Iz katere vaje so v trendu vse zvezde Hugh Jackman do Miranda Kerr delajo? meditacija! Na peti letni dobrodelni gala fundacije David Lynch Foundation "Change Begins Within" sinoči v hotelu Conrad New York so Hugh Jackman, njegova žena Deborra-Lee in voditelj Jerry Seinfeld ozaveščali o prednostih meditacije in pomagal z zbranimi sredstvi, da bi vadbeno usposabljanje ponudili 1000 veteranom služb in prvim posredovalcem v New Yorku, ki trpijo za posttravmatskimi boleznimi stres.
"Mislim, da je to čudovita priložnost," je Jackman dejal za InStyle.com. "Praznuje nekaj, kar je spremenilo naša življenja in kar je mnogim ljudem resnično povrnjeno. To je relativno enostavno orodje, ki je na voljo vsakomur in želim le, da ga ljudje razumejo in se tega zavedajo." Jackman in njegovi žena, ki vadita meditacijo dvakrat na dan po dvajset minut, močno podpirata vadbo in jamčita za njeno ugodnosti. "Če se ena oseba nocoj tega zave, bi to lahko spremenilo njeno življenje," je dodala Deborra-Lee.
Z že predano bazo zvezdniških oboževalcev je mediacija preprosta vaja za vadbo in kdo bi lahko bolje svetoval, kako naj začnejo začetniki, kot pa Jackmanovi sami. "Ne mislite, da morate ničesar storiti," je svetovala Deborra-Lee. "Samo bodi." In tako je preprosto.
Poleg tega si oglejte več zvezdnikov z zabav tega tedna!
VEČ:• The Jackman's At the New Yorker za otroško gala • Skrivnost poroke Hugha Jackmana• Čas priprav na Hughove zlate globuse
