o tem, kot sta Allyson Felix in Venus Williams, deli en pogovor, ki se je z njo res zataknil in je bil tisti, s katerim je imela Cynthia Erivo.

"Je ena najbolj briljantnih izvajalk - ne le našega časa, ampak vseh časov kdajkoli,« začne ona. "Govorila je o tem, kako je bilo v času odraščanja le toliko vlog, da bi lahko igrala glavno vlogo kot temnopolta ženska, ker je nastajalo le toliko temnopoltih zgodb ali zgodb, ki so zahtevale temnopolto žensko kot glavno vlogo povedal. In tako sem razmišljal o tem, vi pa mislite o sistemskem rasizmu in o evoluciji v času in priložnostih. Ko je to rekla, sem se vprašal, kolikokrat se je to zgodilo - koliko drugih Cynthia Erivos je ostalo neopaženih, neodkritih."

Oyeneyin še razlaga, da nikoli ni vzela za samoumevno prostora, ki ga ima v Pelotonu, ne le kot temnopolta ženska, ampak kot temnopolta ženska s temno kožo in brez las. "Vem, kaj pomeni predstavljati, in vrata, ki sem jih odprla drugim ljudem. Razumem, da že samo moja prisotnost ruši ovire in sodbe."

Poleg tega, da je inštruktorica Pelotona, motivacijski govornik in zdaj obraz Revlona, ​​bo Oyeneyin na ta seznam dodala tudi avtorico naslova – njeno knjigo lahko prednaročite "Govorite: poiščite svoj glas, zaupajte svojemu črevesju in pojdite od tam, kjer ste, tja, kjer želite biti"zdaj - torej je samoumevno, da je precej zaposlena. Kljub temu daje prednost temu, da si kot del svoje redne wellness rutine daje čas za premor.

"Dovolim si trenutke," pravi. "Včasih cel dan, da ne narediš ničesar, da se ne dotakneš seznama opravil."

To je najboljša samooskrba od vseh.