Napačen športni modrček vam lahko pokvari celotno izkušnjo vadbe. Torej, kaj točno je prav športni nedrček? No, udobje je prvotno: med premikanjem ne bi smele čutiti boleče zategnjenosti ali neubogljivega povešanja modrčka. Tudi vsi športni nedrčki niso primerni za vsako vrsto vadbe, zato je prav tako pomembno, da razmislite, za kaj boste svojega nosili, in temu primerno izberite stopnjo podpore. Nazadnje boste morali preveriti, ali je določen model v vaši velikosti (očitno) in ali je bil zasnovan glede na velikost in obliko vašega prsi.
Ob upoštevanju vseh teh dejavnikov in morebitnih posebnosti, V stilu se je pogovarjala s strokovnjaki za fitnes iz vse države, da bi nam pomagali najti najboljše športne nedrčke na trgu za vsak tip postave. In po dolgem pogovoru sta dva strokovnjaka ločeno priporočila Vrhunski športni modrček SHEFIT, ki nas je navdušil s svojim obsegom velikosti in visoko stopnjo podpore, ki jo ponuja.
Spodaj poiščite najboljše športne nedrčke za nakup.
Naši izbori
- Najboljši na splošno: Vrhunski športni modrček SHEFIT
- Najboljše razmetavanje:Nedrček z visoko podporo Adidas Fastimpact Luxe Run
- Najboljša vrednost: Športni modrček Champion Infinity Racerback
- Najboljša velika velikost: Dober ameriški brezšivni nedrček z debelimi rebrami
- Najboljše za velike prsi:Fabletics Trinity High Impact športni nedrček
- Najboljše za majhne prsi: Kompresijski in kompaktni športni nedrček Lorna Jane
- Najboljše za jogo:Nedrček Lululemon Align
- Najboljše za tek:Modrček Athleta Advance
- Najboljše oblazinjeno:Nike Dri-FIT Swoosh
- Najboljši nepodloženi: Brezšivni nedrček Sweaty Betty Balance
Najboljši na splošno: SHEFIT Ultimate Sports Bra
Na voljo tudi na ŠEFIT
Kaj imamo radi: Zagotavlja neverjetno podporo za vadbo z velikim učinkom.
Kaj nam ni všeč: Ni najbolj srčkan.
SHEFIT morda ni znana blagovna znamka športnih oblačil (še!), vendar sta jo priporočila dva ločena strokovnjaka - in z dobrim razlogom. Ko gre za vadbo z velikim učinkom, "ne morete premagati podpore, ki jo ponuja SHEFIT," Anna Viktorija, trener s certifikatom NASM in ustanovitelj Aplikacija Fit Body pove V stilu. Ta modrček do velikosti 6X vključuje več velikosti kot večina običajnih modelov in zagotavlja podporo številnim postavam. "Priporočam [SHEFIT] svojim študentom z večjimi prsi," pravi Vernee. "Velikosti prsi in skodelic so bolj udobne in zagotavljajo večjo pokritost [kot druge znamke]." Za Victoria je ena slaba stran tega modela ta, da ni zelo eleganten. Toda poleg navadne črne je na voljo v številnih barvah.
Velikost: XS - 6X | Material: Najlon, spandex, poliester | Raven podpore: Visoko | Slog: Spredaj na zadrgo, nastavljive naramnice in pas.
Best Splurge: Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
Na voljo tudi na Sports Direct
Kaj imamo radi: Za popolno prileganje lahko prilagodite naramnice in trak.
Kaj nam ni všeč: Težko ga je nadeti.
Ta model, ki je del Adidasove najnovejše kolekcije športnih nedrčkov, je bil narejen, da bi športnikom zagotovil podporo, ki si jo zaslužijo med vadbo športa. Čeprav gre samo do velikosti XL, je eden redkih modelov, ki poskrbi za manjše oprsje, velikost 2XS pa je na voljo za košarice od A do C. Njegovi nastavljivi trakovi in pas prav tako pomenijo, da ga lahko prilagodite svojim individualnim potrebam, vendar ga je zaradi tesnega prileganja nekoliko težko sesti. Ne glede na to je Fastimpact Luxe dobra naložba zaradi večine recikliranega materiala, ki absorbira vlago, in oblike, odporne proti drgnjenju.
Velikost: 2XS - XL | Material: Poliester, elastan | Raven podpore: Visoko | Slog: Nastavljive naramnice in pas.
Najboljša vrednost: športni nedrček Champion Infinity Racerback
Na voljo tudi na Walmart
Kaj imamo radi: Odličen je za vadbe z manjšim in večjim udarcem.
Kaj nam ni všeč: Ima zelo omejen obseg velikosti.
Candy Nicholson, osebni trener in inštruktor fitnesa pri Fitnes Candy Gyrl, pravi, da je njen absolutno najljubši športni nedrček zaradi udobja in vsestranskosti – uporablja ga lahko tako za vadbo z nizkim naporom kot za visoko intenzivno vadbo. "Najboljši del tega nedrčka je, da je brezšiven, tako da se skoraj zdi, kot da nimate ničesar, medtem ko še vedno dobite vso podporo," pravi. Kar zadeva spodobno podporne športne nedrčke, tudi izgleda zelo lepo – zahvaljujoč zaobljenemu izrezu in impresivni barvni paleti. Na žalost je na voljo le v velikostih od XS do XL.
Velikost: XS - XL | Material: Najlon | Raven podpore: Srednje | Slog: Natikače, všito polnilo.
Najboljša velika velikost: dober ameriški brezšivni nedrček z debelimi rebrami
Na voljo tudi na Dober Američan
Kaj imamo radi: Je super udoben za vse, od joge do kardia.
Kaj nam ni všeč: Trakovi se zdijo nekakovostni.
Good American poskrbi, da vsi trgovci na drobno, ki predstavljajo to blagovno znamko, kupijo celoten obseg velikosti, in ne prikazuje v ločenih razdelkih, kot soustanovitelj Khloé Kardashian je pojasnila. Na drugi strani ima največja velikost, ki jo nosijo (7/8), pogosto čakalno listo, kar nekoliko premaga bistvo. Ta športni nedrček so nam poslali, da ga preizkusimo, in bili smo navdušeni nad tem, kako udoben je tako za nežno jogo kot za visokoenergijski ples – skoraj smo pozabili, da ga sploh imamo. Naša ena pritožba je, da so trakovi poceni izdelani in bi se lahko med vadbo z večjim učinkom drgnili, vendar se odkupijo s tem, da so nastavljivi.
Velikost: XS - 5XL | Material: Najlon, elastan | Raven podpore: Srednje | Slog: Slip-on, nastavljive naramnice.
Najboljše za velike prsi: športni nedrček Fabletics Trinity High Impact
Kaj imamo radi: Idealen je, če imate raje popolno prekrivnost.
Kaj nam ni všeč: Ni ga mogoče prilagoditi.
Ta zmogljiv športni nedrček morda ni nastavljiv, vendar zaradi njegovega natikanja odpravlja zapletene naramnice, v katere se morate prerivati. Za Tracie Matthews, trenerka pri Pilates by Simona, zaradi njegovega visokega ovratnika "sprednja pokritost in popolna podpora" je zmagovalna zasnova, naklonjeni pa smo tudi njegovemu žepu za telefon na zadnji strani. Če še niste preizkusili Fabletics, Krystal Vernee, lastnik in inštruktor na Fitnes Divas & Dolls, prav tako priporoča njihove športne nedrčke "za nekoga, ki ima večje prsi (38), vendar ne velike košarice (B-C)." Pravi, da so "njihovi nedrčki udobni, ljubki in zagotavljajo dostojno podporo."
Velikost: XXS - 4X | Material: Najlon, elastan | Raven podpore: Visoko | Slog: Spodrsniti na.
Najboljše za majhne prsi: obkladek Lorna Jane in kompaktni športni nedrček
Kaj imamo radi: Ne ogroža stila ali funkcije.
Kaj nam ni všeč: Odstranljivo oblazinjenje lahko pride ven med pranjem.
Annie Malaythong, glavni inštruktor NASM in lastnik pri Fitnes studio 108, naravnost obožuje Lorno Jane zaradi visokokakovostnih športnih nedrčkov – znamka jih "naredi tako udobne in iz čudovitega blaga," pravi. Ta model, ki je na voljo v devetih nevtralnih tonih, imenuje "odličen naložbeni kos in super srčkan." Z dihanjem tkanino, nastavljivimi naramnicami in zaponko, je popoln spremljevalec pri vseh tekaških ali prepotenih ekipnih športih na vašem dnevni red. Upoštevajoč to, kako udobna je ta, ima svojo ceno: ni tako podporna za večje prsi in je primernejša za tiste do skodelice C ali se uporablja samo za vadbe s srednjim učinkom. Čeprav nekateri cenijo odstranljive skodelice, jih je treba opozoriti, da lahko med pranjem zlahka padejo ven.
Velikost: XXS - XXL | Material: Poliester, elastan | Raven podpore: Visoko | Slog: Zaponka, nastavljive naramnice.
Najboljše za jogo: Reverzibilni nedrček Lululemon Align
Na voljo tudi na Ujema se z modo
Kaj imamo radi: Čudovit občutek je na vaši koži.
Kaj nam ni všeč: Material je precej debel.
Ta nedrček se "dobesedno prilega vašemu telesu in ima v notranjosti skodelico za dodatno podporo," pravi Nicholson. Ker smo ga sami kupili in preizkusili, lahko potrdimo, da ko Lululemon svoj material imenuje "maslen mehak," ne pretiravajo - resnično se počuti kot oblak na koži, hkrati pa je videti resnično lepa. Kljub temu je material nekoliko debel, zato ni primeren za prepoteno vadbo. "Raje imam to za manjšo moč in jogo," pojasnjuje Nicholson. Medtem ko reverzibilni model ustreza le skodelicam A ali B, obstaja nedrček Align za košarice C in D, na voljo samo na spletu.
Velikost: XXS - XXL | Material: Najlon, likra | Raven podpore: Svetloba | Slog: Spodrsniti na.
Najboljše za tek: nedrček Athleta Advance
Kaj imamo radi: Med tekom bo prsi ohranil na mestu.
Kaj nam ni všeč: Včasih se lahko zdi preveč omejevalno.
Ta nedrček, ki je posebej zasnovan za vadbo, ki povzroča veliko prepotenja, je zelo podpora in je na voljo v impresivnih 42 velikostih. V tem se lahko odpravite teči brez strahu, da bi vas naramnice potegnile za kožo ali da bi vam prsi pobegnile. Vendar ne morete imeti vsega: visoka stopnja podpore tukaj pomeni tudi, da se lahko nekaterim ljudem zdi preveč omejevalna – tako kot pri večini športnih nedrčkov je to v veliki meri odvisno od osebnih preferenc. Kljub temu lahko z zaponko in nastavljivimi funkcijami dosežete najboljše prileganje zase.
Velikost: XS - 3X | Material: Najlon, spandex | Raven podpore: Visoko | Slog: Zaponka, nastavljivi trakovi in pas.
Najboljše podložene: Nike Dri-FIT Swoosh
Na voljo tudi na Nike
Kaj imamo radi: Ima enodelno oblazinjenje, ki se ne premika nenehno.
Kaj nam ni všeč: Ni nastavljiv.
Vernee za svoje dneve, polne srednje napornih vadb, prisega na podporo, ki jo dobi od športnih nedrčkov Nike racerback. "Učim športe ob palici, aerobics in aerobiko (ples na stolu, ples v naročju, twerk in delo na tleh), predvsem zato, da ta nedrček nudi odlično oporo pod oblačili ali če ga nosim kot zgornji del," pojasnjuje. Modeli, ki jih ima Vernee, so bili opremljeni z dvema blazinicama, ki ju odstrani, vendar nam je všeč, da ima nova različica enodelno oblazinjenje, ki je zasnovano tako, da ostane na mestu za tiste, ki imajo raje dodatno udobje. Ta nedrček pa ni nastavljiv, saj je v slogu slip-on.
Velikost: XS - 2XL | Material: Poliester, spandex | Raven podpore: Srednje | Slog: Spodrsniti na.
Najboljši nepodloženi: brezšivni nedrček Sweaty Betty Balance
Na voljo tudi na Prepotena Betty
Kaj imamo radi: Deluje tudi kot srčkan kratki top.
Kaj nam ni všeč: Ne pristaja pravilno vsem oblikam telesa.
V bistvu britanski Lululemon, Sweaty Betty je priljubljena Kate Middleton, Reese Witherspoon in Jessice Alba – in med raziskovanjem najboljših športnih nedrčkov smo začeli ugotavljati, zakaj. Ko smo ga preizkusili v trgovini, smo padli na ta model z lahkotno podporo: tako je mehak in udoben, kvadratni izrez in dolga oblika pa pomenita, da ga lahko brez težav nosite od joge do malice. Na žalost lahka tkanina v kombinaciji z naramnicami, ki niso nastavljive, pomeni, da se ne bo popolnoma prilegala vsaki obliki postave, zato je morda bolje, da pred nakupom poskusite.
Velikost: XS - XXL | Material: Poliamid, elastan | Raven podpore: Svetloba | Slog: Kratka, natikača.
Kaj imeti v mislih
Podpora
Športni nedrčki so na voljo v lahki, srednji in visoki stopnji podpore. Eden ni boljši od drugega; odvisno je, za kaj želiš nositi modrček. Lahki nedrčki so primerni za vadbo z majhnim naporom, na primer za jogo, pilates, barre ali celo za hojo v njih. Nedrčki s srednjo oporo so odlični za – uganili ste – športe s srednjim udarcem, kot so vrtenje, ples ali aerobika. Za tek ali kateri koli šport, ki vključuje skakanje, boste potrebovali nedrček z visoko podporo: Pomislite na timske športe, kot sta nogomet ali košarka ali HIIT vadbe. Zasnovani so tako, da preprečujejo nelagodje tako, da med premikanjem ohranjajo prsi na mestu.
Razpon velikosti
Iz očitnih razlogov boste morali pri nakupovanju športnega nedrčka upoštevati obseg velikosti, ki je na voljo. Na žalost mnoge glavne blagovne znamke športnih oblačil še niso dohitele, ko gre za nošenje široke velikosti. To velja na obeh koncih spektra, z velikostmi nad XXL malo in daleč med njimi, prav tako je težko najti nedrčke z visoko podporo, narejene za prsi s košarico A. K sreči ima veliko znamk zdaj v mislih širši nabor telesnih tipov in našli smo nekaj odličnih modelov, zlasti pri SHEFIT, Good American in Fabletics.
Slog
Seveda je pomembno, da vam je všeč, kakšen je vaš športni nedrček, a to bi morala biti češnja na vrhu že tako odličnega oblačila. Predvsem smo pri raziskovanju najboljših športnih nedrčkov na trgu upoštevali različne stile: podložene oz nepodloženi nedrčki, tisti z nastavljivimi zaponkami, trakovi in naramnicami ali raztegljivi modeli slip-on in koliko pokriva vsak pod pogojem. Čeprav ima vsak stil svoje prednosti in slabosti, je v veliki meri odvisno od osebnih preferenc.
Vaša vprašanja, odgovori
Ali naj bi bili športni nedrčki ozki?
Victoria se najbolje izrazi, ko pravi, da morajo biti športni nedrčki "tesni, a ne omejujoči." Nikoli ne sme biti boleče in v idealnem primeru ne sme puščati rdečih madežev na koži, potem ko ga snamete – čeprav je to pogost kompromis z visoko podporo nedrčki. "Dober športni modrček podpira prsi, hkrati pa zmanjšuje gibe, ki lahko povzročijo bolečino in bolečino," dodaja Vernee. "Odličen športni nedrček vas prav tako malo dvigne."
Bo športni modrček manj učinkovit, če odstranim podlogo?
Podloga v športnih modrčkih je predvsem zaradi skromnosti, tako da, ne, vaš športni nedrček ne bo manj učinkovit, če odstranite podlogo. Mnogi ljudje to raje uporabljajo, tako da vložki ne letijo po pralnem stroju ali se v nedrčku nabirajo na nerodne načine. In če imate večje oprsje, lahko odstranitev podloge dejansko naredi vaš nedrček še bolj učinkovit: "Če ste malo nad košarico C in odstranite oblazinjenje, se bo športni modrček verjetno bolje prilegal in še vedno bo imel oporo," Matthews svetuje.
Kako perete športne nedrčke?
Obstajajo tehnično najboljše prakse za pranje športnih nedrčkov – preverite etiketo na svojem, če želite sprejeti kar največ previdnosti. Na primer, SHEFIT priporoča ročno pranje Ultimate Sports Bra in ne sušenja v sušilnem stroju, medtem ko Lululemon pravi, da je dobro prati in sušiti v sušilnem stroju Align Bra pri nizki temperaturi. Sicer pa so od strokovnjakov, ki so nam svetovali, kako prati športne nedrčke, vsi štirje priznali, da jih kar vržejo k preostalemu perilu in jim to oblačila ni poškodovalo. Vernee prav tako ni imela težav s krčenjem nedrčkov v sušilnem stroju, čeprav Nicholson svari pred tem. "Položite [jih] ravno ali [jih] obesite, da se posušijo, da dlje ohranite nedrček in preprečite, da bi se elastičnost prehitro obrabila," predlaga.
