Ko obrazna maska pokriva polovico vašega obraza, se lahko ličenje zdi velika izguba energije – ali recept za maskne. Toda obstaja en izdelek, ki se ga morate vseeno potruditi uporabiti, preden se odpravite na sprehod po zdravem razumu ali v trgovino z živili: krema za sončenje.
Da, še vedno je pomembno, da vsak dan nosite SPF – tudi če je pokrita polovica obraza.
Medtem ko a platnena maska za obraz bo zaščitil vas in tiste v krogu šest metrov od vas pred morebitnim širjenjem COVID-19, ne ščiti vaše kože pred poškodbami sonca in kožnim rakom.
"Maska za obraz iz blaga ne zagotavlja ustrezne zaščite — še posebej, če je svetle barve — razen če je Maska za obraz z ultravijoličnim zaščitnim faktorjem (UPF),« pravi dr. Marie Hayag, dermatologinja in ustanoviteljica s certifikatom odbora. od Estetika Pete avenije v New Yorku. "Oblačilo se ne šteje za zaščito pred soncem, če je ocena UPF nižja od 15. Nošenje obrazne maske UPF zagotavlja več UV zaščita v primerjavi s tradicionalno bombažno obrazno masko, ker je izdelana iz materiala, ki zagotavlja več UV žarkov zaščita."
Tako kot SPF za zaščito pred soncem, je UPF sistem ocenjevanja za tkanine in označuje, kakšen delež UV žarkov lahko prodre skozi dano tkanino. "Na primer ocena UPF 25 pomeni, da material dopušča 1/25 (4 %) UV sevanja, oblačilo UPF 50 pa 1/50 (2 %)," dodaja dr. Hayag.
Vendar, tudi če nosite masko UPF 50, je treba za dodatno zavarovanje nanesti plast kreme za sončenje, preden jo nadenete.
"Lažje ga je nanesti po celem obrazu kot del vaše rutine in večina ljudi ne nosi maske ves čas zunaj, ko niso več kot šest metrov od ljudi," pravi dr. Hayag. "Torej, če snamete masko, ste še vedno zaščiteni pred UV zaščito. Če ste dalj časa zunaj, se vam lahko pojavijo gubice porjavelosti – kdo si to želi?!"
Ko že govorimo o porjavelih linijah, redno ponovno nanašanje kreme za sončenje jih ne bo le preprečilo, ampak tudi ustrezno zaščitilo vašo kožo pred poškodbami sonca.
"Z dobrimi zaščitnimi navadami kože, kot je vsakodnevno nanašanje kreme za sončenje in pogosto ponovno nanašanje, lahko preprečite nerodne gubice porjavelosti obrazne maske," pravi dr. Vanessa Johnson, dermatologinja pri Zdravje na prvem mestu. "Masko lahko združite tudi s širokim klobukom ali UV sončnimi očali, da dodatno zaščitite preostali del obraza."
Dr. Johnson tudi poudarja, da lahko maske naredijo vaša ušesa štrleča, zaradi česar je območje izpostavljeno več soncu, zato je pomembno, da tudi nanje nanesete kremo za sončenje. "Ker je kožni rak na ušesih ena izmed najbolj tveganih lokacij za nastanek kožnega raka, ki se nato razširi, je pomembno, da daste prednost zaščiti pred soncem za vaša ušesa, medtem ko nosite masko," pravi.
VIDEO: Ko v rutini nege kože nanesete kremo za sončenje, je pravzaprav zelo pomembno
In če vas skrbi, da krema za sončenje poslabša izbruh, ki ga povzroča maska, izberite nekomedogeno formula brez dražilnih snovi, kot so dišave, natrijev lavril sulfat, silikoni, pa tudi emolientov je vaša najboljša stava.
Poleg tega oba dermatologa priporočata mineralno zaščito pred soncem v nasprotju s kemično formulo.
»Raje imam kreme za sončenje na mineralni osnovi, ki vsebujejo cinkov oksid ali titanov dioksid, saj niso komedogene in imajo tudi protivnetne lastnosti,« pojasnjuje dr. Johnson. "Za dodatno korist poiščite kreme za sončenje z nikotinamidom, ki je topikalna formulacija vitamina B3, zagotavlja povečano protivnetno delovanje za pomiritev rdeče, vnete ali aknaste kože." MD je oboževalec od EltaMD UV Clear širok spekter SPF 46.
Toda ne glede na to, katero kremo za sončenje izberete, se prepričajte, da je na vsaj SPF 30.
