V začetku leta 2019 sem si zadal cilj posneti tri avtorske pesmi za svoj novi album, Sladkor in pijača. Pisanje lastne glasbe je bilo zame do takrat nizka prioriteta; ustvarjalni pogovor, ki sem ga moral imeti sama s seboj, je bil preveč stresen.

Toda zaradi svoje resolucije sem iztisnil eno pesem in bilo je pravzaprav zabavno. Ker je bila ena od mojih drugih odločitev najti delo, ki je zabavno, mi je po naključju uspelo.

Po tem so se melodije kar vrstile. Skočila sem pod tuš in pela v telefon. Odločil sem se: »To bom videl skozi. Šel bom, ko me bo strah, in to bom končal." Zelo sem vesel, da sem. Stopnja izpolnitve, ki jo čutim ob snemanju plošče z lastnim glasom, dobesedno in figurativno, je hvaležnost na seznamu. In to je tisto, kar naredi odlično resolucijo.

Ko gre za obračanje novih listov, obstajata dve kategoriji sprememb: globalna (»Bodi lepša oseba«) in mikro (»Izogibajte se sladkorju”). Oboje je dosegljivo, če je nevarno. Prvi prepir, ki ga imam glede tega, kateri kreten v moji družini je pojedel sladice brez sladkorja, je očitno v obeh točkah kršitev dogovora. Če pa si dovolim malo svobode, splošne ideje držijo. Lahko se trudim biti večinoma prijazen in se lahko večinoma izogibam sladkarijam.

To so ločljivosti mikro mikronalog, ki vas pripeljejo. 90 podkategorij. Na primer, če rečem, da bom šel petkrat na teden v telovadnico, da bom delal vaje za različne mišice skupine – plus agilnost, raztezanje, kardio in vzdržljivost – mi bo do prvega razstrelilo v obraz četrtek. Lažje je uporabiti eno vodilno načelo kot resolucijo, na primer »Včasih vadi«. Ali pa »Poslušajte samo podcaste na tekalni stezi«. Pred dvema letoma je bil ta velik uspeh. Mislim, začel sem Serijsko januarja in ga končam s poslušanjem novembra, tako da, če smo tehnični glede tega, sem v tem letu šel v telovadnico 12-krat. Ampak sem šel in zdaj lahko vsaj pustim ime Sarah Koenig na zabavi.

POVEZANE: Novi praznični album Ane Gasteyer vključuje "smešen" duet z njenim bivšim SNL Soigralka Maya Rudolph

Stvar z resolucijami je, da se na začetku novega leta ne moreš preprosto odločiti, da boš povsem druga oseba. Če želite uspešno »rešiti«, morate delati v okviru tega, kar ste. To zahteva biti iskren do sebe. Preprosto moraš potegniti, kar lahko, in elegantno pogledati v drugo smer na dele, ki jih ne moreš realno zanihati. Če želite prebrati več, vedite, da je branje knjige na teden morda fantazija. Dvainpetdeset knjig je veliko. Začneš vzvišeno tako, da preklopiš oba Samo Mercy in Zlatar januarja. Nenadoma je avgust in vi namerno orjete skozi Dnevnik Wimpy Kid serije, da dosežete svojo kvoto. Kaj pa, da vsak večer vzamete knjigo namesto telefona pred spanjem? Tudi če berete samo stran, je to nekaj.

POVEZANE: Strokovnjaki se strinjajo, 2020 bo odlično leto

Moj nasvet je, da izberete mikro spremembo, ki odraža, kdo ste v večjem smislu. In, za božjo voljo, pripravite resolucije, ki vam olajšajo življenje, ne otežijo. Vsi smo noro pod stresom, svoje življenje preživljamo v tem, da bi naredili več sranja na sekundo. Zato naj vaša resolucija deluje namesto vas. Je cenejši od pomočnika in neskončno lažje upravljati kot otrok.

Verjemite mi, da se ne odločim, da bom vsako leto posnel album. Večinoma poskušam otežiti življenje. Tukaj je nekaj resolucij, ki sem jih uspešno držal v zadnjih 10 letih:

  • Dvignite telefon, ko zazvoni. Če se zdaj pogovorite s šolsko svetovalno delavko, vam je ne bo treba pozneje poklicati nazaj, saj se izognete tako opravilu kot popoldanskemu strahu.
  • Podobno, če ste v svojem tretjem nizu oblačkov v izmenjavi besedila, pokličite osebo, proti kateri na kratko brbotate. Uradno ste zašli v slepo slepoto besedila in poslušanje glasov drug drugega bo verjetno razjasnilo nesporazum. Prav tako boste preprečili udarec v ramo z jeznim pošiljanjem sporočil, kot sem nekoč.
  • Takoj, ko pridete domov, razpakirajte in pospravite svoj kovček. Če ne, boste preživeli teden dni, ko se boste spotikali ob njem. Prav tako boste mislili, da ste izgubili svoj najljubši pulover, čeprav je v resnici še vedno zapakiran. Da ne omenjam kimčija, ki ste ga kupili na tisti kmečki tržnici, mora dobiti v hladilniku, stat.
  • Ko greste ven na večerjo, naročite prvo stvar, ki izgleda dobro. Sicer padeš v jedilno paralizo in imamo dovolj na psiholoških krožnikih, kot je.

Seveda so še vedno časi, ko mi manjka. Pošiljam rojstnodnevne voščilnice vsem, kličem taščo vsak teden, izdelujem družinske fotoknjige vsakega dopusta... na srečo je vedno naslednje leto.

Gasteyer je igralka in pevka. Njen novi album, Sladkor in pijača, je zdaj zunaj.

Za več takšnih zgodb si oglejte januarsko številko V stilu, na voljo na kioskah, na Amazonu in za digitalni prenos dec. 20.