Začnite danes, jutri izgledajte mlajše

Začnite danes, jutri izgledajte mlajše

Bliskavica novic: Ni nujno, da upočasnite ura v vašem življenju. Imamo množico preprostih, strokovnih popravkov, ki bodo zagotovo naredili razliko.

Preklopite na prosojno šminko
Temne, neprozorne šminke se prelivajo v razpoke in razpoke. Zato pojdite bolj prosojni in lažji in ga zasidrajte s podlago za svinčnik. "Starejše ženske so videti mlajše v lažji, bolj mehčalni formuli," pravi vizažistka Sandy Linter. "In imajo koristi od trdnosti svinčnika pod njim."

Odložite pinceto

Tako kot lasje na glavi, se tudi naše obrvi postopoma tanjšajo, zato se pomaknite nazaj na obrezovanje. "Obrvi je treba vedno negovati," pravi vizažistka Linday Hay, "vendar prekomerno puljenje je staranje, ker ti daje trd videz. Ima učinek izostritve." Vzemite se zgledom Jennifer Connelly - ima "popolnoma bujne obrvi" navzdol.

Osvetlite se na korektorju

V teh dneh boste morda imeli več za skriti, a prikrivanje ni pravi način za to. "Koža pod očmi bo vrečasta ali nagubana, korektor pa se bo samo bolj pojavil," pravi Linter. Popravek? Uporabite tekočo podlago povsod, kjer običajno postavite korektor, vključno z notranjim kotičkom očesa. Rezervirajte prekrivalo samo za najbolj trdovratne lise in izberite tisto, ki je le za dotik lažja od vaše podlage.

Rdečilo z natančnostjo

Izguba volumna obraza s staranjem ima prednost: naše ličnice postanejo bolj definirane. Če želite nežno poudariti strukturo kosti, Linter predlaga, da rdečilo z jabolka premaknete na vrh lica. Če želite še bolj pikati, nanesite bronzer tik pod kostjo.

Počutite se bogato

Sčasoma v telesu izgubimo kolagen in čvrstost, zato se odločite za kreme, polne sestavin, ki napolnijo kožo. Mi smo oboževalci tega Clarinsovega piva, ker je poln zdravih rastlinskih sestavin, ne pa parabenov.

Obnovite svoj sijaj

Ko se staramo, koža postane bolj suha in izgubi del svoje naravne luminiscence,« pravi Hay, ki priporoča, da nekaj kapljic lahkega olja nanesete na vrh ličnic, da povrnete svetlost. Opozorilo: Poskrbite, da je olje rahlo, sicer lahko sprožite še en kažipot mladosti: mozolje.

Daj na led

Pred spanjem grizete slane preste? Lahko se zbudite z otečenimi očmi. Naš najljubši zgodnji popravek: kocke iz kamilice ali zelenega čaja, zavite v papirnate brisače. "Ledena mešanica antioksidantov bo vaše torbe poslala na prvovrstno potovanje izven pogleda," pravi Cerina Silvestro iz La Prairie v Ritz-Carlton Spa v New Yorku.

Prigrizek Gummi Bears

Obogatena lepotna različica teh žvečilnih dobrot je prepletena z antioksidantnimi vitamini A, C in E, ki se borijo proti gubam, pa tudi z B12, ki pomagajo v boju proti učinkom stresa.

Pop Some Viviscal

Lastniški "izvleček morskih beljakovin" tega dodatka za krepitev pramenov je postal glavno skrivno orožje zvezd, kot je Reese Witherspoon, za bolj sijoče in debelejše pramene. "To je hudo," pravi stilist Danilo. Ko je videl preobrazbo svojih strank, je postal vernik. "Rekel sem si:" Tvoji lasje izgledajo fantastično. Kaj si počel? Ste nehali kaditi? Spremenite prehrano?' Vsi so rekli, da je bil Viviscal." (In ne, za to ni plačan.)

Dodajte volumen in vlago

To je ulov-22 suhih, redčih las: želite nekaj, kar bo povečalo volumen, vendar večina teh izdelkov še bolj posuši (in vaši lasje so dovolj skodirani!). Rešitev? Preklopite na balzam za zrele lase, kot je Kerastase. Daje telo, vendar brez teže težkega hidratorja.

Če si blond, pojdi topleje

In raje upoštevajte manjše kot poudarke. To staro pravilo, da boš s staranjem svetlejši in svetlejši? Pozabi. "Koža s časom izgubi pigment, zato lahko svetli in pepelnato blond odtenki berejo 'stari'," pravi koloristka Kelly Van Gogh. Priporoča dodajanje "malo globine in topline" z zlatimi toni in svetlimi odtenki. Bolj drzna izbira: rdeča. "Ženske se ga izogibajo, a če izberete pravi odtenek, je lahko čudovit na skoraj vsakem," pravi Van Gogh. "Rdeča je živahna, kar se je prevedlo v mladostno privlačnost."

Nosite masko za spanje

Če ne živite v jami v divjini, vaša spalnica verjetno dobi preveč svetlobe, ki prihaja iz uličnih svetilk ali izbruhne iz digitalne ure na vaši nočni omarici. Ti drobni bliski svetlobe nam odvzamejo globok spanec REM in blokirajo proizvodnjo melatonina, ključnega hormona, ki uravnava spanje in ohranja zdravje. Pokrij oči.

Odvadite se od sladkorja

Praktično vsak wellness guru na planetu postavlja sladkor na ali blizu vrha svojega seznama ne-ne. "Najboljše, kar lahko storite, da izgledate mlajše, je, da ga prenehate zaužiti - ali pa ga vsaj radikalno zmanjšate," pravi integrativni zdravnik Frank Lipman, ljubljenec Donne Karan, Gwyneth Paltrow in Kyre Sedgwick. zakaj? No, sladkor v vseh svojih oblikah sproži nastanek AGE (končnih produktov napredne glikacije), za katere se domneva, da povzročajo fine linije in gube, pravi Lipman.

Jejte svojo vodo

Pijte veliko H20? Super. Toda za še boljšo hidracijo razmislite o tem, da bi udarili po predelu s pridelki. "Surovo sadje in zelenjava sta polna antioksidantov in fitohranil, večinoma pa sta voda," pravi dermatolog dr. Howard Murad. "Ko se zaužije s hrano, se voda sprošča bolj postopoma in bolje prodre v celice. Sadje in zelenjava prav tako naredita vaše telo bolj alkalno, "kar je dobro za vašo kožo.

Za masažo stopal uporabite teniško žogico

Na sulcu ni nič mladostnega. Sama drgnjenje stopal izboljša držo in poravnavo, kar lahko pomaga preprečiti osteoporozo. Prav tako sprošča pritisk, ki nastane z zagozditvijo vaših puzavcev v tesne čevlje. "To je fantastičen način, da izgledaš in se počutiš bolje," pravi Lipman, "in je res preprost." KAKO VALITI: Stojte na blazini ali preprogi s teniško žogico pod žogico stopala. Nežno pritisnite svojo telesno težo v žogo. Počasi odprite in zaprite nogo nad njo, razpršite prste in jih nato stisnite kot pest. Naredite petkrat na enem področju, nato pa se premaknite na naslednje, dokler ne "zakotalite" celotnega stopala. Zamenjajte nogo in ponovite.

Izberite čiste linije in ostre sloge

"Dame srednjih let ne morejo zgrešiti s svežimi tkaninami in čistimi, grafičnimi silhuetami," pravi Kendall Farr, avtorica Evolucija sloga: Kako ustvariti neostarljiv osebni slog v svojih 40-ih in več. Čim mehkejša postanejo naša telesa – in da, tudi če ste fit, se to zgodi – več strukture bi morala zagotavljati vaša garderoba. Oblačila ne smejo padati. Zato preskočite ovratnike in brezoblične obleke.

Kup na Sparkly Jewels

Če se oblečete starosti primerno, ne pomeni, da morate v celoti preskočiti trende; kostumske kroglice so odličen način, da zajahate modni val. »Podivjajte s svojim nakitom in naj bo res izstopal,« svetuje Kako ne izgledati star avtorica Charla Krupp. Svetleči dragulji niso le moderni, temveč dajejo laskavi sijaj na vaš obraz.

Razvedri se

Morda je osnovna sestavina garderobe, toda črna je lahko sijaj. Torej pojdite na svetle. "Čudovite barve so zdaj povsod," pravi Farr. "To je pravi čas, da poskusite nekaj novega."

Odpravite se na Bosom Heavenward

Ustanoviteljica Intimacy Susan Nethero (alias The Bra Whisperer) meni, da je "tragično", da se ženske iz leta v leto držijo iste velikosti nedrčka, ne glede na to, kako se njihova telesa spreminjajo. "Izguba čvrstosti je težava številka 1, povezana s staranjem dojk," pravi. "Ampak pravi modrček lahko pri tem zagotovo pomaga." Bodite prepričani, da dobite okov, da določite svojo pravo-ta-zelo minuto velikost.

Plast in rezina

Stilistke za ženske nad 40 let skoraj vsesplošno odklonijo topim kosom, standardne razgibane plasti pa se ne obnesejo veliko bolje. Torej, kaj izgleda dobro? Fini "mikroplasti", vrezani v lase. "Rezanje zabojev je mehkobo in gibanje - in to je lahko videti izjemno elegantno," pravi N.Y.C. lastnik salona Ouidad. "Je igrivo in mlado."