Stvari ne izgledajo dobro, fantje — in tako je bilo (vsaj v našem življenju) od leta 2020.
Med izogibanjem številnim izbruhom bolezni in pričevanjem grozodejstev, ki polnijo cikel novic, je pošteno reči, da celo če vaše življenje je na videz popolno v vseh drugih pogledih, poskušati živeti vsakdanje življenje, ne da bi vas sprožili, je postalo ekstremen šport.
Torej, če ste se počutili nekoliko bolj pod stresom kot običajno, je to povsem normalno. Če pa je stres začel vplivati na vaše lase – zlasti število pramenov, ki jih izgubljate na dan – potem je to vsekakor lahko problem.
"Obstajajo neposredna in posredna razmerja [med stresom in izpadanjem las]," pravi certificirani dermatolog in ustanovitelj Skin Medicinals Dr. Dhaval G. Bhanusali, FAAD. "Ko se stres poveča, se raven kortizola poveča, kar lahko povzroči dolgotrajno izpadanje las."
K sreči obstajajo številne rešitve, ko gre za boj proti izpadanju las, ki je posledica stresa – in izbrali smo štiri strokovnjake, da delijo vse, kar morate vedeti, da svoje pramene vrnete na pravo pot.
Kaj je izpadanje las zaradi stresa?
"Stres vpliva na vsakogar drugače in pomembno je razumeti, da vpliva na lase kumulativno,« pojasnjuje dr. Anya Arthen, direktorica naturopatskih zdravnikov in kliničnega izobraževanja pri Nutrafol.
ND nadalje pojasnjuje, da lahko kronični stres, kot sta vsakodnevna obremenitev in neskončni seznami opravil, povzroči počasno izgorevanje, ko gre za izpadanje las. Vendar pa lahko akutni stres po travmatičnem ali nepričakovanem dogodku povzroči znatno izgubo las.
"Ko pride do velikega akutnega stresorja, na primer v primeru smrti ljubljene osebe ali velikega razhoda, se lahko kaže v velikem premiku v našem hormonskem in nevrokemičnem ravnovesju," pravi dr. Arthen. "Ta premik v stresnih hormonih lahko pomeni, da se znaten odstotek lasnih mešičkov prezgodaj premakne iz faze rasti (anagen) v fazo mirovanja (telogena)."
Dr. Craig Ziering, D.O., F.A.A.D, dermatolog, kirurg za presaditev las in lastnik Ziering Medical dodaja: "[Tovrstni dogodki lahko] povzročijo, da lasje bodisi izpadajo v kepah ali znatno oslabijo strukturo, kar povzroči lomljenje las in daje lasem dolgočasen, brez življenja videz."
Prav tako je dobro upoštevati, da lasje ponavadi izpadajo približno tri mesece po akutnem stresu. Zato spremljajte gostoto las in obiščite dermatologa, ki je specializiran za izpadanje las, če začnete opažati simptome. Vendar pa lahko vedno obstajajo izjeme od splošnega pravila.
"Pri svojih pacientih sem to opazil veliko hitreje, pogosto nekaj dni ali tednov po – ali celo med – stresnimi časi," pojasnjuje dr. Bhanusali.
Kako preprečiti izpadanje las zaradi stresa
Preprečevanje izpadanja las zaradi stresa je lahko težavno, saj se vsak na stres odzove drugače in obstajajo različni načini, na katere se lahko fizično manifestira. Vendar je ključnega pomena, da se naučimo zdravo obvladovati težke situacije.
»Po mučnem dogodku je pomembno, da bolniki ne trpijo v tišini,« pravi dr. Bhanusali. "Svojega dermatologa bi morali obiskati takoj, ko opazijo več kot običajnih 100 izgubljenih las na dan. Še posebej, ko lasje izpadajo v kepah. Veliko lažje je obdržati lase, ki jih že imate, kot pa jih ponovno zrasti."
VIDEO: Jada Pinkett Smith spregovorila o sprejemanju svoje alopecije
Domača zdravila za izpadanje las zaradi stresa
Vsakdo, ki se sooča z izpadanjem las, bi moral najprej obiskati dermatologa ali trihologa, da razvije prilagojeno načrt zdravljenja, obstajajo številni izdelki, ki jih lahko uporabljate doma z dokazanimi rezultati – tako interno kot lokalno.
Dodatki
Medtem ko je na trgu veliko dodatkov, ki trdijo, da obnavljajo dlake, je Nutrafol postal tako zlati standard kot tudi prehransko dopolnilo številka ena za rast las, ki ga priporočajo dermatologi. Običajno morajo potrošniki jemati štiri tablete na dan vsaj tri do šest mesecev, da opazijo rezultate.
Formula vsebuje močne sestavine, kot so izvleček korenine ašvagande, kokosova voda, organski himalajski šilajot, izvleček preslice in žagaste palme. Skupaj pomagata pri lajšanju stresa, zmanjšanju ravni DHT in povečanju pretoka krvi v lasišču – vse to ustvarja zdravo okolje za rast las.
Poleg tega klinične študije objavljeni leta 2020 kažejo, da je 91 % oseb poročalo o izboljšani splošni rasti las po trimesečnem jemanju dodatkov.
Aktualni izdelki
Poleg prehranskih dopolnil Nutrafol zdaj ponuja tudi lokalne izdelke za izboljšanje splošnega zdravja lasišča in spodbujanje rasti las.
"Aktivator rasti — prvi te vrste lokalni serum, oblikovan z eksosomi ašvagande — je dobra izbira za tiste, ki želijo obravnavati takojšnji znaki redčenja las na površini lasišča, kot so spremembe lasne linije, prekomerno izpadanje in veliki deli las," pojasnjuje dr. Arthen. "[Prav tako] smo predstavili kolekcijo Scalp Microbiome Support v začetku tega poletja, ki vključuje tri bistvene izdelke za zdravje lasišča, ki temeljijo na specifičnih potrebah potrošnikov."
Zbirka vključuje čistilec korenin, zaviralec kopičenja in esenco za lajšanje stresa.
"Pomembno je poudariti, da ti izdelki niso namenjeni rasti las, temveč jih uravnotežijo zaščitni mikrobiom lasišča za negovanje optimalnega ekosistema za zdravo lasišče in lase," ND dodaja. "Priporočamo, da jih uporabljate poleg naših dnevnih dodatkov za rast las za optimalno zdravje las."
Po drugi strani pa je dr. Ziering ustvaril Čiščenje foliklov in vzdrževanje foliklov duo šampona in balzama, ki lahko pomaga pospešiti rast las. "Ne glede na to, ali vaši starajoči se lasni mešički potrebujejo več TLC ali vaši tanjši lasje potrebujejo obnovitveno čiščenje in nego, Follicle Cleanse in Follicle Sustenance sta dokazani rešitvi, ki ju lahko dodate k vaši vsakodnevni rutini nege las za spodbujanje zdravja in ponovne rasti las," je dejal. delnice.
Obstaja tudi Harklinikken, skandinavska blagovna znamka proti izpadanju las, ki jo podpirata tako znanost kot Kraljica pogovornih oddaj iz 90. Ricki Lake. Čarovnija je v Harklinikkenovem izvlečku, ki je narejen po meri vsakega pacienta.
»Vsak človek je edinstven, prav tako so edinstvene številne kombinacije vzrokov in vzorcev redčenja las. Zato lahko naše stranke z našim prilagojenim režimom dosežejo veliko gostejše in bolj zdrave lase osredotočen na posameznikove posebne potrebe v danem trenutku,« pravi Lars Skjoth, ustanovitelj Harklinikken. "Prilagajanje izvlečka temelji na spolu, etnični pripadnosti, starosti, stanju lasišča, proizvodnji olja, okolju, vrsti las in stopnji redčenja las."
Čeprav se formula za vsakogar razlikuje, so vse uporabljene sestavine naravnega izvora in na splošno vsebujejo mešanico korenine repinca, ognjiča, kravjega mleka in jabolka ter nekaj drugih sestavin.
"Izvleček Harklinikken aktivira mirujoče lasne mešičke, normalizira izpadanje las in zgosti obstoječe lase," dodaja Skjoth.
Z dosledno uporabo izvlečka lahko bolniki začnejo opazovati rezultate že v dveh mesecih. Vendar pa je "največji potencial dosežen v enem do treh letih, odvisno od stopnje redčenja las," pravi Skjoth. Vendar je pomembno upoštevati, da se lahko lasje povrnejo v prvotno stanje, če pacient preneha uporabljati formulo po meri.
Ali mi bodo oljne mešanice pomagale ponovno zrasti?
mogoče. Vendar trenutno ni dovolj kliničnih dokazov, da bi strokovnjaki dali dokončen odgovor o tem, ali bodo priljubljena olja, kot sta ricinusovo ali rožmarinovo olje, delovala ali ne.
"Študije to podpirajo, a moj splošni nasvet je, da je težko vedeti, koliko ali v katerem mediju," pojasnjuje dr. Bhanusali. »Samo zato, ker se je izkazalo, da neka sestavina pomaga, še ne pomeni, da bi morali kateri koli izdelek nanesti na svoje telo. Pomembna je formulacija."
Vendar pa je dobra novica ta, da verjetno ne bodo naredili nobene škode, če jih poskusite. Še vedno pa je najbolje, da se posvetujete z dermatologom, preden karkoli nanesete na lasišče, da bi preprečili izpadanje las.
"[Ricinusovo in rožmarinovo olje] vsebujeta protivnetne lastnosti, ki spodbujajo celjenje kože in lasišča, kar je pozitivno za zdravje vaših obstoječih las," pravi dr. Ziering.
Profesionalni tretmaji za izpadanje las v ordinaciji
Če prehranska dopolnila ne delujejo ali je vaš dermatolog poleg jemanja dnevnega režima priporočal zdravljenje v ordinaciji, ni razloga za paniko. Obstaja veliko varnih možnosti za pomoč pri agresivnem boju proti izpadanju las.
"Včasih uporabljamo intralezijski kenalog — steroid — kratkoročno nenamensko, da vidimo, ali lahko zmanjšamo izločanje. Po potrebi dodamo tudi zdravljenje z rdečo lučjo,« pravi dr. Bhanusali. "Ko je izločanje pod nadzorom, bodisi uporabimo minoksidil v prosti prodaji ali združimo višje jakosti prek Laboratoriji HairStim in izdelajo posebne formulacije s sestavinami, kot sta topikalni spironolakton in tretinoin za naše bolniki. Nekateri dermatologi za rast dodajajo PRP, ki ni namenjen za uporabo."
Ordinacija dr. Zieringa ponuja obilico naprav, injekcij in kirurških tehnik za zaustavitev izpadanja las – vključno s tistimi, ki so značilne za lase z afro teksturo.
"Z-faktorji je učinkovita metoda injiciranja lasišča v ordinaciji, ki regenerira lasni mešiček na celični ravni in spodbuja rast las,« pojasnjuje. "Ta terapija lahko pomaga spremeniti imunski odziv telesa, ko ni zdravo, in popraviti škodo, kot je izguba las, ki jo povzroči stres. Zdravljenje s keralazo je preprost, neboleč postopek, ki ga izvajamo v naših klinikah za obnovo las in združuje lasersko terapijo z edinstvenim, patentiranim serumom KeraFactor®. Je klinično dokazana terapija za zdravljenje izpadanja las, izboljšanje zdravja lasišča in spodbujanje rasti las. končno, Laserska terapija pomaga spodbujati gostejše lase in obnavlja rast las s spodbujanjem mešičkov na lasišču. Laserska terapija je na voljo v kliniki in tudi z lasersko kapico, ki jo lahko uporabljate doma trikrat na teden po 30 minut."
Dr. Ziering potrjuje, da za afro teksturirane lase zlasti tretmaji Z-Factor, KeraFactor in Keralase delujejo izjemno dobro. Vendar, če ste na stopnji, ko je presaditev las zdaj postala možnost, ima posebne tehnike nabiranja, ki najbolje delujejo za ta tip las.
"Uporaba MDEE Strip Harvesting oz Ekstrakcija/izrez folikularne enote (FUE) postopkih ti pacienti pogosto dosežejo bolj dinamičen rezultat z manjšim donosom požetih lasnih mešičkov,« deli. "Druga možnost zdravljenja je Mikropigmentacija lasišča ki je zapletena tehnika tetoviranja, ki vstavi pigment - ali mikro pike - pod povrhnjico. To ustvari videz debelejših in gostejših las in se lahko uporablja v povezavi z operacijo presaditve las ali kot samostojno zdravljenje."
Koliko stanejo tretmaji za obnovo las?
Bomo iskreni z vami: ni poceni.
Dopolnila se navadno začnejo okoli 75 dolarjev za stekleničko, medtem ko lahko zdravljenje v ordinacijah doseže na tisoče, presaditve pa lahko stanejo več kot 10.000 dolarjev ali več. Če pa opazite plešaste lise ali so vaši lasje na splošno postali tanjši, je še vedno najbolje, da obiščite trihologa ali dermatologa, ki vam lahko pomaga razviti prilagojen načrt zdravljenja, da preprečite nadaljnje povzročanje poškodbe.
Poleg tega lahko večina pisarn skupaj z vami ustvari cenovno ugoden plačilni načrt.
