Vse, kar morate vedeti o dodatkih kolagena in negi kože

Poleg retinola nobena sestavina proti staranju ne vstopi tako pogosto v klepet kot kolagen. Toda sestavina je več kot le modna beseda: kolagen se naravno pojavlja v telesu in je odgovoren za vzdrževanje čvrste, polne in, kar velja za mladostno, kože.

V zadnjih letih so kolagenske kreme in peroralni dodatki postali pravi trendi za nego kože in dobro počutje. Ti izdelki obljubljajo, da bodo navlažili kožo in obnovili proizvodnjo kolagena za zmanjšanje drobnih linij, gub in izgube elastičnosti, vendar so kolagen. res wunderkind sestavina za nego kože, kot je retinol?

S pomočjo dr. Davida Kima, certificiranega kozmetičnega dermatologa pri Idrissova dermatologija v New Yorku, Ginger King, kozmetični kemik in ustanovitelj FanLoveBeautyin Rowan Hall-Farrise, QMS Medicosmetics svetovni pedagog in estetik.

POVEZANE: Kaj je treba in ne smete mešati sestavin za nego kože

Kolagen je ena najpogostejših beljakovin v naših telesih in je glavni sestavni del težav s vezmi, vključno s kožo. Večina kolagena kože se nahaja in se proizvaja v drugi plasti (usnjici, ki se nahaja pod povrhnjico). Kolagen je sestavljen iz verige aminokislin, ki sestavljajo beljakovine.

Beljakovine so odgovorne za ohranjanje čvrstosti in elastičnosti kože, vendar naše telo s staranjem naravno proizvaja manj kolaža, kar vodi do drobnih gub, gub in povešenosti. "Kolagen začnemo izgubljati precej zgodaj, v srednjih 20-ih letih, in se še naprej zmanjšuje do naših 50-ih in 60-ih," pravi dr. Kim.

V izdelkih za lokalno nego kože in peroralnih dodatkih je kolagen nekoliko drugačen od tistega, ki je naravno prisoten v naših telesih. "Lahko prihaja iz živalskih virov, kot so piščanci ali prašiči, ali iz morskih, kot so ribe," pravi King. Kozmetični kemik pravi, da veganski kolagen v izdelkih prihaja iz rastlinskih virov.

Lokalni izdelki so namenjeni glajenju drobnih linij in gub, povečanju čvrstosti in hidrataciji kože s krepitvijo obstoječega kolagena in zagonom proizvodnje kolagena. Ni dovolj raziskav o sestavini, ki bi potrdile te trditve (proizvajalci in blagovne znamke lahko storijo svoje lastno), vendar bo vsaj lokalni kolagen navlažil kožo, zaradi česar je lahko videti bolj gladka in debelejši.

Vendar pa imajo kolagenski peptidi manjšo molekularno velikost in lahko bolje prodrejo v kožo.

"Lahko bi naredili razliko v drobnih linijah in gubah, toda ali bo to naredilo dramatično razliko? Verjetno ne,« pravi dr. Kim. "Vendar menim, da je koristno uporabljati lokalne izdelke, prepojene s temi peptidi, tako da obstajajo gradniki za uporabo kožnih celic in proizvodnjo več kolagena."

Spodnja črta? Vključitev lokalnega kolagenskega izdelka v vašo rutino nege kože je lahko še vedno koristna, saj pomaga koži zadržati vlago. Kolagen je sposoben delovati kot druga koža za zaščito pregradne funkcije, absorbira se v roženico (zgoraj plast kože), da zaklene in zadrži hidracijo, ki bi se običajno izgubila zaradi okoljskega stresa,« Hall-Farrise pojasnjuje. "Ko se staramo, se tudi naša zaščitna funkcija izčrpa, zato je zelo pomembno, da kolagen vključimo v naš dnevni režim nege kože."

Ko izbirate kolagenski izdelek, ki ga želite vključiti v vašo rutino, Hall-Farrise poudarja, da je pomembno pogledati, kakšna vrsta kolagena je v formuli. »V QMS delamo z govejim kolagenom, saj je 97 % identičen koži, kar pomeni, da ga koža prepozna in se vpije v kožo do 72 ur,« pravi. "Morski kolagen je priljubljena sestavina, ki se uporablja na trgu, vendar je le 77 % enak koži in je pridobljen iz rib in ima nižjo telesno temperaturo od naše, tako da bo degenerirala ("umrla") že po nekaj urah in nimate tako dolgotrajnega učinek."

VIDEO: Kaj pravzaprav so parabeni?

Na trgu je na voljo ogromno kolagenskih praškov, ki jih lahko dodate v smutije ali kavo, vendar King poudarja, da je uživanje hrane, bogate s kolagenom, vedno običajna praksa v nekaterih azijskih državah.

Kljub temu dermatologi dajejo mešane ocene o dodatkih. "Velikokrat boste opazili povečanje vlažnosti kože in zmanjšanje izgube vode iz povrhnjice," pravi dr. Kim o dodatkih. "Ne moremo reči, da gre za zakucavanje. Dodatki se morajo filtrirati skozi jetra, da pridejo do preostalega telesa, zato je težko količinsko oceniti, koliko jih pride v vašo kožo."