Po porodu mi izpadajo lasje – in učim se to sprejeti

Štiri mesece po rojstvu hčerke so mi začeli izpadati lasje.

Boleč dan, ki se je začel, se mi je za vedno vtisnil v spomin. V želji, da bi se počutil nekoliko normalno, potem ko sem dan za dnem ostal doma in se učil skrbi za dojenčka, sem se odločil, da se dobim s prijateljem na kosilu.

Tesnoba, ki izhaja iz pakiranja plenične torbe, načrtovanja hranjenja in dela okoli dremeža za novorojenčka, je lahko hromeča. Torej, ko sem se vrnila domov, sem se pohvalila, ker sem opravila, kar se je zdelo tako naporna poporodna naloga. Toda vse se je premaknilo, ko sem od prijatelja prejel sporočilo po kosilu. Segla je v zahvalo in mi poslala tudi fotografije, ki jih je prej posnela. Bila sem v šoku. Name so strmele fotografije, ki so pokazale mojo plešavost in skoraj neobstoječo linijo las.

Nosečnost je bila najbolj neverjetna izkušnja v mojem življenju. Čeprav sem se bal nekaterih stranskih učinkov, ki so prišli zraven – kot so slabost, zgaga in pritisk na mehur odraščajoče deklice — veselila sem se tudi nekaterih bolj veselih delov, vključno z opazno debelejšimi in daljšimi lase. Bilo je najbolj zdravo, kar jih je bilo. Nisem bil sam pri praznovanju tega; Zgubila sem šteti, kolikokrat so me vprašali: "Ali so ti lasje zrasli dlje, odkar si noseča?" Kaj ti isti dobronamerni ljudje niso razkrili, da bom izgubila (in potem še nekaj) rast, ki sem jo pridobila med nosečnostjo. po porodu.

The Združenje Ameriške akademije za dermatologijo pravi, da je običajno, da matere opazijo opazno izpadanje las po porodu. Stanje se imenuje prekomerno izpadanje las in ni pravo izpadanje las. “Poporodno izpadanje las je samoomejeno difuzno izpadanje las, ki se pojavi približno dva do štiri mesece po nosečnosti in porodu, kar ima za posledico tanke lase,« pravi. Adeline Kikam, certificirani dermatolog in ustanovitelj Brown Skin Derm in Skinclusive Dermatology. »Med nosečnostjo ostanejo lasje v razvojni oziroma prehodni fazi. Približno tri mesece po porodu s spremembami v hormonih lasje ciklično preidejo v fazo izpadanja, kjer opazimo izpadanje las.”

Kot ženska in posebej temnopolta ženska so moji lasje ter stopnja ljubezni in nege, ki jo vlivam vanje, sestavni del mojega obstoja in tega, kako se pojavljam v svetu. Toda moja pot učenja objeti in sprejeti svoje lase v njihovem naravnem stanju ni bila enostavna. Že od najzgodnejših spominov na otroštvo sem bil izpostavljen uporabi a sproščalec las v rokah moje mame, ki je preprosto prenašala obred ravnanja las, ki ga je preživela kot mlado dekle. Nevede je enourni, dvomesečni obred zaznamoval začetek mojega dajanja prednosti evropskim standardom za lase in močnega nakupa za zaznano "obvladljivost", ki jo ponujajo sproščeni lasje. Leta kasneje se je moj pogled spremenil, potem ko sem naredil velik sesek po slabem barvanju, ki je uničilo moje kemično sproščene lase. Bilo je pred naravno gibanje las in preostalo mi je, da ne samo ugotovim, kako skrbeti in oblikovati svoje 4B/4C skodrane lase, ampak tudi, kako mi je všeč – in sčasoma vzljubiti – moj novi videz in sprejeti, kako so me dojemali drugi.

Ob strmenju v fotografije mojih izginjajočih robov po nosečnosti je postalo jasno, da mi moji lasje pomenijo veliko več. Že zdaj sem bil prizadet s čustvenim toboganom nihanja hormonov, zdaj pa sem bil obupan. Bila sem jezna, ker se je zdelo, da se moji poporodni simptomi nikoli ne končajo. Bilo me je sram, ker sem bila naivna in nisem vedela za izpadanje las po porodu. Zaradi izgube las sem se počutila prestrašena in sama (poleg drugih izolacijskih vidikov po porodu, a to je druga zgodba). Bil sem eden od mnogih novopečenih staršev, ki so prestali ta proces izpadanja las.

»Za ženske je pomembno, da vedo, da je to ena od telesnih sprememb, ki jih bodo doživele nekaj mesecev po porodu,« pravi Nada Elbuluk dr, MD, MSc, izredna profesorica dermatologije na USC Keck School of Medicine. »Nič ni mogoče storiti, da bi preprečili proces poporodnega izpadanja las. Sčasoma se bodo lasje vrnili na svojo osnovno linijo.

Čeprav sem si želela najti rešitev za izpadanje las, sem vedela, da je preživljanje ur z iskanjem hitrih rešitev v Googlu neuporabno in preprosto način, da ignoriram svoje nelagodje. Spomnil sem se, da je moje izpadanje las začasno in čeprav nisem videl, da bi se kmalu končalo, sem upal, da se bo. (Čeprav dr. Elbuluk ugotavlja, da lahko pomanjkanje ponovne rasti po enem letu pomeni resnejšo težavo.) Zato sem se odločil, da se preprosto prepustim in grem s tokom. Med tem prehodom sem poskušal odkriti sočutje do sebe.

Skozi življenje je moje potovanje las sovpadalo z mojim potovanjem do ljubezni do sebe. Nekaj ​​mesecev kasneje se moji lasje še vedno niso vrnili na prvotno stanje in ne čakam, da se to zgodi. Po mojem mnenju imam dve možnosti: lahko se osredotočim na to, kar sem izgubil – začasno svoje lase, nekaj samozavesti in morda potrditev iz zunanjega sveta. Ali pa se lahko zanesem na to, kar sem pridobil: čudovito hčerko, ki je ne bi zamenjal za nič na svetu.

Odločam se za hvaležnost za svoje telo in to, skozi kar je šlo, pa tudi za radikalno samosprejemanje tega, kar sem in kdo postajam – ne glede na to, kakšni so moji lasje.