Pot do močnejših, sijočih in na splošno bolj zdravih las se morda zdi kot neskončna pot, vendar je ena metoda morda ključ do vsega tega in še več: mastenje lasišča. Trenutno vroča tema razprave po vplivnežu TikTok Alix Earle povzročil norijo s Mielle Organics rožmarinovo olje za lase, skrb za lasišče še nikoli ni bila tako pomembna.
Po navedbah Dendy Engelman, dr.med., certificiranega dermatologa na kliniki Shafer Fifth Avenue v New Yorku, je mastenje lasišča uporabo olja, kot je ricinusovo, kokosovo ali avokadovo olje, na lasišču, tako da prodre v korenine lase. To se naredi za spodbujanje rasti, vlaženje las in pomaga pri preprečevanju suhosti in razdraženosti.
Ne sme se zamenjevati z oljenjem las (ki ga svetovalec triholog pri Philip Kingsley Zoe Passam pojasnjuje vključuje nanos olja na mokre lase), oljenje lasišča se izvaja za spodbujanje rasti, vlaženje las in pomaga pri preprečevanju suhosti in razdraženosti.
Se sliši prelepo, da bi bilo res? Če želite videti, kaj so dr. Engelman, Passam in drugi strokovnjaki povedali o maščenju lasišča.
Kakšne so prednosti maščenja lasišča?
Kot smo že omenili, ima mastenje lasišča številne prednosti. Engelman pojasnjuje, da pomaga pri vlaženju lasišča z dodajanjem vitaminov in mineralov koreninam. Pravi, da bo to pomagalo zapreti vlago, ki lahko nato spodbujajo rast las. Dodaja, da je oljenje lasišča še en način za spodbujanje krvne stimulacije lasišča in mehčanje kožnih celic za zmanjšanje vnetja in draženja. Ima tudi dodatno prednost, saj ščiti lase pred morebitnimi poškodbami, do katerih lahko pride med šamponiranjem.
To lahko naredi večina ljudi, ne glede na vrsto ali teksturo las. Trichologist Bridgette Hill dodaja, da je to še posebej koristno za tiste, ki nosijo zaščitna oblačila.
Ali ima mastenje lasišča kakšne stranske učinke?
Dr. Engelman pravi, da lahko uporaba preveč olja ali prepogosto maščenje lasišča povzroči kopičenje, kar lahko povzroči prhljaj in razdraženost. Dodaja, da lahko nekatera olja za lasišče porušijo ravnovesje zdravih bakterij, ki že živijo na lasišču, kar lahko povzroči več kopičenja in druge težave z lasiščem. Zmernost je torej ključna.
Prav tako boste želeli biti pozorni na to, katere vrste olj uporabljate. »Mazanje lasišča z neustreznimi olji, pomadami ali maščobami, ki hranijo bakterije, po naravi niso protimikrobne ali protiglivične in se morajo absorbirati v kožne celice porušijo mikrobiom in lahko ustvarijo neželeno stanje, [ki lahko] negativno vpliva na zdravje lasišča in rast lasnih vlaken,” triholog Bridgette Hill pravi.
Passam verjame, da je veliko bolj koristno za zdravljenje vzroka za težave z lasiščem in lasmi. En primer tega je, če imate opravka z luščenjem. Pojasnjuje te pogoje, ki vključujejo prhljaj in seboroični ekcem, se pojavita, ko je na lasišču preveč določenih kvasovk, ki se hranijo z olji. Nanos olja na glavo, ki se že lušči, bi lahko poslabšal težavo.
Čeprav ne bi priporočala mazanja lasišča, še posebej svari pred tem pri tistih s tankimi ali redkimi lasmi. Pravi, da bo nanos olja, ko so vaši lasje že tako krhki in tanki, verjetno povzročil sploščene in mastne lase. Dodaja, da je nekatere vrste olja v najčistejši obliki, na primer ricinusovo olje, zelo težko izpirati. Hill pravi, da bi morali vsi, ki imajo kronične zdravstvene težave lasišča, ravnati previdno pri uporabi katere koli vrste naravnih zeliščnih olj ali izdelkov, zato se pred uporabo posvetujte z dermatologom ali zdravnikom.
Torej, čeprav je na splošno varno za večino ljudi, ne pozabite, da to počnete zmerno in vprašajte svojega zaupanja vrednega dermatologa ali zdravstvenega delavca, če je to prava metoda za vas.
Kako uporabljati olje za lasišče:
Mazanje lasišča je precej preprosto vključiti v svojo lasno rutino. Najprej je treba to storiti kot zdravljenje pred šamponiranjem. Na suhe lase Hill priporoča vmasiranje olja po celotnem lasišču, začenši na tilniku. Z obema rokama se pomaknite navzgor proti temenu glave. Nato se pomaknite do dna ušesa, da spet delate proti vrhu glave in ponovite na drugi strani. To bi moralo trajati tri do pet minut masiranja, da pokrije celotno lasišče, vendar pravi, da si vzemite čas, saj je treba pokriti veliko območje.
Dr. Engelman pravi, da pustite, da se olje strdi približno 45 minut do ene ure pred pranjem, ali pa to storite zvečer pred dnevom pranja. Vse pa je odvisno tudi od vašega tipa las in vrste rezultatov, ki jih iščete. Pravi, da bi tistim s suhimi, krhkimi lasmi ali tistim, ki živijo v hladnih in suhih razmerah, bolj koristilo, če bi pustili, da se olje strdi čez noč. Če imate mastne lase ali živite v toplejšem okolju, je najbolje, da lasišče naoljite približno eno uro pred umivanjem.
Ko gre za določanje, kako pogosto naj bi to počeli, je najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati, preden začnete, tip las. Dr. Engelman priporoča, da vsakdo enkrat na teden začne z oljnim lasiščem, da vidi, kako se njihova koža in lasje odzivajo na to. Pravi, da bi tisti z gostejšimi ali bolj grobimi lasmi morda lahko dodali še en dan ali dva na teden, če ne vidijo takojšnjih rezultatov. Za tanke lase pravi, da bi moral zadostovati en teden, saj lahko preveč olja lase obteži in postanejo videti sploščeni in mastni.
Nato pravi, da si pokrijte glavo z nečim, kot je kapa za prhanje ali bombažna obloga, in ko ste pripravljeni na izpiranje, pojdite in šamponirajte. Dodaja, da boste morda morali šamponirati dvakrat, da zagotovite, da lasje ne bodo videti mastni, vendar naj vas ne skrbi, da bi lase preveč izsušili z dvojnim čiščenjem; pravi, da mora olje, ki ga masirate, zaščititi vaše lase, če morate dvakrat šamponirati.
Katere vrste olj za lasišče bi morali uporabljati?
Na splošno Hill priporoča, da se izogibate uporabi mineralnih olj ali komedogenih olj, kot je olivno olje, saj lahko povzročijo kopičenje. Pravi, da je treba poiskati olja za izboljšanje cirkulacije in razbremenitev lasišča, kot so poprove mete, čajevca, avokada, arganovo olje in olja na osnovi citrusov.
Dr. Engelman dodaja, da boste želeli poiskati olja za lasišče, ki so pomešana z nosilnimi olji, ki so olja, ki se običajno pridobivajo iz semen ali rastlin in se uporabljajo za varno redčenje eteričnih olj uporaba. Izdelki, ki imajo eterično olje pomešano z nosilnim oljem, so najboljša kombinacija, ko iščete nekaj, kar bo zadržalo vlago in spodbudilo lasišče, pravi.
Torej, če to vzbudi vaše zanimanje in se trenutno ne ukvarjate s kroničnimi težavami z lasiščem, je vsekakor vredno poskusiti. Spodaj je nekaj izdelkov, ki jih lahko preizkusite, če želite tudi sami poskusiti mastiti lasišče.
Mielle Organics olje rožmarina in mete za lasišče in krepitev las
Ulta
Nakupovati: $10; mielleorganics.com
To olje za lase proizvajalca Mielle je bilo stalnica nege las dolgo preden ga je TikTok razstrelil. Vsebuje negovalne sestavine, kot so rožmarin, meta in biotin, ki pomirjajo suhost, pomagajo pri zdravljenju razcepljenih konic in ohranjajo zdrave in močne lase.
indē wild Champi olje za lase
Inde Wild
Nakupovati: $29; indewild.com
Dr. Engelman priporoča to olje, ker vsebuje 11 aktivnih sestavin, vključno z ricinusovim oljem za spodbujanje krvnega pretoka. lasišče in antibakterijsko baziliko tulsi ter pet močnih nosilnih olj, ki nahranijo lasišče in pomirijo morebitno razdraženost.
NatureLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake Rinse
Naravni laboratorij
Nakupovati: $19; naturelab.com
»To je odličen izdelek za vključitev v vašo rutino mazanja, ki ga lahko uporabite po mazanju ali kot drug dan, ki je popolnoma ločen od vašega mazanja,« pravi dr. Engelman. "Formulirano je z riževo vodo, ki hidrira lase in zadrži vlago, hkrati pa odstrani kopičenje izdelka z lasišča."
NOW Solutions ricinusovo olje
Amazon
Nakupovati: $6; amazon.com
Dr. Engelmanu je všeč tudi ta iz NOW solutions. To olje za lasišče, izdelano iz glavne sestavine ricinusovega olja, spodbuja pretok krvi v lasišču in je po dostopni ceni.
Ceremonia Aceite de Moska
Nakupovati: $28; ceremonia.com
»Ta izdelek je poln lahkih olj, bogatih z vitamini, kot so olje pataua, babassu in chia semen, in je izboljšan s hitro širjenjem, tehnologija aktivnega dovajanja, ki poskrbi za nemastno negovalno izkušnjo,« pravi Mateo Acosta Media, vodja razvoja izdelkov pri Ceremonia. Ta uspešnica je opremljena s kapalnim aplikatorjem, tako da ga lahko enostavno nanesete neposredno na lasišče. Mediji priporočajo uporabo nekaj kapljic ("Malo gre daleč," pravi) in masiranje približno 10 do 15 minut, da se resnično strdi.
